А лучше пересмотреть и сбалансировать своё питание. И тогда никаких диет не нужно. Что касается "Ли Да" - жутко нарушает все виды обменных процессов в организме. Привести их в порядок после " чудо-капсул" крайне сложно.

Елена Симонова, а что Вы посоветуете, чтобы сбросить вес?может есть каке-нибудь препараты, которые не угробят?

очень не советую принимать какие-либо припараты для похудения. это только на время помагает да и еще на здоровье может сказаться. вот зато есть фирменная диета, разработаная диетологами дженерал моторс для своих толстых сотрудников. При придерживании всех указаний 5кг за неделю гарантировано.

Диета от General Motors

Эту диету разработали для сотрудников General Motors и членов их семей еще в 1985 году. Грант на разработку выделили министерство сельского хозяйства и Администрация по контролю за продуктами питания и лекарствами США, апробировали диету в Исследовательском центре Джона Хопкинса. Рассчитанная на потерю от 4,5 до 7,7 кг лишнего веса за неделю, эта диета была одобрена на совете директоров корпорации и внедрена во все столовые и кафе General Motors. За пределами корпорации диету не рекламировали, но сейчас, спустя почти 20 лет, она стала модной в Южной Калифорнии.

Диета рассчитана на 7 дней.

Первый день: любые фрукты, кроме бананов. Очень желательно, чтобы в этот день вы ели побольше арбузов.

Второй день: любые овощи, сырые или термически обработанные. Чтобы получить положенное количество углеводов, на завтрак – две крупных печеных картофелины с кусочком сливочного масла.

Третий день: фрукты (кроме бананов) и овощи (кроме картошки) на ваш выбор, в любом количестве.

Четвертый день: бананы и молоко плюс овощной суп. Не больше восьми бананов и не больше трех стаканов молока.

Пятый день: мясо и помидоры. Две порции постной говядины по 250 граммов и шесть свежих помидоров на день. В этот день пейте больше воды, чтобы выводить из организма мочевую кислоту.

Шестой день: мясо и овощи в неограниченных количествах. Ешьте сколько душе угодно!

Седьмой день: коричневый рис, фруктовые соки и любые овощи на ваше усмотрение.

Вы можете готовить салаты из овощей с зеленью и чесноком, лимонным соком и одной чайной ложкой растительного масла.

Что касается напитков, то допускаются черный чай и черный кофе (без сахара, сливок и подсластителей). В воду можно добавить ломтик лимона или лайма. Фруктовые соки – только на седьмой день. Никакого алкоголя!

Овощной суп от General Motors: на 1,25 литра воды три луковицы, один зеленый болгарский перец, один помидор (свежий или консервированный), полголовки капусты, половина пучка сельдерея, зелень и специи по вкусу (можно использовать сухие овощные заправки типа «Магги»). Вы можете добавить какие-то овощи по своему вкусу, не допускается только фасоль.

Такую разгрузочную неделю в течение года можно повторять так часто, как вам захочется, при этом в последующие разы вы сможете есть овощной суп в любой день диеты; кроме того, в дальнейшем во время диеты разрешается сухое белое вино (не больше двух бокалов).

И конечно же, эта диета, как любая другая разгрузочная диета, помогает сбросить вес, но потом нужно будет вести здоровый образ жизни, иначе потерянные килограммы тут же вернутся.

Источник ABC News

знакомая оч хвалила Лиду. скинула за месяц 20 кг. год не набирала, потом перебралась с села в город, теперь опять на каких-то таблетках - сидячий образ жизни дает результат

я пила их 2 курса.после родов через пол года, начала пить была 72, а после того как перестала 82!!!!!!!!вот это прогресс.набрала 10 кг.не советую

Рекомендации по здоровому образу жизни и полноценному питанию:
http://www.athero.ru/Diet-Life_style-AHA.pdf

Глупости. Только зарядка регулярная, массаж и жрать (извините) поменьше да только здоровую пищу! Не надумывате себе ерунды!

Вставлю и свои "5 копеек"))) Гормональный фон надо проверить сначала, есть такой врач гинеколог-эндокринолог, вот к нему с этим... А оп поводу диет... Я прошла массу, по роду свей прошлой карьерной деятельности, различных диет, единственный выход, как говорила Плисецкая: "Хочешь похудеть-сиди не жрамши!" Вот и всё, и соответственно физкультура. а все чудодейственные таблетки это разводняк чистой воды, извините. Да, ещё с гастритом или язвой нужно быть особенно осторожными, так что прежде чем сесть на диету-проверьте состояние желудка, чтобы не было мучительно больно потом.

В Ли-да содержится запрешенное психотропное наркотическое вещество. Никому бы не советовала их принимать.
А вообще лучще диеты и физических нагрузок ничего нет.

Пила Волшебный лотос. Понравилось.
Пила 1,2,3,4,5 - снимает отеки, уходят соли, перестали быть головные боли.
Пила кефир - общее состояние улучшается.
Наиболее эффективно, на мой взгляд, регулярные физические упражнения и активность.