Каким должен быть сон малыша до года.

Режим сна ребенка до 1 года очень важен для ребенка. В возрасте до 12 месяцев ребенок спит приблизительно 13 часов в сутки, в основном ночью и по несколько часов в день. Ночью малыш спит примерно 10 часов, ложась при этом в 21:00 или с 22:00 часов ночи. Если малыша ничего не беспокоит, он сыт, утомлен дневной активностью и не болеет, он спокойно будет спать до утра.

Часто можно слышать от многих родителей, что их дети не хотят спать днем, и они начинают их заставлять, появляется вопрос можно ли это делать? Врачи утверждают, что ребенку сложно весь день знакомиться с новым миром, совершать подвиги и готовиться к взрослому ритму, ему необходим периодический отдых. Из-за этой причины младенец спит достаточно много времени и только с взрослением его бодрствование увеличивается, и он может полноценно весь день выполнять свои дела.

Необходимо постараться примерно до четырех пяти лет устраиваться ребенку дневной сон, так его состояние здоровья будет лучше. Если обратить внимание, то почти во всех детских садах есть дневной сон, чтобы ребенок в период бодрствования чувствовал себя нормально и мог играть в активные игры и правильно развиваться.