Пока грудью кормишь, не надо сильно худеть. А потом можно на фитнес походить. Пока ты там, муж с коляской гуляет. Я на танцы хожу, так очень хорошо подкожный жир убирается и мышцы в тонусе держатся. Да еще если мужу станцевать, так двух зайцев сразу убиваешь: и фигура в норме, и с мужем лады. Секс тоже помогает))) Но только настоящий, а не пятиминутный...)))

я наоборот, пока кормила весила 41 кг, а бросила и за лето увеличилась до 46! и все мои подруги поправлялись, только после прекращения кормления грудью!

послушаю

Алена Пуногина, наберите в поисковике, и, главное, почитайте отзывы!!!!!!!!!

что за диета такая "минус 60"?

Неплохая диета, скорее даже пожизненный образ жизни...http://dieta-da.ru/minus60.htm Почитайте)))

Девочки,подскажите как похудеть после родов.До беременности я весила 59-60 кг,рост 174 см,во время беременности прибавила 34 кг,сейчас вешу 69 кг, и больше похудеть не могу,может кто совет подскажет?

А заговор не хотите опробовать?:)

А я вот никакой диеты не соблюдаю. Даже можно сказать ем за роту солдат. За беременность 12 кг набрала, моему сокровищу 3 месяца, а я уже 14 кг сбросила.

Вот и у меня лишние 15кг! Я сама по себе высокая хоть не так сильно в глаза бросается. У меня тоже молоко от еды зависит. Я пока ем, но как только доча титю бросит возьмусь за себя! А то такое чувство что я бесформенное мясо:) на днях порылась в нете и нашла заговор для похудения ( там их очень много, этот самый легкий) когда моешь руки с мылом, нужно вслух говорить:" Жир, жир выходи из моего тела". Наивно конечно же но сейчас я каждый раз за мытьем рук повторяю эти слова. А вдруг магия поможет:):):):):)

девочки как я вам завидую!я за беременность прибавила 16 кг,а похужела только на 4 кг!

#36 Спасибо за совет...Попробую танец живота...

ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕ ПОЙМУ ЗАЧЕМ ЭТА ГРУППА НИ КАКИХ СОВЕТОВ И ПОМОЩИ. А КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ПРОЙДИТЕ 3-Х МЕСЯЧНЫЙ КУРС ПРИНЕМАЯ ПРЕПАРАТ 'ЛИНДАКСА 15мл' И ВСЁ!!!

Пока кормишь грудью, никакие диеты не помогут. Природой предрасположено иметь жировой запас для выработки молока. Вот когда грудью перестанете кормить, тогда действительно нужно меньше есть и больше двигаться.Я после второго ребенка пополнела на19 кг. Сидела на " гречневой" диете. За 2 недели скинула 9 кг. В течение месяца еще 5 кг. Фигура почти прежней стала, зато начались проблемы с желудком, с печенью, да и чувствую витаминов не хватает. А после третьего ребенка я вообще на пароход была похожа. С содроганием вспоминаю, на "что" я была похожа. На диетах не сижу. Ем все, но по-маленьку. Стараюсь есть поменьше сладкого и хлеб вообще перестала есть, через день делаю зарядку, а еще мы со вторым сыном(он у меня полненький) с весны каждое утро делаем пробежку минут 10, немного, главное регулярно. Конечно я не вешу как в молодости 50 кг, но во всяком случае моя фигура больше не напоминает дрожжевое тесто, и живот подтянулся. Девочки, очень тяжело прийти в норму после родов. Это не сиюминутное дело.Это должно стать образом жизни, вот тогда будет результат. А надеяться на быстрое похудение не следует, здоровье испортите. Это не тот случай, когда красота требует жертв.

блин, я тоже пытаюсь есть меньше--не помогает(((

Я тоже очень за Б очень поправилась скажите а сколько стоят эти препараты и как их нужно принимать

Екатерина *КОТЯ* Лаврова, у меня так же --бывает песть просто не успеваю, в итоге молока почти нет

Ксения Махортова
Cекса не захочется, пока месячные не пойдут! Только тогда восстановится гормональный балланс. Мне лично хочется в "опасные"дни, так природа устроила. А во время беременности и сразу после была как овощ.

Я свою малявку на фитболе укачиваю- отличненько мне помогает. Еще по улице частенько на ручках гуляем. Я после 18 часов не кушаю, только если кефир1% или фрукт какой. За беременность набрала 8 кг, уже скинула 17кг. Доче скоро будет 5 месяцев.

