Иконка блога Воспитание


Спасибо за +1!

Необходимо ли ребенку в два года готовить отдельно пищу и что лучше?


Многие родители часто задаются таким вопросом, когда можно своего малыша сажать за общий стол? Это касается питания. Некоторые родители после исполнения их малышу одного года относятся к его питанию халатно, т. е. не варят для него специально. И это не правильно. Так как в рационе ребенка должно быть молоко и прочие молочные продукты, это важно.


Так же после года необходимо дополнять рацион ребенка мясом это может быть:


  • Говядина,

  • Свинина,

  • Куриное мясо,

  • Кролик,

  • Баранина не жирная,

  • И также субпродукты.



Нельзя забывать про рыбу, её необходимо значительно увеличить. За неделю ребенок должен получать пять раз мясо по 100 грамм, и два раза рыбу также по 100 грамм. Помимо этого ежедневно или через день яйцо, после года можно и с белком, но следить за реакцией организма, так как возможно появление аллергии. Жиры полезны, но это масло сливочное и растительное.


Крупы несут в себе ряд пользы, особенно к ним относят гречневую и овсяную. Макаронные изделия можно давать, но редко, так как в их составе нет большой пользы. Бобовые редко и только в протертом виде. Если рассчитать этот показатель в среднем, то за один день малыш должен получить: 20 грамм крупы; пять грамм макарон; хлеб и хлебобулочные изделия до 100 грамм.


Углеводами организм малыша может наполняться при потреблении сахара, но его лучше максимально ограничивать, чтобы не получит различного рода нарушений.


Что касается овощей, то здесь свобода действия, т. е. всё и даже редис, лук, чеснок, любая зелень. Помимо этого ежедневно просто необходимы свежие фрукты и ягода. К полутора годам малыш ещё может питаться до пяти раз в день, но в основном это четыре. Помимо этого необходимо знать всем родителям, что между кормлением не следует давать ребенку сладости и соки, так как это портит аппетит.


Все должны внимательно относиться к тому, чтобы малыш получал достаточное количество пищи, это 1400-1500 мл, это объем без жидкости.


Необходимо после года ребенка приучать к твердой пищи, чтобы развивать навыки жевания. Если этого не делать, то с возрастом он будет к таким продуктам относиться без желания. Малышам старше полутора лет уже можно включать в питание не перетертые продукты, а запеканки и котлеты. Постарайтесь чаще давать крохе свежие овощи и фрукты. Обработка всех продуктов для малышей должна проводиться правильно, чтобы не нарушить питательность и витаминность.



Что можно отнести к примерному, рациону питания ребенка на один день? Больших сложностей в этом не должно быть.


Завтракать малыш должен: кашей или блюдом из овощей, помимо этого может подойти мясное или рыбное, омлет. Молоко обязательно пол стакана.


Обед следующий: суп (50 гр), мясо или рыба с гарниром, сок пол стакана.


Полдник также должен присутствовать: фрукты, печенья молоко или любая другая молочная продукция.


Ужин: каша или любое блюдо из овощей, возможно творожная запеканка, молочная продукция обязательно. Помимо этого малышу перед сном можно дать кефира или молока. Все родители должны внимательно относиться к питанию своего чада, чтобы в дальнейшем не диагностировались проблемы с нарушением правильной работы желудка.

: 438

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Воспитание

  1. Новые игры с пальчиками для развития мелкой моторики Новые игры с пальчиками для развития мелкой моторики В процессе игр и упражнений на развитие мелкой моторики у детей улучшаются внимание,...
  2. Тибетское воспитание детей, основные правила Тибетское воспитание детей, основные правила Первая стадия: до пяти лет К ребенку необходимо относиться «как к царю». Нельзя ничего...
  3. Какую пользу несут детские книги? Какую пользу несут детские книги? Значение книги в воспитании ребенка доказано, и она несет положительное значение...
  4. Необходимы ли детям карманные деньги? Необходимы ли детям карманные деньги? По мнению некоторых психологов у ребенка должны быть карманные деньги, чтобы чувствовать...
  5. Школа профессий Школа профессий Образовательный проект «Школа Профессий» для детей от 4 до 12 лет и родителей – это...
  6. Избегаем конфликта и налаживаем отношения с ребенком Избегаем конфликта и налаживаем отношения с ребенком В практике семейных отношений между детьми и родителями часто возникают конфликтные...
  7. История развития ребенка История развития ребенка После появления малыша на свет врач заполняет его первый документ – это форма №112,...
  8. Воспитывайте детей неравнодушными! Воспитывайте детей неравнодушными! Ребенок с нравственностью – это малыш с чувством ответственности и совести, а также...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Сказочные герои в гости к вашему ребенку или детский аниматор на дом   Ваш ребенок увлечено смотрит мультфильмы, слушает сказки и играет в различные компьютерные ...