Вернуться   Семейный форум Детского сайта. > Готовимся стать мамой. > Беременность.
Красивая фигура после беременности Красивая фигура после беременности
Регистрация Статьи Справка Сообщество Календарь Сообщения за день Поиск

Беременность. Обсуждаем протекание беременности у женщины.

 
 
Опции темы Опции просмотра
\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24671] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 24.01.2014, 02:24\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #2\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Rosputniy\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Rosputniy\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 30.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 3\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Я после родов поправилась на 11 килограмм, сидеть на диете - не хватает силы воли. Хотя надо этим заняться... Моя мама на диете "минус 60" очень хорошо похудела, и подруга ее кг 20!!! уже скинула на этой диете примерно за полгода. Так что я если буду придерживаться диеты, то только этой! Проверено! Кому интересно - это книга "Минус 60", автор Мериманова, там описывается и диета, и упражнения.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Rosputniy вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24672] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 28.10.2014, 19:32\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #3\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Trash1\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Trash1\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 02.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 11\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Я не поправилась, растяжек нет, только грудь немножко форму потеряла (кормила 1,7 мес.)\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Trash1 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24673] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 06.12.2014, 22:05\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #4\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n kh249\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для kh249\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 14.05.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 2\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n А я даже похорошела момоему стала женственнее чтоли! Животик есть и сейчяс да он у меня и был както особо не комплексовала, мышци в тонусе ноги крассивые, ростяжки остались все зависит от еластичности кожи, пользовалась сначяла просто молочком потом муж в аптеке купил крем за 90 грн а они все равно появились, как сказала свекруха красота дело приходящее и уходящее ты о ребеночке думай что здоровенький !!! как была 55 так и осталась!!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n kh249 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24674] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 09.03.2014, 05:24\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #5\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n home_finance_ua\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для home_finance_ua\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 04.11.2009
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 7\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Да по поводу растяжек !Носила сынульку была симпатичная худенькая животика и не видно было сыночек стандарт3300 52см, родила и всё стало на место как и не рожала было 21 а потом доцю в 25 но уже не то поправилась на 25кг доця тоже норма3350 53см, но худела я целый год прсто не ела после 6ч и катала круг железный и тяжёлый сначала больно потом привыкла зато тело упругое и катать надо постепенно 5м ,10 , 20,30м от круга раз в день.А растяжки зависят от эластичности кожи и ни один крем моим подругам не помог ни какой! Старайтесь в последние недели не обжиратся всё зависит от вас а не от крема у меня ни одной растяжки !\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n home_finance_ua вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24675] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 16.02.2014, 05:24\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #6\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n globula\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для globula\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 22.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 35\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Девочки!Помогите избавится от живота!Я 40 дней после родов перевязывала,сколько перевязывала,столько у меня не было живота,как только перестала,он опять появился,сейчас начала круг крутить.Одни говорят,что он спадает постепенно,другие - сразу,если сразу не спал,значит так и останется.Что делать?Помогите пожалуйста!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n globula вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24676] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 02.11.2015, 10:58\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #7\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n beyondreasons\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для beyondreasons\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 03.12.2009
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 44\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n это что за "спецы" Вам такое говорят? Все индивидуально, даже у одних и тех же мам. У меня после первых родов живот вернулся в добеременное состояние за месяц, после вторых - за два. Без перевязываний (первый раз о них слышу) и упражнений. У соседки после кесарева меясцев пять выглядел как "слегка беременный" :-) Ближе к году только стал нормальным. Так что не переживайте, но пресс покачать можно :-))\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n beyondreasons вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24677] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 25.07.2015, 11:00\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #8\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n globula\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для globula\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 22.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 35\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Спасибо\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n globula вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24678] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 21.04.2015, 21:42\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #9\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n turkulets\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для turkulets\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 21.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 15\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n У меня после кесарева живот был "добеременный" уже в день выписки, только шов было видно. Сейчас сыну год и 2 мес, пресс не качала (боялась), но по мне вообще не скажешь, что рожала. Просто до беременности занималась спортом и органы сразу встали на место.
