Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Каким должен быть сон малыша до года.

Режим сна ребенка до 1 года очень важен для ребенка. В возрасте до 12 месяцев ребенок спит приблизительно 13 часов в сутки, в основном ночью и по несколько часов в день. Ночью малыш спит примерно 10 часов, ложась при этом в 21:00 или с 22:00 часов ночи. Если малыша ничего не беспокоит, он сыт, утомлен дневной активностью и не болеет, он спокойно будет спать до утра.



Днем ребенок спит около 2 часов, потому, что устает от долгих часов игр, прогулок и занятий. Следовательно, необходимо правильно спланировать режим сна малыша, чтобы он хорошо спал, когда устает и набирался сил.



Причины нарушения режима сна ребенка до 1 года

Если ребенок не подчиняется режиму сна, это скорее всего означает, что малыша что-то беспокоит и необходимо выяснить причину и попытаться помочь ребенку справится с проблемой. Причин нарушения режима сна малыша до 1 года может быть очень много:



Проблемы со здоровьем. Ребенка могут беспокоить боли в деснах и режущийся зубки, боли в животике, потница, а также если малыш активный и много двигается, его могут беспокоить ссадины, царапины и синяки.



Нервное состояние окружающих. Ребенок очень тонко чувствует настроение родителей и окружающих. Если в доме мама нервничает, нервная обстановка, часто ссорятся, у малыша может появится беспокойство и он начнет плохо спать и часто просыпаться.



Окружающая температура и условия комфорта сна. Если слишком холодно или слишком жарко, если пижамка малыша не удобная, кроватка жесткая, малыш давно не купался и т. д.



Все это может беспокоить малыша и он начнет плохо спать и не высыпаться. Желательно купать малыша перед сном, одевать теплые мягкие пижамки, и убедится, что температура в комнате нормальная. Следует очень бережно и серьезно относиться к вопросам комфорта ребенка.



Нарушения сна ребенка – это большая проблема, потому что если малыш плохо отдыхает, он не может хорошо развиваться. Не забывайте, сон малыша очень важен для его здоровья и развития, следует относиться к этому серьезно.



С помощью этой таблицы, можно определить, есть ли у вашего малыша нарушение сна.

Возраст ребенка Часы сна
0-4 месяцев 17-18 часов в день
4-6 месяцев 16 часов в день
6-9 месяцев 15 часов в день
9-12 месяцев 13 часов в день



Причины нарушения сна ребенка могут самые разные. У ребенка может быть:

Эмоциональная нагрузка. Ребенок может быть слишком перегружен каждодневной информацией, возбужден или нервно перенапряжен. Старайтесь успокаивать малыша перед сном более спокойными играми и занятиями.
Проблемы со здоровьем. У ребенка могут быть проблемы со здоровьем, которые тоже влияют на сон малыша. Необходимо сразу же обратится к врачу-педиатру, вылечить ребенка и нормализовать его сон.



Расстройство центральной нервной системы. Невралгические нарушения могут также беспокоить ребенка. Если ему снятся кошмары, ребенок говорит во сне или ходит.



Проблемы с комфортом. Обязательно одевайте малыша в мягкие и уютные пижамки и подгузники новосибирск, читайте ночью книжки спокойным голосом, пейте колыбельки нежным голосом, говорите с малышом перед сном, купайте малыша перед сном и укладывает в теплую мягкую постельку, чтобы малыш отдохнул, чувствовал себя защищенным, спокойным, в уюте и комфорте.

: 279

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Ребенок и уход за ним. Полный справочник Ребенок и уход за ним. