Как ухаживать за ногами? Советы для женщин старше 25
Красивые ножки должны быть у каждой девушки, в особенности, на них обращают внимание летом. Когда кожа, например, на пятках огрубевшая и потрескавшаяся, смотрится это очень не эстетично. Поэтому так важно уделять внимание этой части тела и не забывать про уход за ней. Для того чтобы не пришлось комплексовать по поводу своих ног, следует усвоить несколько несложных правил.
Прежде всего, выбирая обувь, отдавайте предпочтение удобным моделям, а не красивым. Материал, из которого сделана обувь, должен быть «дышащий», чтобы нога не потела. Кроме того, выбирайте обувь по размеру. Часто бывает, что девушка, увидев красивые туфли, покупает их, даже если они жмут, считая, что красота требует жертв. Но тесная обувь провоцирует возникновение мозолей и «натоптышей» и ноги в ней гораздо быстрее устают, она также может стать одной из причин сухости кожи на ногах у женщины, ведь ваши ножки не получают нужное количество питательных веществ из-за тесноты.
Гигиена – превыше всего
О ней не стоит забывать. Даже если вы сильно устали после рабочего дня и хотите просто лечь в кровать, найдите в себе силы, чтобы помыть ножки. Водные процедуры помогут снять усталость. Педикюр – это не роскошь, а обязательная процедура для тех, кто хочет, чтобы их ноги были всегда в хорошем состоянии.
Также старайтесь делать массажные ванночки. Если погода позволяет, например, летом чаще старайтесь ходить босиком. Ходьба по траве и песку положительно влияет на состояние ног и помогает им отдохнуть от постоянной носки обуви. В течение дня обязательно делайте гимнастику для ног. Простые вращения стопы в одну сторону, потом в другую, отлично помогут ногам забыть об усталости. Не забывайте про специальные кремы, маски и скрабы, которые помогут коже оставаться мягкой и нежной, а также избежать трещин.
По мнению авторитетного женского журнала об уходе за кожей, вечерние процедуры для ног должны включать: очищение, питание, освежение, а также массаж. Для того, чтобы очистить кожу, необходимо заранее нанести размягчающее средство и, далее, погрузить ножки в специальную ванночку, например, с травяным отваром. От ингредиента, который вы добавите в ванночку, зависит эффект, который получите в результате. Примерно через 15 минут кожа уже распарена и можно почистить ее, при помощи специальной жесткой щеточки, которая помогает снять огрубевшие частички.
Далее следует хорошенько пропитать кожу. Это можно сделать при помощи специальных масок и кремов. Что касается освежения, то в этом помогают тальк и дезодоранты, которые обладают антисептическим эффектом. А массаж помогает расслабить уставшие за день ноги.
Не ленитесь ухаживать за своими ножками, чтобы не было стыдно, когда вы будете снимать обувь.
