Пока грудью кормишь, не надо сильно худеть. А потом можно на фитнес походить. Пока ты там, муж с коляской гуляет. Я на танцы хожу, так очень хорошо подкожный жир убирается и мышцы в тонусе держатся. Да еще если мужу станцевать, так двух зайцев сразу убиваешь: и фигура в норме, и с мужем лады. Секс тоже помогает))) Но только настоящий, а не пятиминутный...)))

я наоборот, пока кормила весила 41 кг, а бросила и за лето увеличилась до 46! и все мои подруги поправлялись, только после прекращения кормления грудью!

послушаю

Алена Пуногина, наберите в поисковике, и, главное, почитайте отзывы!!!!!!!!!

что за диета такая "минус 60"?

Неплохая диета, скорее даже пожизненный образ жизни...http://dieta-da.ru/minus60.htm Почитайте)))

Девочки,подскажите как похудеть после родов.До беременности я весила 59-60 кг,рост 174 см,во время беременности прибавила 34 кг,сейчас вешу 69 кг, и больше похудеть не могу,может кто совет подскажет?

А заговор не хотите опробовать?:)

А я вот никакой диеты не соблюдаю. Даже можно сказать ем за роту солдат. За беременность 12 кг набрала, моему сокровищу 3 месяца, а я уже 14 кг сбросила.

Вот и у меня лишние 15кг! Я сама по себе высокая хоть не так сильно в глаза бросается. У меня тоже молоко от еды зависит. Я пока ем, но как только доча титю бросит возьмусь за себя! А то такое чувство что я бесформенное мясо:) на днях порылась в нете и нашла заговор для похудения ( там их очень много, этот самый легкий) когда моешь руки с мылом, нужно вслух говорить:" Жир, жир выходи из моего тела". Наивно конечно же но сейчас я каждый раз за мытьем рук повторяю эти слова. А вдруг магия поможет:):):):):)