|
|||||||
| Беременность. Обсуждаем протекание беременности у женщины. |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|||||||
| Беременность. Обсуждаем протекание беременности у женщины. |
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
29.12.2014, 06:35
|
#31 |
|
Новорождённый
Регистрация: 15.02.2010
Сообщений: 5
|
Поддерживаю "наташа шиян (тычинская)" попробуйте не есть после 18.00, пить можно все. Это должно стать образом жизниПерестроить себя не сложно, если есть желание сбросить вес и выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Хотя у меня после родов 5 кг лишних осталось, ох нелегко они со мной расставались: 3 сбросила в течении первых двух месяцев, а 2 ну никак меня не покидали, непитание после 18 помогло за две недели вернуть прежний вес и есть тенденция и к дальнейшему стройнению.
|
|
|
|
25.01.2015, 22:55
|
#32 |
|
Новорождённый
Регистрация: 20.09.2010
Сообщений: 1
|
Я после родов начала крутить обруч,каждый день по 20 минут.Талия была видна уже через месяц.Также убрала уши по бокам.
|
|
|
|
|
29.03.2015, 21:57
|
#33 |
|
Новорождённый
Регистрация: 26.08.2010
Сообщений: 4
|
а мені в цьому плані непощастило маю 30кг лишньої ваги )))))))))сижу на дієтах та без результатів. ПОРАДЬТЕ щсь)
|
|
|
|
|
21.04.2015, 21:42
|
#34 |
|
Малыш
Регистрация: 21.07.2010
Сообщений: 15
|
У меня после кесарева живот был "добеременный" уже в день выписки, только шов было видно. Сейчас сыну год и 2 мес, пресс не качала (боялась), но по мне вообще не скажешь, что рожала. Просто до беременности занималась спортом и органы сразу встали на место.
Это к тому, что всё индивидуально. Татьяна Стародумова, у меня знакомая что после первых, что после вторых родов по полгода ходила с небольшим животиком, но потом возвращалась в форму и живот абсолютно плоский. Так что не переживайте, всё наладится! просто по чуть-чуть качайте пресс и всё время ходите ровно со втянутым животом. Втягивая живот постоянно пару месяцев,я вернула талию к добеременным 65 см 
|
|
|
|
|
25.07.2015, 11:00
|
#35 |
|
Ясельник
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 35
|
Спасибо
|
|
|
|
|
18.09.2015, 04:07
|
#36 |
|
Новорождённый
Регистрация: 12.08.2010
Сообщений: 4
|
Катя, многие советуют систему -60, на ней действительно вес сбрасывают. Плюс ко всему, это не диета и этой системы можно придерживаться всю жизнь
|
|
|
|
|
26.10.2015, 11:11
|
#37 |
|
Новорождённый
Регистрация: 08.08.2010
Сообщений: 8
|
я только хотела про обруч написать))) опередили.
скакалка еже дневно (5-10 мин) и обруч отличное средство... |
|
|
|
|
31.10.2015, 03:05
|
#38 |
|
Ясельник
Регистрация: 31.03.2009
Сообщений: 38
|
а я после родов и ела,и в постели валялась,физкультурой не занималась.Фигура какая была до беремености такая и осталась.
|
|
|
|
|
02.11.2015, 10:58
|
#39 |
|
Ясельник
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 44
|
это что за "спецы" Вам такое говорят? Все индивидуально, даже у одних и тех же мам. У меня после первых родов живот вернулся в добеременное состояние за месяц, после вторых - за два. Без перевязываний (первый раз о них слышу) и упражнений. У соседки после кесарева меясцев пять выглядел как "слегка беременный" :-) Ближе к году только стал нормальным. Так что не переживайте, но пресс покачать можно :-))
|
|
|
|
|
04.11.2015, 02:20
|
#40 |
|
Малыш
Регистрация: 10.07.2010
Сообщений: 26
|
слышала, что хорошо может помочь бодифлекс - система упражнений (15 мин. в день), но им нужно заниматься постоянно...
сама пока не занималась, может со временем... |
|
|
|
|
| Социальные закладки |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Помогите советом, очень много растяжек после беременности!!! | Daria_Parawhore | Беременность. | 27 | 07.04.2017 10:29 |
Линейный вид
