to Катя ♥карамелька♥ Ворона:
попробуйте "систему минус 60" http://minus60.forum24.ru/
я после беременности осталась с 25-ю лишними колограммами :) 19 уже сбросила :) упражнений не делала, но месяц назад пошла на фитнес подтягивать попу :)

Я после родов поправилась на 11 килограмм, сидеть на диете - не хватает силы воли. Хотя надо этим заняться... Моя мама на диете "минус 60" очень хорошо похудела, и подруга ее кг 20!!! уже скинула на этой диете примерно за полгода. Так что я если буду придерживаться диеты, то только этой! Проверено! Кому интересно - это книга "Минус 60", автор Мериманова, там описывается и диета, и упражнения.

Девочки!Помогите избавится от живота!Я 40 дней после родов перевязывала,сколько перевязывала,столько у меня не было живота,как только перестала,он опять появился,сейчас начала круг крутить.Одни говорят,что он спадает постепенно,другие - сразу,если сразу не спал,значит так и останется.Что делать?Помогите пожалуйста!

МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФЫ ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=14633&pos...
или
http://www.forumonti.com/index.php
а также
http://forum.wmj.ru/Default.aspx?g=topics&f=74

Да по поводу растяжек !Носила сынульку была симпатичная худенькая животика и не видно было сыночек стандарт3300 52см, родила и всё стало на место как и не рожала было 21 а потом доцю в 25 но уже не то поправилась на 25кг доця тоже норма3350 53см, но худела я целый год прсто не ела после 6ч и катала круг железный и тяжёлый сначала больно потом привыкла зато тело упругое и катать надо постепенно 5м ,10 , 20,30м от круга раз в день.А растяжки зависят от эластичности кожи и ни один крем моим подругам не помог ни какой! Старайтесь в последние недели не обжиратся всё зависит от вас а не от крема у меня ни одной растяжки !

Я после родов поправилась на 20 кг. Диеты не помагают, а до беременности спортом не увлекалась. Подскажите, что-то легкое и действенное.Пишите на Katya_Vorona@ukr.net. Буду благодарна за помощь

Инга Леус, у меня тоже самое!)) Только у меня теперь проблема наоборот, как бы поправиться!!! Вроде и ем, а вес как был так и есть, причем после родов стала меньше весить, чем до беременности! (((

Я тоже худенькая была до родов и за последнию неделю беременности мой живот просто исполосовали растяжки. При моих 55 кг я родила сынулю 4110. Уже прошло 1,5 года и они никуда не делись, хотя и мазала всем чем только могла. Все до одногоместа!!! А вес сбросила быстро и без особых проблем. Сейчас еще худее, чем была до беременности. Ничего не делала( никаких упражнений специальных) - просто занималась ребенком и кг сами уплывали... Ем по утрам творог, а потом все что хочу и в любое время.

Я не поправилась, растяжек нет, только грудь немножко форму потеряла (кормила 1,7 мес.)

А я даже похорошела момоему стала женственнее чтоли! Животик есть и сейчяс да он у меня и был както особо не комплексовала, мышци в тонусе ноги крассивые, ростяжки остались все зависит от еластичности кожи, пользовалась сначяла просто молочком потом муж в аптеке купил крем за 90 грн а они все равно появились, как сказала свекруха красота дело приходящее и уходящее ты о ребеночке думай что здоровенький !!! как была 55 так и осталась!!