Как справиться с целлюлитом быстро?
Ох, уж этот целлюлит, вздыхают женщины, оглядывая себя в зеркале со всех сторон. Он так быстро образовывается, а справиться с ним очень сложно. Требуется масса времени и усилий, чтобы убрать рыхлости и «апельсиновую корку» на ягодицах и бедрах.
Современные тренажеры и косметические процедуры приходят на помощь тем, кто хотел бы в сжатые сроки <уменьшить целлюлит. Мы же подскажем женщинам дополнительные средства для уменьшения целлюлитных образований на теле и методы их профилактики.
Диетическое питание. Целлюлит очень комфортно множится, если женщина относится к любительницам жирной, консервированной, углеводистой пищи. К ней относятся все сладкие блюда, обильно политые растительным маслом, жареные, мучные, соленые консервы из банок, колбасные изделия, сливочное масло. Потому не желаете, чтобы целлюлит распространялся на теле с молниеносной быстротой – исключите их из своего меню или снизьте до минимума.
Питьевой режим. А вот большого количества воды в организме целлюлит боится. Пейте простую или минеральную без газа воду до полутора литра в сутки, чтобы поддерживался нормальный водный баланс в организме.
Физические упражнения. Обязательно выполняйте хотя бы самый простой пятнадцатиминутный комплекс упражнений, рассчитанных на нижнюю часть тела. Можно заменить упражнения прогулками, во время которых следует интенсивно ходить пешком.
Косметические процедуры. Кроме профессиональных косметических процедур, которые выполняются в салонах красоты и косметических кабинетах, существуют домашние методы избавления от целлюлита. Например, косметические обертывания с пищевой пленкой, проводимые через день в течение месяца отлично расправляются с буграми на бедрах и значительно разглаживают кожу ягодиц, живота и бедер.
