Эффективность телесно-ориентированной терапии
Жизнь довольно сложная и непростая штука, и практически каждому человеку приходится сталкиваться с различными негативными явлениями, что оставляют свой тяжелый след на здоровье человека.
Как правило, в последствие человеку приходится обращаться к психотерапевту, чтобы решить возникшие у него проблемы, а это могут быть: зажимы, напряжения, головные боли и так далее. В настоящее время, для того чтобы помочь человеку, у психотерапевтов есть большое количество направлений, среди них стоит выделить несколько, это:
- Арт-терапия и психоанализ.
- Аналитическая психология и психодрама.
- Гештальт-терапия и экзистенциальный анализ и прочее.
Одним из современных направлений в этой области стоит выделить телесно-ориентированную психотерапию, и, для того чтобы узнать, что это такое, стоит воспользоваться специальной литературой. Нужно отметить, что для проведения данной терапии используются не только специальные физические упражнения, но и проводится психологический анализ эмоций и ощущений пациента. Данный вид терапии, отлично подходит для людей страдающими депрессивными состояниями, поверженных тревогам и паническим атакам и так далее. Основной особенностью данной терапии можно отметить то, что работая с телом такого человека, специалисту удается проникнуть в его сознание и подсознание и на этом уровне, помочь ему справиться со своими трудностями и вернуться к активной жизни.
