Позаботьтесь о здоровье ног!

none
  • Ключевые слова: колени, боли в ногах, боли в суставах
  • Автор: serg
  • Просмотров: 1064
  • Добавлено: 27 февраля 2014

Раздел: Здоровье

Спасибо за +1!



Многие считают, что боли в ногах и суставах – исключительно возрастные проблемы. Поэтому и думать о них в молодом возрасте не стоит. Однако на самом деле это не так. С возрастом проблемы могут усугубляться по причине недостатка кальция в костях, уменьшения количества межсуставной жидкости. А появиться они могут даже у подростков.

Причины появления болей

Причины могут быть самыми разными. Зачастую появляются они после травмы, причем не всегда сразу, а зачастую через время, когда человек о ней уже забыл. Также боли могут сигнализировать о серьезном заболевании, например, артрите или бурсите. Поэтому необходимо как можно раньше обследоваться. Если срочной медикаментозной терапии не требуется, то лечиться можно народными методами.


Как лечить суставы?

У наших бабушек не было возможности сходить на рентген или купить в аптеке сильное обезболивающее. Лечились они сами, причем довольно эффективно. И мы можем использовать их опыт. Итак, если болят колени что делать?

Компрессы

Для снятия болевого синдрома чаще всего используют компрессы. Они могут быть согревающими и противовоспалительными. Можно делать компрессы из сырых капустных листьев, лопуха, свежего сала, смеси меда с растопленным пчелиным воском или глины. Технология проста: смесь накладывается на больной сустав и фиксируется при помощи чистой ткани. Сверху можно закрепить повязку эластичным бинтом.

Ванны

Для ванн дома можно использовать хвойный экстракт или морскую соль. Вода не должна быть слишком горячей. После процедуры нужно вытереть ноги и надеть хлопчатобумажные брюки, чтобы какое-то время сохранялось тепло.

Ограничивать ли активность?

Это самый сложный вопрос, так как ответить на него можно только после обследования — некоторые заболевания требуют максимального покоя, а при некоторых полезны умеренные нагрузки. Если движение доставляет боль — лучше повременить с ходьбой и полежать. А после снятия боли можно будет начинать больше двигаться

Ещё статьи:

Пораньше

<- Как выбрать рюкзак для первоклассника Покупая ребенку рюкзак, нужно иметь представление о видах, назовем их общим словосочетанием — сумок для ученика. Три основных вида – это ...

Попозже

Нужно ли детям смотреть мультфильмы? -> Каждый ребёнок любит смотреть мультфильмы. Не стоит запрещать ему это делать, так как хороший мультик приносит пользу для вашего чада. Конечно, ...

Отзывы

Для оставления отзыва необходимо авторизоваться.

Дайджест Детского Мира

Где купить товары для дома и участка   Интернет-магазин Moya-fazenda предлагает большой ассортимент товаров для дома и приусадебного ...
  • 09 Дек 2016