\r\nЭто к тому, что всё индивидуально.
\r\n
\r\nТатьяна Стародумова, у меня знакомая что после первых, что после вторых родов по полгода ходила с небольшим животиком, но потом возвращалась в форму и живот абсолютно плоский. Так что не переживайте, всё наладится! просто по чуть-чуть качайте пресс и всё время ходите ровно со втянутым животом. Втягивая живот постоянно пару месяцев,я вернула талию к добеременным 65 см \r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n turkulets вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24679] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 31.10.2015, 03:05\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #10\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n 47th\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для 47th\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 31.03.2009
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 38\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n а я после родов и ела,и в постели валялась,физкультурой не занималась.Фигура какая была до беремености такая и осталась.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n 47th вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24680] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 29.03.2015, 21:57\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #11\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n samsonovitch\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для samsonovitch\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 26.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n а мені в цьому плані непощастило маю 30кг лишньої ваги )))))))))сижу на дієтах та без результатів. ПОРАДЬТЕ щсь)\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n samsonovitch вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24681] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 18.09.2015, 04:07\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #12\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Anton_1985\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Anton_1985\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 12.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Катя, многие советуют систему -60, на ней действительно вес сбрасывают. Плюс ко всему, это не диета и этой системы можно придерживаться всю жизнь \r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Anton_1985 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24682] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 04.11.2015, 02:20\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #13\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Liseno4ek\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Liseno4ek\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 10.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 26\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n слышала, что хорошо может помочь бодифлекс - система упражнений (15 мин. в день), но им нужно заниматься постоянно...
\r\nсама пока не занималась, может со временем...\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Liseno4ek вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24683] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 25.01.2015, 22:55\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #14\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n butverska\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для butverska\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 20.09.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 1\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Я после родов начала крутить обруч,каждый день по 20 минут.Талия была видна уже через месяц.Также убрала уши по бокам.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n butverska вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24684] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 26.10.2015, 11:11\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #15\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n YuraLi\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для YuraLi\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 08.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 8\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n я только хотела про обруч написать))) опередили.
\r\n
\r\nскакалка еже дневно (5-10 мин) и обруч отличное средство...\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n YuraLi вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24685] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 19.11.2015, 10:48\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #16\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n prodjcrossfire\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для prodjcrossfire\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 19.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 13\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Скакалка и обруч это хорошо, но небольше 15 мин в день.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n prodjcrossfire вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24686] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 18.12.2015, 20:04\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #17\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Eva_fon_Braun\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Eva_fon_Braun\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 28.03.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 2\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n а что делать есле с бедрами и животом все в порядке а вот плечи...\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Eva_fon_Braun вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24687] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 30.07.2013, 02:35\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #18\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n spc01\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для spc01\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 18.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 22\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n и у меня та же проблема,20 лишних кг...вот думаю походить на аквааэробику,как думаете,поможет?\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n spc01 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24688] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 05.04.2013, 13:06\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #19\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n YouCanPlay\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для YouCanPlay\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 25.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Я после родов с первой недели начала занематься бодифлексом и качать пресс, востановилась очень быстро 3 месяца и я 53 кг.)) И увлеклась ним на целый год, так что вес мой напротяжение 3-х лет 49 кг. Бодифлекс действительно суперррр!!!!!