Виды и цели групповой психотерапии
Групповая психотерапия направлена на решение эмоционально-поведенческих, а также межличностных проблем с помощью доверительного общения в коллективе. Метод не рекомендуется лишь людям, имеющим тяжелые органические нарушения нервной системы, при которых конструктивная коммуникация в группе невозможна. Такую терапию предлагают психологические центры москва.
Польза коллективной терапии
Метод позволяет:
- получить мнение различных людей о разных жизненных проблемах;
- рассказать о своих волнениях без чувства вины и страхов;
- понять, как со стороны воспринимается то или иное поведение;
- скорректировать ошибочные установки и особенности мышления;
- получить практические навыки решения задач и конфликтов, научиться эффективно взаимодействовать с людьми.
Какими бывают группы психотерапии
Такие коллективы создаются для коррекции определенных симптомов психического расстройства, сюда можно отнести группы для зависимых от психоактивных веществ и алкоголя.
Тематические группы предназначаются для решения определенного круга задач. Как правило, это коллективы по:
- улучшению отношений с супругами, близкими, коллегами;
- обучению самоконтролю;
- самосовершенствованию и личностному росту и т. д.
Есть открытые группы, предполагающие свободный вход для новичков. Если группа закрытая, то определенное количество людей набирается заранее, новые люди не допускаются. В полузакрытых коллективах старые участники могут выходить, а новые приходить.
Каждое занятие проводит один или два психотерапевта. Это могут быть представители разных направлений.
Методика может предполагать вербальное общение между людьми. В этом случае постоянно проводятся групповые дискуссии. Темами являются личный опыт участников, их проблемы и решения. При методе психодрамы группа психотерапии в игровой форме моделирует конкретные жизненные ситуации. Люди разыгрывают социальные роли, получая новые поведенческие навыки и опыт.
