Походка от бедра – учимся ходить красиво

none
  • Ключевые слова: Походка от бедра – учимся ходить красиво
  • Автор: serg
  • Просмотров: 676
  • Добавлено: 12 марта 2015

Раздел: Обучение

Спасибо за +1!



Соблазнительная походка от бедра притягивает мужчин не меньше, чем хорошая женская фигура. Элегантная поступь важна не только для привлекательности. Обладательница модельного шага имеет правильную осанку, прямую спину и здоровый позвоночник.


Чтобы выработать походку от бедра придется приложить немало усилий, но результат будет радовать долгое время. Как научиться двигаться женственно?


1. Не сутультесь, спину держите прямо. Приучить тело к такому положению можно старым проверенным способом. Встаньте к стене, прижавшись к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Постарайтесь запомнить, как должно располагаться тело.


2. Держите голову выше, при ходьбе смотрите вперед, а не под ноги. Для тренировки подойдет тяжелая книга. Положив ее на голову, попробуйте так ходить, наклоняться, приседать.


3. Правильная постановка стопы имеет большое значение в выработке грациозной походки. Старайтесь держать стопы прямо, не косолапя и не разводя носки врозь. Вставайте сначала на пятку, а потом на носок. Протяженность шага должна равняться длине стопы.


4. Танцуйте! Для обучения соблазнительной походке от бедра идеально подойдут чувственные латинские танцы: мамбо, реггетон, ча-ча-ча, сальса. Танец реггетон позволяет задействовать все мышцы тела и отделы позвоночника. В результате вы получите не только красивую походку, но и правильную осанку, и стройное подтянутое тело.


Пытаясь обучиться походке от бедра, не переусердствуйте. Не стоит вилять бедрами из стороны в сторону, это выглядит вульгарно.


Ничто так не портит внешний вид, как неуверенность в себе. Люди с заниженной самооценкой пытаются стать незаметными, спрятаться ото всех. Оттого у них опущенные плечи, согнутые колени и печальный взгляд. Гордо смотрите с улыбкой вперед, почаще напоминайте себе о своей красоте и привлекательности.


Со временем ваши плечи расправятся как крылья, а поступь станет легкой и изящной.



Ещё статьи:

Пораньше

<- Использование черемухи В медицине используют плоды черемухи. обычной, которые обладают вяжущим и противовоспалительным действием. Настой плодов употребляют при ...

Попозже

Наука изготовления свечей -> Чтобы научиться изготовлять свечи, необходимо пройти огромный путь. Чтобы не допускать самых распространенных ошибок, рекомендуется предварительно ...

Отзывы

Для оставления отзыва необходимо авторизоваться.

Дайджест Детского Мира

Спецоценка условий труда от Ecote   Компания Ecote полный комплекс услуг в сфере специальной оценки условий труда и аутсорсинга ...
  • 30 Ноя 2016