Почему седые волосы появляются у молодых?
Ранняя седина способна доставить массу огорчений. Обычно появление седых волос в возрасте 25-27 лет не означает приближение старости. Это может быть вызвано различными неблагоприятными факторами и внутренними процессами, происходящими в организме человека.
Что считается нормой?
Совершенно нормальным явлением считается появление седины после 30-35 лет. Большинство мужчин и женщин к 40 годам становятся наполовину седыми. В первую очередь серебристый цвет приобретают виски и верхняя часть волосяного покрова. Равномерное естественное осветление прядей происходит после 50 лет. У темноволосых седина более заметна, чем у людей со светлым пигментом. Но блондины проигрывают в том, что брюнеты седеют намного медленнее.
Причины
Существует три вида седины: преждевременная, физиологическая и очаговая. Физиологическое приобретение седины связано с общим старением организма, это неизбежно. Седина у молодых людей часто обусловлена наследственностью или неправильным уходом. Частичное поседение прядей (полиоз) часто наблюдается при увеоменингите.
Совершенно точно доказано, что сильнейший стресс может спровоцировать потерю пигмента волос даже в юном возрасте.
Из-за чрезмерного количества адреналина в крови белковая структура волоса теряет связь с меланином. Таким образом пигмент вымывается. Сосуды, питающие волосяные луковицы в результате спазма прекращают выработку красящего пигмента.
Не лучшим образом на цвет волос накладывают отпечаток некоторые заболевания, особенно онкологические. Нехватка витаминов А, В, С, марганца, селена, курение, чрезмерное пребывание на солнце оказывают губительное воздействие на структуру и пигмент волос.
Профилактика
Следует помнить, что ранняя седина образуется из-за неправильного образа жизни и нехватки витаминов. Стоит пересмотреть ежедневное меню. А если включить в рацион все необходимые продукты, то можно встретить старость с минимальным количеством седины. Желательно употреблять в пищу салат из морских водорослей, добавлять в салат кунжутные семена, полюбить сорта твердого сыра.
Кисломолочные продукты и блюда из морепродуктов также не будут лишними на вашем столе. Уровень серотонина напрямую зависит от механизма образования мелатонина. Это означает, что положительные эмоции, прогулки в лесу, на море, в горах могут стать хорошими профилактическими мерами. В ваших силах как можно дольше жить и радоваться без седых волос.
источник:http://zdorovievolosi.com
