Оздоровительные процедуры в пятимесячном возрасте
В пятимесячном возрасте ребенок уже способен самостоятельно переворачиваться с одного бока на другой, реагировать на голос мамы, тянуться за игрушками. Все навыки малыша необходимо развивать, на это и нацелены различные упражнения и массажные процедуры, которые способствуют укреплению мышц ребенка, суставов опорно-двигательного аппарата, активизации работы кровеносной и лимфатической систем, а также внутренних органов.
Проведение регулярных занятий способствует развитию двигательных навыков ребенка, регулированию процессов торможения и возбуждения нервной системы, эмоциональному и умственному развитию.
Массаж ребенку в 5 месяцев может длиться до 30-ти минут. В этом возрасте он воспринимает все проводимые процедуры в игровом ключе, что дарит ему положительные эмоции, приносит радость от общения и занятий. Для развития чувства ритма все проводимые упражнения рекомендуется сопровождать счетом или ритмической музыкой.
На данном этапе развития малыш делает первые попытки сидеть, в связи с чем массаж и гимнастика должны помочь ему выработать новый навык. Проведение массажных процедур постепенно усложняется. К уже знакомым движениям – поглаживания, растирания, вибрации, поколачивания, добавляются щипкообразное разминание, пощипывание и валяние. Не смотря на взросление малыша, все движения следует выполнять чрезвычайно осторожно, используя плавные движения, спокойно, при этом наблюдая за реакцией ребенка, и прекратить выполнение упражнений, если он проявляет нежелании или беспокойство.
Выложите ребенка на спину и обхватите его руку своей. Начните процедуру с поглаживаний, когда кожный покров слегка порозовеет, перейдите к кольцевому растиранию, продвигаясь от запястья к плечевому суставу. Повторите упражнение шесть раз и закончите упражнение легкими поглаживаниями. Поменяйте руки и повторите в точности все движения. От массажа рук переходите к массажу грудной клетки, используя кольцевые поглаживания, в направлении от нижней границы реберной области к плечам. Выполните линейные или круговые поглаживания по межреберным промежуткам расставленными пальцами рук. Далее используйте вибрационные движения, для выполнения которых необходимо плавно и осторожно нажимать на грудную клетку малыша, продвигаясь от середины груди к боковой области. Повторите движение четыре раза, и закончите массаж легкими поглаживаниями.
При проведении массажных процедур крайне важно использовать и гимнастические упражнения. Так для развития мышц грудной клетки используйте круговые движения руками, вложив в ладони ребенка свои большие пальцы и позволив ему обхватить их, обхватите их своей ладонью. Затем осторожно разведите руки малыша в стороны и поднимите вверх. В обратной последовательности верните ручки малыша в исходное положение. Выполните упражнение шесть раз. Еще одно упражнение поспособствует укреплению мышц грудной клетки – это скрещивание рук. Используйте прежнее исходное положение с вложенными большими пальцами в ладони ребенка. Если малыш самостоятельно удерживает пальцы мамы, то придерживать его за запястья нет необходимости. Разведите руки в стороны, а затем осторожно скрестите их на груди, чередуя верхнее положение правой и левой руки. Для проведения данного упражнения можно использовать различный темп его выполнения, с равномерным чередованием. Процедуру следует повторить семь раз.
