Воздействие синих лучей на организм
Ещё со школьной скамьи, при изучении физики, каждый человек знает, что свет, это электромагнитное излучение, которое имеет определенный диапазон и распространяется в виде волн.Самым безопасным для зрения человека считается красный свет, длина которого минимальная и может достигать от 380 и до 760 нанометров. Но самым опасным, что воздействует на человека ежедневно, это синее излучение от экрана, и оно может проникать глубоко в сетчатку глаза. Дело в том, что наши дети и внуки с ранних лет стали пользоваться различными гаджетами, а это, приводит к возникновению близорукости.
Самым распространенным источником излучения, что негативно воздействует на глаза человека, считается ультрафиолет от солнца, но в этом случае используются солнцезащитные очки. А, вот как быть, с энергосберегающими лампами, излучениями от экранов телевизора и гаджетов, которые постоянно нас окружают. Учеными уже доказано, что их воздействие на зрение человека в несколько десятков раз сильнее и опаснее. Особая защита от этого излучения, особенно нужна для детей до 14 лет, так как у них еще не сформирована роговица, поэтому именно в это время дети приобретают проблемы со зрением. Что касается взрослых, то постепенно глаз привыкает к этому излучению, и те не менее, накопительный эффект синего света приводит:
- К постепенной усталости глаз.
- К пересыханию слизистой оболочке.
- И к переутомлению глаз к концу рабочего дня.
Большинство компаний, что занимаются производством разнообразных гаджетов, прекрасно знают об этой проблеме и принимают усилия для ее минимизации. Это касается гражданской техники, а, вот в военной области, уже давно перешли на экраны с красным и оранжевым цветом, которые не только не оказывают сильного напряжения на зрение, но и демаскируют их.
И, так, теперь все знают, что существуют искусственные и естественные источники синего излучения, теперь стоит понять, как защититься от него и снизить его негатив, на организм. Если сидите у экрана монитора в темной комнате, необходимо создать правильное освещение, чтобы снизить блики от устройства, а значит снизить напряжения для глаз. Также важно сидеть от монитора на расстоянии не менее одного метра, если это в принципе невозможно сделать, если приходится постоянно работать за компьютером, то стоит использовать глазные капли. Сейчас есть новое устройство, это, очки со специальным покрытием, что позволяют, снизить воздействие синего излучения и уберечь зрение.
