Cлабый иммунитет у ребенка
Частые болезни детей беспокоят родителей, они стараются сделать все, чтоб оградить свое чадо от инфекции и простуды. Непродолжительные ОРВИ и ОРЗ легкого характера не опасны для детского организма, и любой врач скажет, что они только тренируют иммунную систему малыша. Но, если ваш педиатр занес вашего ребенка в список ЧБД (часто болеющие дети) – пора бить тревогу. Иммунитет малыша ослаблен и требует проведения укрепляющих мероприятий.
Как быстро и эффективно укрепить иммунитет ребенка и повысить сопротивляемость к инфекциям? Это самый частый вопрос, которые задают родители лечащему врачу своего малыша. Для того, чтобы решить проблему ослабленного иммунитета необходимо четко понимать причины снижения работы иммунной системы организма. Иммунодефицит у ребенка могут вызвать:
- стресс, психологическая травма;
- неправильное питание и режим дня;
- гиповитаминоз;
- плохая экологическая обстановка;
- генетические дефекты иммунной системы;
- осложнения беременности и болезни мамы в этот период;
- хронические заболевания;
- дисбактериоз;
- родовая травма;
- рождение до срока;
- отсутствие или малый период грудного вскармливания;
- хаотичный прием лекарственных препаратов.
Есть и другие причины, которые приводят к плохому функционированию иммунной системы, их выявляет врач-иммунолог после проведенного обследования детского организма. Подробнее об этом в статье на медицинском портале.
Как повысить иммунитет ребенка
Если вы подозреваете, что у вашего малыша плохо работает иммунная система, то, прежде всего, необходимо посетить врача, он проведет обследование, назначит ряд анализов. Определить причину ослабленного иммунитета помогут анализы: кровь на интерфероновый и иммунный статус, кал на дисбактериоз. После выявления причин врач подберет наиболее эффективные методы укрепления иммунитета. Повысить защитные силы организма малышей также помогает проведение некоторых процедур.
Закаливание организма. Эту процедуру проводят с первых дней жизни. Особую пользу оказывает контрастный душ. Его устраивают каждый день вечером, изначально перепад температур должен быть небольшой: 25-38 градусов, постепенно снижайте нижнюю границу, ее можно довести до 5 градусов, зависит от восприимчивости ребенка.
Правильный режим дня. Обязательно в него включают прогулки на свежем воздухе. С самого рождения рекомендуется проводить с малышом на воздухе около 4 часов. В морозные дни продолжительность прогулок сокращают до 30-40 минут 2 раза в день.
Создайте благоприятную атмосферу в семье. Необходимо следить, чтобы ребенок не испытывал дискомфорт, стресс, перевозбуждался, уставал или нервничал. Психологические и физические перегрузки вызывают только ослабление иммунитета.
