А давайте поговорим об операции на бюсте. кто-нибудь делал? коррекцию, подтяжку, ну и увеличение, конечно.
|
Девочки,кто сталкивался с проблемой разная грудь!Раньше было все норм,когда начала кормить грудью,чаще кормила с левой.Теперь она значительно больше правой!так то у меня есть муж,он любит меня и такой,но у меня появляется комплекс!(что делать?((
|
Терпения не хватит эти упражнения делать каждый день в течении нескольких месяцев, да и вряд ли поможет, упругими груди может и станут, но никак не увеличатся.
|
Поролон в лифчик-самый простой вариант.А вообще есть специальное белье.
|
спасибо за инфу о белье,но может кто знает как решить проблему,а то я уже подумываю про операцию,знаю что опасно,но.....
|
Анна Новодранова(петровская), все проще простого, тем более если грудь небольшая.
Возьмите маленькие гантельки (я вместо них беру 2 пластиковые бутылочки по 0,5 с водой), лягте на спину, руки вытяните вдоль пола над головой, затем переместите их в положение "вдоль туловища". Можно перемещать, поднимая гантели над собой, а можно водить вдоль пола (а лучше и так, и так). Делать 100-200 раз каждой рукой. Первое время, конечно, меньше. Пока укладываю дочку делаю так : Сцепить руки в "замок" на уровне груди, или чуть выше. На выдохе прилагать усилие, чтобы сблизить руки, на вдохе - чтобы развести, не разжимая пальцев. Еще хорошо помогают отжимания от пола, но так еще руки становятся мускулистыми. Хотя, 10 отжиманий в день руки не изменят, а на грудные мышцы и на мышцы спины какая-никакая нагрузка будет... Упражнения нужно делать каждый день, без перерывов, даже если мышцы будут слегка болеть поначалу - просто уменьшите нагрузку в этот день. Я уже около года делаю, последние пару месяцев не каждый день. Когда закончила кормить грудью, страшно было взглянуть! А сейчас как до беременности - дома хожу без лифчика ))) |
у моей подруги тоже самое и она не видит в этом проблему.проблема в покупке бюстгалтеров!
|
не только,я не могу подобрать купальник!и топ любой не оденешь,а мне всего 21,не очень охото быть с дефектами((
|
Я не делала ни поддтяжек, ни коррекцию, ни что бы то ни было. Троих выкормила. И все три раза у меня правая грудь была почти в 2 раза больше левой. Сейчас они какие-то неодинаковые, но размер не отличается.
|
Спасибо вам огромное! Вот сегодня и займусь этими упражнениями.
|
Текущее время: 11:04. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
SEO by vBSEOzCarot