Что нужно знать женщине перед зачатием ребенка
Беременеть, считают современные врачи, нужно не впопыхах, не торопясь. К зачатию следует подготовиться хотя бы за месяц. Вот такие советы дают специалисты будущим мамам для претворения их в жизнь перед тем, как они приняли решение забеременеть.
В первую очередь посетите врача-гинеколога и расскажите ему свои планы. Врач проверит ваше физическое состояние и готовность к зачатию, возьмет анализы на наличие воспалительных процессов в вашем организме, чтобы их не пришлось после лечить при наступлении беременности.
Опытный врач также направит вас на тестирование ваших генетических предрасположенностей к тяжелым заболеваниям, вместе с вами изучит вашу медицинскую семейную историю.
Следующий шаг – постарайтесь избежать инфекций в период возможного зачатия. Имеются в виду не только вирусные инфекции и простудные заболевания, но и кишечные. Вовремя делайте профилактические прививки против эпидемиологических заболеваний в вашем регионе.
Обратите внимание на исключительную полезность пищи, которую вы принимаете. Чтобы она была сбалансированной, витаминной, не слишком калорийной. Ограничьте употребление кофе, бросьте вредные привычки (никакого алкоголя и сигарет!).
Следите за своим физическим состоянием – выполняйте по утрам зарядку, посещайте фитнес центры, вылечите кариесные зубы у стоматолога. Ну и …откажитесь от противозачаточных средств.
При успешном зачатии вы благополучно сможете получить всю нужную вам информацию о течении беременности на различных сроках. Будьте эрудированы и подкованы в вопросах ведения беременности и подготовки к родам, и все пройдет благополучно и успешно — через девять месяц на свет появится самый главный человечек в вашей жизни.