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n YouCanPlay вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24689] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 27.07.2013, 09:22\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #20\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n lostfiles\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для lostfiles\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 02.10.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 1\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n девочьки.кому помогает ваша зарядка а кому нет.но я после родов в течении недели дошла к своим 45 кг.но при этом я ела все и ничем не занималась.за время биременности я набрала 23кг.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n lostfiles вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24690] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 24.01.2013, 07:09\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #21\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Anton_1985\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Anton_1985\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 12.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Денвченки, чтобы жир сгонять нужна аэробная нагрузка, тогда со всех мест улетучивается "сало" ненавистное)))\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Anton_1985 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24691] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 13.08.2013, 07:16\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #22\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n globula\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для globula\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 22.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 35\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Инна Бондарь-Крецул
\r\nА сколько вы весили до родов и после родов?Я тоже начала заниматься бодифлексом,кручу круг и прыгаю на скакалке\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n globula вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24692] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 18.11.2013, 14:28\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #23\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n YouCanPlay\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для YouCanPlay\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 25.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Татьяна любимая жена и заботливая мама Стародумова
\r\n...до родов я всегда была 53кг а сейчас 49кг. Перестала занематся потому-что стала весить 47 но это було уже не красиво) Я думаю что у Вас все получиться!!!!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n YouCanPlay вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24693] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 25.07.2013, 02:09\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #24\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Cosmopolit33\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Студент
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Cosmopolit33\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 09.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 218\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n за месяц вернулась к прежнему весу несмотря на кесарево (за беременность набрала 20 кг)
\r\nтеперь занимаюсь фитнесов в довольно суровом режиме, сижу на диете(сыну три месяца)\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Cosmopolit33 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24694] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 02.03.2013, 14:57\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #25\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n globula\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для globula\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 22.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 35\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Инна Бондарь-Крецул
\r\nЯ до беременности весила 65кг,за беременность набрала 8кг,после родов их скинула,сейчас я вернулась к своему прежнему весу-65кг,но я хочу скинуть еще 5кг,занимаюсь бидифлексом 5дней.За сколько времени реально скинуть эти 5кг?Я занимаюсь занятиями от Грир Чайлдерс,и есть еще занятия Марины Корпан\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n globula вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24695] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 22.02.2013, 19:53\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #26\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n YouCanPlay\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для YouCanPlay\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 25.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Татьяна Любимая Жена И Заботливая Мама Стародумова
\r\nза беременость я набрала 16 кг, начала скидывать очень стремительно от занятий, занемалась бодифлексом от Синди Кроуфорд и еще по одной книги автора непомню( но я большую часть уделяла внемание на дихание а упражнения выберала для своих частей тела и делала акцент на них...
\r\nСамое главное это настрой Ваш псехологический, я думаю что у тебя все получется!!!!!! еще я прошла весь курс после родового масажа, была в восторге от него но это было 6 месецев после родов. Если есть желание можем пообщатся в личке?\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n YouCanPlay вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24696] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 24.03.2013, 06:12\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #27\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n captain_kustov\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 09.05.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 9\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n до беременности весила 60-пришла рожать 90!!!сейчас малышке 1.7 вешу 73 кг!я лентяйка и люблю покушать сладенькое!!!купила велотренажер-месяц поездила, теперь он просто как предмет мебели!!!тем кто хочет похудеть и уже не кормит грудью-ДЕВЧЕНКИ!!!МЕНЬШЕ ЖРАТЬ, ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ХОТЬ СКОЛЬКО НИБУДЬ И ВЕСЬ ЛИШНИЙ ВЕС УЙДЕТ!!!!а сидеть на диете не занимаясь физ.упражнениями-пустое себяистязание!!!куда ж простите этот жир уйдет???его сжигать нужно!!!!а мы, лентяйки, никогда не похудеем, если собой не займемся вплотную!нужно научиться правильно ставить перед собой цель!!!!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n captain_kustov вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24697] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 10.09.2013, 18:55\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #28\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n prodjcrossfire\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для prodjcrossfire\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 19.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 13\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Надежда +1000000%! Я за 2 месяца простого качания пресса, приседания и поднятия ног подтянула кожу и - 4 см талии. Да это не супер-пупер, но лучше чем сидеть и ныть!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n prodjcrossfire вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24698] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 15.10.2013, 03:39\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #29\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n ppiskun\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для ppiskun\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 25.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 8\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Я за беременность набрала 20 кг.Через 2 месяца после родов уже была как до беременности.
