Планирование беременности и витамин Е

none
  • Ключевые слова: Планирование беременности и витамин Е
  • Автор: serg
  • Просмотров: 825
  • Добавлено: 15 февраля 2014

Раздел: Здоровье

Спасибо за +1!



Появление на свет нового члена семьи – это всегда трепетное событие, имеющее значительные масштабы для жизни каждой семьи. И непосредственное ожидание рождения малыша здесь является не менее волнующим.
Важность витаминов при подготовке к беременности
Подготовка к зачатию и рождению малыша в идеале должна быть заблаговременной. Здоровый образ жизни будущей мамы и папы, отказ от курения и алкогольных напитков, максимально правильное питание и активный образ жизни. Подготовив таким образом организм к зачатию, можно значительно увеличить шансы на удачную беременность и легкие роды.
Кроме того, здоровье будущего ребенка, а также отсутствие каких-либо патологий развития практически напрямую зависит от наличия всех необходимых веществ в организме матери на момент зачатия. Именно поэтому витамин е при планировании беременности играет столь важную роль.
Планирование беременности и витамин Е
Витамин Е и его источники
Витамин Е – это в первую очередь прекрасный антиоксидант. Он препятствует возникновению воспалительных процессов в организме, положительно при этом влияя на состояние женских яичников. Он улучшает кровообращение, активно участвует в обменных процессах организма, и замедляет процессы старения.

Не менее важным является витамин Е и для улучшения состояния репродуктивной системы женщины в целом. Он помогает избавиться от дисфункции яичников, помогает расти и развиваться матке, участвует в формировании плаценты при уже наступившей беременности. Роль данного витамина в жизни будущей мамы действительно велика.

В каких же продуктах содержится витамин Е? Наибольшая его концентрация находится во фруктах и овощах ярких цветов: желтого, синего, красного и оранжевого. Кроме того, есть он и моркови, манго, брокколи и тыкве, а также в репе, орехах и семечках.

Но что делать, если беременность или подготовка к ней случилась не в сезон этих фруктов и овощей? Поливитамины для беременных, или же витамин Е в виде монопрепарата, могут стать отличной профилактикой дефицита полезных веществ в вашем организме.

Здоровья вам и вашему малышу!

Ещё статьи:

Пораньше

<- Семейные споры и юрист в их разрешении Большинство российских граждан имеют низкую осведомленность о законах, поэтому не способны грамотно применить их в жизненных ситуациях. ...

Попозже

Виртуальный заказ авиабилетов -> Компьютеры и всё что с ними связано прочно вошли в жизнь любого из нас. Очень высокой популярностью среди пользователей в настоящее время ...

Отзывы

Для оставления отзыва необходимо авторизоваться.

Дайджест Детского Мира

Критерии выбора хорошего детского матраса   Чтобы сон ребенка был крепким, а позвоночник – здоровым, ему необходимо хорошее спальное место. ...
  • 22 мар 2019
  • Назначение справки 2-НДФЛ   Каждый гражданин Российской Федерации обязан подтвердить уровень своих доходов, например при ...
  • 25 мар 2019
  • Как правильно выбрать детское платье для девочки?   Для девочек есть множество нарядов, которые способны превратить малышек в настоящих куколок. ...
  • 25 мар 2019
  • Стань новым супергероем, с новыми конструкторами Lego Marvel Super Heroes   У вашего малыша есть любимый супергерой? Кто он? Бэтмен, Человек-Паук, Халк? Или, возможно, ...
  • 25 мар 2019