Я согласна с Ксенией.Первого ребенка я практически грудью не кормила,поправилась.Но от природы я худенькая,поэтому никогда катастрофически не полнела,ходя у беременной живот огромный был,ну и ребенок 4100.А со вторым грудное вскармливание получается,ем все подряд,на ночь тоже,а вес все меньше и меньше,скоро буду как до первого ребенка(он у меня уже первоклассник).Когда закончу кормить буду есть меньше,а то точно расползусь.

А что это за препарат и на сколько можно похудеть да и какая цена?. Я вот пила Турбослим и никакого эффекта только в туалет часто ходила.

И заговор попробуем!)))

девочки, а что делать, если после родов секса не очень хочется????? голова вечно забита: что на улицу малышу одеть, какя погода, чем его занять, чем накормить и т.д. а худеть, то надо!!!!!!!!

Я тоже с первым ребенком быстро похудела и ела все -ни в чем себе не отказывала, а вторую малышку родила и уже год не могу придти в норму, но пока еще грудью кормлю, буду надеяться на лучшее...

я тоже думаю пойду работать и похудею!!!!!!!!!! а пока ситуация не очень критическая!

После первого ребенка я сильно скинула в весе, даже не заморачивалась. А вот после второго уже не могу. Наверно все-таки с возрастом сложнее! Гормончики уже не те!

Девчонки, у "Линдаксы" много побочных эффектов, лучше стоит попробовать "Эль-Карнитин", особенно если гормональный баланс не в порядке, либо на фитнес походить.

Начинай с простого,меньше сладкого(не говорю что вообще нельзя),потом когда не хочется не ешь,я вот раньше надо-не надо садилась за стол.сейчас задумываюсь сначала.

я за беременность очень много набрала28 кг,ну это может потому что у меня двойня,сейчас вешу 78кг как похудетььььььььььь?????????????

Я до беременности(Б) весила 44 кг, набрала за Б 18 кг, скинула до 50 кг, ем всё и ребенок до 6 месяцев с рук не слезал и коляску приходится таскать на 3 этаж.

Девочки, Линдакса , конечно помогает, моя подруга за 2 месяца 20 кг сбросила, но у этого препарата столько побочных эффектов, что я вам не советую.Найдите в поисковике, даже форум посвещен этому препарату.Лично, мне страшновато его принимать.

А я за время беременности набрала 20(!)кг,но у меня были сильные отеки .Вообщем стала 75,после роддома взвесилась,65.с 60 никак не могла похудеть,скинула только как вышла на работу,сейчас я 55.так что пока на работу не выйдешь,не похудеешь,хотя работа у меня сидящая,я просто мало ем.

да я пока грудью кормила тоже весила 41 кг, а когда бросила вот и началось! думала никогда не поправлюсь! и грудью уже полгода не кормлю! а после курса 'ЛИНДАКСА 15мл' - еще сильнее толстеть не начнешь случайно, через какое-то время???????????

ну и цены на эти лекарства.... я за беременность набрала 12 кг. после родов скинула 10, пока кормила грудью ела все. сейчас посидела на диете(10 дней) и скинула 10 кг. еще плюсом скачала с инета занятия и качаю пресс и ноги))) сейчас изредка делаю разгрузочные дни, и 2 раза в неделю(под настроение) занимаюсь спортом))вот и все.

что-то страшно мне эти штуки пить! я лучше попробую меню поменять, спорт- с коляской круги по району наварачивать!!!!!!!!!!

а что эта "линдакса" просто так продается в аптеке? в свободной продаже?????????

#30 Берешь деньги и бежишь покупать пояс или карсет, спецальный после кесарева, и наченаешь утягиваться. Я еще и спецальный для похудения покупала. У меня после кесарева требуха вместо живота была, а сейчас ни че так. Еще танец живота ну очень хорошо. Там и правильное дыхание, и настроение отличное, да и мужчину своего удивить можно..)))

а я похудела, когда грудью кормила, сидела только на всем молочном и невредном, и результат: до беременности весила 69, за беременность поправилась до 84кг, а через полгода после родов весила 61кг, а сейчас 60, правда вес не ползет ни вниз, ни вверх)))

Я уже полгода только грудью кормлю. Ем по чуть-чуть, а молока море.... В принципе, я поэтому и ем мало- съем чуть больше и меня заливает молоком. бедный ребенок захлебывается, все одежки мокрые....

Кто кормит грудью?
Ваши ощущения ---если меньше есть, молока меньше не становится???????
а то мне и так не хватает молока, я может и ела бы меньше, но хочется пока сохранить грудное, насколько возможно...