Походка от бедра – учимся ходить красиво

none
  • Ключевые слова: Походка от бедра – учимся ходить красиво
  • Автор: serg
  • Просмотров: 859
  • Добавлено: 12 марта 2015

Раздел: Обучение

Спасибо за +1!



Соблазнительная походка от бедра притягивает мужчин не меньше, чем хорошая женская фигура. Элегантная поступь важна не только для привлекательности. Обладательница модельного шага имеет правильную осанку, прямую спину и здоровый позвоночник.


Чтобы выработать походку от бедра придется приложить немало усилий, но результат будет радовать долгое время. Как научиться двигаться женственно?


1. Не сутультесь, спину держите прямо. Приучить тело к такому положению можно старым проверенным способом. Встаньте к стене, прижавшись к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Постарайтесь запомнить, как должно располагаться тело.


2. Держите голову выше, при ходьбе смотрите вперед, а не под ноги. Для тренировки подойдет тяжелая книга. Положив ее на голову, попробуйте так ходить, наклоняться, приседать.


3. Правильная постановка стопы имеет большое значение в выработке грациозной походки. Старайтесь держать стопы прямо, не косолапя и не разводя носки врозь. Вставайте сначала на пятку, а потом на носок. Протяженность шага должна равняться длине стопы.


4. Танцуйте! Для обучения соблазнительной походке от бедра идеально подойдут чувственные латинские танцы: мамбо, реггетон, ча-ча-ча, сальса. Танец реггетон позволяет задействовать все мышцы тела и отделы позвоночника. В результате вы получите не только красивую походку, но и правильную осанку, и стройное подтянутое тело.


Пытаясь обучиться походке от бедра, не переусердствуйте. Не стоит вилять бедрами из стороны в сторону, это выглядит вульгарно.


Ничто так не портит внешний вид, как неуверенность в себе. Люди с заниженной самооценкой пытаются стать незаметными, спрятаться ото всех. Оттого у них опущенные плечи, согнутые колени и печальный взгляд. Гордо смотрите с улыбкой вперед, почаще напоминайте себе о своей красоте и привлекательности.


Со временем ваши плечи расправятся как крылья, а поступь станет легкой и изящной.



Ещё статьи:

Пораньше

<- Использование черемухи В медицине используют плоды черемухи. обычной, которые обладают вяжущим и противовоспалительным действием. Настой плодов употребляют при ...

Попозже

Наука изготовления свечей -> Чтобы научиться изготовлять свечи, необходимо пройти огромный путь. Чтобы не допускать самых распространенных ошибок, рекомендуется предварительно ...

Отзывы

Для оставления отзыва необходимо авторизоваться.

Дайджест Детского Мира

Гранд Экспресс, информация о поезде   Многие туристы любят комфорт не только на отдыхе, но и в пути, а поэтому отдых начинается уже с ...
  • 19 Сен 2017
  • Легендарные и мифические кольца в истории человечества   Люди всегда склонны были одарять различные неодушевленные предметы уникальными свойствами. ...
  • 19 Сен 2017