Планирование беременности и витамин Е

none
  • Ключевые слова: Планирование беременности и витамин Е
  • Автор: serg
  • Просмотров: 757
  • Добавлено: 15 февраля 2014

Раздел: Здоровье

Спасибо за +1!



Появление на свет нового члена семьи – это всегда трепетное событие, имеющее значительные масштабы для жизни каждой семьи. И непосредственное ожидание рождения малыша здесь является не менее волнующим.
Важность витаминов при подготовке к беременности
Подготовка к зачатию и рождению малыша в идеале должна быть заблаговременной. Здоровый образ жизни будущей мамы и папы, отказ от курения и алкогольных напитков, максимально правильное питание и активный образ жизни. Подготовив таким образом организм к зачатию, можно значительно увеличить шансы на удачную беременность и легкие роды.
Кроме того, здоровье будущего ребенка, а также отсутствие каких-либо патологий развития практически напрямую зависит от наличия всех необходимых веществ в организме матери на момент зачатия. Именно поэтому витамин е при планировании беременности играет столь важную роль.
Планирование беременности и витамин Е
Витамин Е и его источники
Витамин Е – это в первую очередь прекрасный антиоксидант. Он препятствует возникновению воспалительных процессов в организме, положительно при этом влияя на состояние женских яичников. Он улучшает кровообращение, активно участвует в обменных процессах организма, и замедляет процессы старения.

Не менее важным является витамин Е и для улучшения состояния репродуктивной системы женщины в целом. Он помогает избавиться от дисфункции яичников, помогает расти и развиваться матке, участвует в формировании плаценты при уже наступившей беременности. Роль данного витамина в жизни будущей мамы действительно велика.

В каких же продуктах содержится витамин Е? Наибольшая его концентрация находится во фруктах и овощах ярких цветов: желтого, синего, красного и оранжевого. Кроме того, есть он и моркови, манго, брокколи и тыкве, а также в репе, орехах и семечках.

Но что делать, если беременность или подготовка к ней случилась не в сезон этих фруктов и овощей? Поливитамины для беременных, или же витамин Е в виде монопрепарата, могут стать отличной профилактикой дефицита полезных веществ в вашем организме.

Здоровья вам и вашему малышу!

Ещё статьи:

Пораньше

<- Семейные споры и юрист в их разрешении Большинство российских граждан имеют низкую осведомленность о законах, поэтому не способны грамотно применить их в жизненных ситуациях. ...

Попозже

Виртуальный заказ авиабилетов -> Компьютеры и всё что с ними связано прочно вошли в жизнь любого из нас. Очень высокой популярностью среди пользователей в настоящее время ...

Отзывы

Для оставления отзыва необходимо авторизоваться.

Дайджест Детского Мира

Качественная мебель с доставкой в Калуге   Интернет-магазин Mebel105 готов предложить большой выбор мебели для дома с доставкой по Калуге, ...
  • 23 Окт 2017
  • Профессиональная юридическая защита от Судпрофи   Компания Судпрофи готова профессионально отстаивать права и интересы своих клиентов, вне ...
  • 23 Окт 2017
  • Модные детские шапки 2017 года. Как сделать правильный выбор   В преддверии холодов родители задаются вопросом: как выбрать ребенку шапку? Рынок буквально ...
  • 23 Окт 2017