Иконка блога Все для женщин и о женщинах

Салаты для кормящей мамы!

Каждая женщина знает, что кормящая мама просто обязана обращать внимание на свое питание. Помимо некоторых ограничений рацион должен быть сбалансированным и комплексным. Первые периоды не стоит кушать такие продукты, которые могут вызвать аллергические реакции. Получается, что ограничения могут быть жесткими. Но часто женщине хочется кушать овощи, это можно, но также со своими правилами.



О чем не стоит забывать?


Овощи подбираются не способные вызвать аллергию у малыша, а также вздутие. Сюда относят:


  • Зелень.

  • Листовой салат.

  • Морковь.

  • Болгарский перец, только зеленый.

  • Зеленые яблоки.

  • Огурцы.

Читать дальше про Салаты для кормящей мамы!
: 384


Иконка блога Уголок здоровья

Массажеры для тела!

Массажеры пользуются с просом, потому что могут использоваться не только в процессе лечения многих заболеваний, но и для профилактики:



  • Остеохондроз.

  • Межпозвоночные грыжи и протрузии.

  • Защемления нервных окончаний и т.д.

Читать дальше про Массажеры для тела!
: 735
Иконка блога Уголок здоровья

Польза сухофруктов для ребенка!

Сухофрукты, многие понимают, что они несут пользу всему организму, но с какого возраста нужно включать этот продукт в рацион ребенка? Вопрос такой возникает у многих родителей, потому что им хочется, чтобы ребенок кушал именно сухофрукты вместо самых различных вредных конфет. И это верное решение, потому что сухофрукты несут пользу детскому организму и являются вкусными.


О полезных свойствах!


В зимнее время и весной особенно важно для любого организма получать достаточное количество питательных веществ и витаминов, в этом случае просто не заменимы сухофрукты, потому что в них много, таких веществ:


  • Кальций.

  • Калий.

  • Железо.

  • Достаточное количество клетчатки и прочих веществ.

Читать дальше про Польза сухофруктов для ребенка!
: 429
Иконка блога Все для женщин и о женщинах

Бикрам-йога, история и суть занятий

Наверное, вы не раз слышали о том, что существует значительное количество разновидностей йоги. Впрочем, многие даже не догадываются о том, что есть такой вид йоги, как горячая тренировка. Такая йога является очень эффективным методом воздействия на организм, и была она создана Бикрамом Чоудхури.


Читать дальше про Бикрам-йога, история и суть занятий
: 512
Иконка блога Уголок здоровья

Что помогает человеку активизировать мозговую деятельность?


Мозг – у человека это одно из главных, он состоит из множества нейронов. И самое интересно, что чем больше идет процесс мозговой деятельности, тем больше нейронов задействовано. И считается, что ежедневно мозг потребляет много энергии человека. Некоторая из них поставляется именно продуктами питания. И сегодня можно говорить о том, что есть интересные доказательства, того, что питание влияет на мозговую активность каждого человека. Поэтому нужно правильно выстраивать свой рацион.


Что необходимо для мозга?

Читать дальше про Что помогает человеку активизировать мозговую деятельность?
: 646
Иконка блога Психология

В чем суть гостевого брака?

Гостевой брак для большинства семейных пар – это способ освежить отношения и немного отдохнуть друг от друга. Если в вашей семье наступил кризис отношений, возможно, вам пора задуматься о том, чтобы немного отдохнуть от своего избранника?


Читать дальше про В чем суть гостевого брака?
: 513