\r\nЖивот эластичным бинтом утягивала 3 дня,пока была в роддоме.После выписки где-то недельку делала упражнения легкие (в роддоме в день выписки показывали). Сейчас сыну 10 месяцев-ем когда хочу и что хочу.А как иначе? Мне же нужно чем-то кормить.
\r\nА по поводу растяжек-это действительно дело индивидуальное. У меня на бедрах,на животе никаких послебеременных следов.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n ppiskun вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24699] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 01.02.2017, 03:09\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #30\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n globula\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Ясельник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для globula\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 22.06.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 35\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Девочки,кто нибудь слышал про Кафэ Минсер(Cafe Minceur)для похудения?Если да,то какие отзывы?\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n globula вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24700] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 03.03.2017, 07:46\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #31\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Lexi_x\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Lexi_x\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 18.05.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 2\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n чтобы не было разтяжек во время беремености живот надо смазывать оливковым маслом, правда не очень удобно но что не поделаешь чтобы виглядеть красиво\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Lexi_x вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24701] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 18.01.2017, 03:57\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #32\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Cosmopolit33\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Студент
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Cosmopolit33\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 09.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 218\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n я смазывала кокосовым маслом) помогло)\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Cosmopolit33 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24702] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 08.04.2017, 21:06\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #33\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n alexexp\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для alexexp\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 13.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 5\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n А я просто багатенно їла під час вагітності....і щас коровка лишніх 15 кг...що робити??Підскажіть ефективний метод.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n alexexp вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24703] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 15.02.2017, 19:15\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #34\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Cosmopolit33\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Студент
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Cosmopolit33\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 09.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 218\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n самый эффективный метод - меньше кушать)\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Cosmopolit33 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24704] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 03.02.2017, 09:05\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #35\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n izhanov\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Детсадовец
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для izhanov\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 07.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 50\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Мое личное мнение, эффективный метод быстрого расставания с лишними кило - это активное занятие спортом еще во время беременности, а не после. Есть такое понятие - мышечная память - если постоянно тренироваться, то часть жира не оседает мертвым грузом на попе и талии, а потребляется на поддержание мышц в форме даже при снижении физической активности. Тело нельзя запускать во время беременности, тогда меньше придется прикладывать усилий для возвращения в прежнюю форму. Поэтому я обеими руками "за" банальное плавание с элементами водной гимнастики! Задействовано максимальное количество мышц, следовательно, превращение в "буренку" не грозит, отличное насыщение тканей кислородом - отсюда бодрость и здоровый вид, отпадает проблема отеков и регулярных болей в спине, плюс проблема растяжек наверняка не затронет - доказано, что занятия плаванием существенно снижают риск их появления. Я на восьмом месяце сейчас, занимаюсь плаванием. Со многими проблемами беременности не знакома.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n izhanov вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24705] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 30.01.2017, 11:13\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #36\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n Zme9\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для Zme9\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 20.05.2009
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 9\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Моя фигура после первых родов стала более женственной, во мне остались 7 кг, которые меня украшали, ведь до беременности я была 41-42 кг.
\r\nА вот после вторых родов я за 2 месяца сбросила всю беременную прибавку и еще 7 кг, которые были со мной после первых родов((((( а все "благодаря" грудному вскармливанию, вынужденным диетам из-за аллергического дерматита малышки. Да и дочулька у меня крупная к моему безмерному удивлению, постоянно носить 8 кг на руках наверное лучше любых качаний пресса, бега, пллавания и еще много всего(для меня). Так что я наоборот думаю как набрать вес, а то даже дальним знакомым приходится доказывать, что дети мои и они мне не с неба упали)))
