Что можно и что нельзя есть кормящей маме?
Добрый день,
хотела бы узнать как правильно следует питаться кормящей матери, спасибо заранее за ваш ответ!
Ответ специалиста, Туракуловой Зухры:
Питание должно быть здоровым, разнообразным, полноценным, в нем должно быть побольше натуральных продуктов и поменьше «химии».
Для начала маме следует придерживаться мягкой диеты — каша, овощные супы, картофель, отварное мясо, некрепкий чай.
Кормящая женщина в своем рационе должна ограничивать (но не полностью отменить на время всей лактации) следующие продукты, которые могут стать причиной диатеза у ребенка:
Читать дальше про Что можно и что нельзя есть кормящей маме?
: 639
- +1
- 16 ноября 2010, 17:29
- Добавить сюда свою умную мысль!