Иконка блога Наш мир имени margaritka_2015

Куркума польза и вред для организма человека

Куркума известна большинству как ярко-желтый порошок, который не имеет выраженного аромата и вкуса. Обычно она является одним из ингредиентов смесей пряностей и используется, как натуральный краситель.



Читать дальше про Куркума польза и вред для организма человека
: 228


Иконка блога Наш мир имени marina5

Польза молочного шоколада

Этот продукт является любимым лакомством детей и взрослых. Он не только вкусно кушанье, но и полезный для организма продукт, так как в нем содержится калий, магний, кальций, тианины, способные:


Читать дальше про Польза молочного шоколада
: 302
Иконка блога Все для женщин и о женщинах

Изменения в организме женщины на 9 неделе беременности

На 9 неделе беременности существует ряд изменения в организме будущей мамочки. К ним относят:



1. Ранний токсикоз. У некоторых женщин нарастают симптомы раннего токсикоза: утренняя тошнота и рвота, потеря аппетита, чувство отвращения от определенных запахов. Если токсикоза не было, он может резко «накрыть«» будущую маму как раз на этом сроке вынашивания. Если симптомы токсикоза резко ухудшают самочувствие женщины — она чувствует постоянную слабость, головокружение и начинает терять вес, то нужна консультация гинеколога для медикаментозной терапии.



Читать дальше про Изменения в организме женщины на 9 неделе беременности
: 333
Иконка блога Наш мир имени margaritka_2015

Отруби на пользу организму

К сожалению, образ жизни современного человека чаще всего далек от совершенства. Постоянные стрессы, отсутствие физических нагрузок, неблагоприятная экологическая ситуация провоцируют негативные последствия. Проблемы с лишним весом, высыпания на коже, плохая работа кишечника, тусклые и ломкие волосы – все это огорчает людей и заставляет искать способы устранения этих неприятностей. В подобной ситуации, человеку помогут пищевые отруби.



Читать дальше про Отруби на пользу организму
: 208
Иконка блога Наш мир имени margaritka_2015

Действие ИК сауны на организм

Для того, чтобы расслабиться, попариться, вывести из организма шлаки и вместе с ними все свои болезни, не обязательно идти в традиционную сауну, терпеть пар и веники. Теперь все стало намного проще, и для того, чтобы получить желательный эффект, нужна кабинка, в которой тепло излучают керамические нагреватели.



Читать дальше про Действие ИК сауны на организм
: 289
Иконка блога Все для женщин и о женщинах

Белок как строительный элемент

В отличие от жиров и углеводов белок играет в обеспечении энергией второстепенную роль. Однако, белок выполняет важную функцию, как основной компонент в образовании клеток в нашем организме. В качестве материала для образования мышц, ферментов и гормонов он участвует во всех важных функциях организма. Белок — это строительный элемент всех живых клеток. Все ферменты и различные гормоны (напр. инсулин) образуются из белка. Так как клетки должны постоянно обновляться, то им необходим регулярный приток протеина. При этом важно не только количество, но и качество. Белок состоит из отдельных элементов -аминокислот. Среди них есть те (их всего девять), которые организм не может вырабатывать сам.


Читать дальше про Белок как строительный элемент
: 443
Иконка блога Уголок здоровья

Есть ли польза пилатеса для ребенка?


Все понимают важную истину – заниматься здоровьем лучше с самого детства. И сегодня, так как есть спрос, то и предложений достаточно много, постоянно появляются секции для детей. Основная задача, это укрепление физического состояния здоровья ребенка. И самое лучшее, это йога и пилатес, но многие родители считают, что такие занятия не подходят для детей. Такие занятия направленные на тренировку всех мышц, а это дает возможность расти ребенку полноценным и сильным, а самое важное, что здоровым. Помните, что всё это помогает укрепить и позвоночник.

Читать дальше про Есть ли польза пилатеса для ребенка?
: 394
Иконка блога Уголок здоровья

Как очистить легки после курения?


Курение, это вредно и об этом говорят многие врачи на протяжении длительного времени. И когда человек решает бросить курить, это отважный и самое главное правильный шаг, к которому должны стремиться все. И после того, как вы бросили курить нужно, знать, что организм очиститься не сразу, на это потребуется много времени, месяца, а иногда и годы, всё будет зависеть от такого, сколько времени человек курил.

Читать дальше про Как очистить легки после курения?
: 515
Иконка блога Уголок здоровья

Как очистить легки после курения?


Курение, это вредно и об этом говорят многие врачи на протяжении длительного времени. И когда человек решает бросить курить, это отважный и самое главное правильный шаг, к которому должны стремиться все. И после того, как вы бросили курить нужно, знать, что организм очиститься не сразу, на это потребуется много времени, месяца, а иногда и годы, всё будет зависеть от такого, сколько времени человек курил.

Читать дальше про Как очистить легки после курения?
: 515


Иконка блога Вкуснятина

Какое мясо самое полезное?


Мясо – это тот продукт, который в рационе человека находиться почти каждый день. И многие говорят, что в составе этого продукта много полезных компонентов. Первое, что все называют, это ценный белок. Но многие задаются простым вопросом, всё ли мясо одинаково полезно или есть исключения? Да специалисты говорят, что при употреблении этого продукта нужно учитывать его воздействие на весь организм в целом, но и учитывать личные вкусовые качества приходится, а иногда и просто потребности.

Читать дальше про Какое мясо самое полезное?
: 671