\r\nТак что мое мнение - лучшая диета - это грудное вскармливание с соблюдением пищевых правил))\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n Zme9 вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24706] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 17.02.2017, 04:30\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #37\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n pytannica\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для pytannica\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 21.11.2009
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 14\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n До беремености вес был 47кг,набрала 25,сейчяс 56-худеть и не собираюсь,ну и в принцыпи не чему худеть,живота не осталось,можна сказать почти осталась такой какой была)))\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n pytannica вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24707] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 19.02.2017, 11:55\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #38\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n samsonovitch\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Новорождённый
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для samsonovitch\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 26.08.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 4\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n девченки срочно треба схуднути ))що робити порадьте\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n samsonovitch вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24708] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 08.01.2017, 21:13\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #39\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n ooh_la_boom\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Малыш
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для ooh_la_boom\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 29.05.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 20\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Я во время беременности набрала всего 11кило. На вид сама не понравилась,только животик рос. На последнем месяце появились розтяжки. Когда выписалась из роддома некоторые задавали вопрос:у тебя что там еще один? А через месяц я вернулась к прежнему своему виду. Хотя некоторые говорили что похудела. Девочки,я не чем не втягивалась,а есть мама заставляет минимум три раза в день.\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n ooh_la_boom вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; pd[24709] = '\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n Старый\r\n 28.03.2017, 22:58\r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n #40\r\n \r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n furkas\r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n
Старшеклассник
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n  
Аватар для furkas\r\n
\r\n \r\n\r\n
\r\n  
\r\n
Регистрация: 12.07.2010
\r\n \r\n \r\n
\r\n Сообщений: 174\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n 		\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n По умолчанию\r\n \r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n
\r\n \r\n Кормить грудью. Вакуумный массаж живота и боков. Не обжираться. Гулять. Делать зарядку (10 мин. утром вполне достаточно). Быть в хорошем настроении и любить себя!!!\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n furkas вне форума\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Ответить с цитированием\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n'; // next/previous post info pn[24657] = "24709,24658"; pn[0] = ",24657"; pn[24658] = "24657,24659"; pn[24659] = "24658,24660"; pn[24660] = "24659,24661"; pn[24661] = "24660,24662"; pn[24662] = "24661,24663"; pn[24663] = "24662,24664"; pn[24664] = "24663,24665"; pn[24665] = "24664,24666"; pn[24666] = "24665,24667"; pn[24667] = "24666,24668"; pn[24668] = "24667,24669"; pn[24669] = "24668,24670"; pn[24670] = "24669,24671"; pn[24671] = "24670,24672"; pn[24672] = "24671,24673"; pn[24673] = "24672,24674"; pn[24674] = "24673,24675"; pn[24675] = "24674,24676"; pn[24676] = "24675,24677"; pn[24677] = "24676,24678"; pn[24678] = "24677,24679"; pn[24679] = "24678,24680"; pn[24680] = "24679,24681"; pn[24681] = "24680,24682"; pn[24682] = "24681,24683"; pn[24683] = "24682,24684"; pn[24684] = "24683,24685"; pn[24685] = "24684,24686"; pn[24686] = "24685,24687"; pn[24687] = "24686,24688"; pn[24688] = "24687,24689"; pn[24689] = "24688,24690"; pn[24690] = "24689,24691"; pn[24691] = "24690,24692"; pn[24692] = "24691,24693"; pn[24693] = "24692,24694"; pn[24694] = "24693,24695"; pn[24695] = "24694,24696"; pn[24696] = "24695,24697"; pn[24697] = "24696,24698"; pn[24698] = "24697,24699"; pn[24699] = "24698,24700"; pn[24700] = "24699,24701"; pn[24701] = "24700,24702"; pn[24702] = "24701,24703"; pn[24703] = "24702,24704"; pn[24704] = "24703,24705"; pn[24705] = "24704,24706"; pn[24706] = "24705,24707"; pn[24707] = "24706,24708"; pn[24708] = "24707,24709"; pn[24709] = "24708,24657"; // cached usernames pu[0] = guestphrase; pu[1812] = "anight"; pu[3156] = "schoolnumberone"; pu[1879] = "Beste_Rasse"; pu[2432] = "Buraiv"; pu[3157] = "renatn"; pu[2235] = "marmuletka"; pu[1971] = "BankAval"; pu[2949] = "Reshka"; pu[2541] = "Tybala"; pu[118] = "flysta"; pu[2322] = "CatPooower"; pu[3158] = "Eva_fon_Braun"; pu[2270] = "dotcypress"; pu[2216] = "helloacy"; pu[2956] = "Rosputniy"; pu[2338] = "Trash1"; pu[3159] = "kh249"; pu[2528] = "home_finance_ua"; pu[2319] = "globula"; pu[2830] = "beyondreasons"; pu[3149] = "turkulets"; pu[3160] = "47th"; pu[2222] = "samsonovitch"; pu[3161] = "Anton_1985"; pu[2368] = "Liseno4ek"; pu[3162] = "butverska"; pu[3163] = "YuraLi"; pu[3164] = "prodjcrossfire"; pu[2257] = "spc01"; pu[3165] = "YouCanPlay"; pu[3166] = "lostfiles"; pu[1814] = "Cosmopolit33"; pu[1800] = "captain_kustov"; pu[1902] = "ppiskun"; pu[3167] = "Lexi_x"; pu[1873] = "alexexp"; pu[1796] = "izhanov"; pu[2007] = "Zme9"; pu[2028] = "pytannica"; pu[2708] = "ooh_la_boom"; pu[1799] = "furkas"; // -->
Предыдущая Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующая
Старый 24.01.2013, 07:09   #21
Новорождённый
 
Аватар для Anton_1985
 
Регистрация: 12.08.2010
Сообщений: 4
По умолчанию
Денвченки, чтобы жир сгонять нужна аэробная нагрузка, тогда со всех мест улетучивается "сало" ненавистное)))
Anton_1985 вне форума   Ответить с цитированием
 

Социальные закладки

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогите советом, очень много растяжек после беременности!!! Daria_Parawhore Беременность. 27 07.04.2017 10:29


Текущее время: 22:19. Часовой пояс GMT +4.

Обратная связь - Семейный форум Детского сайта - Архив - Вверх

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
SEO by vBSEOzCarot
© 2009 - Детский сайт - Портал для детей и родителей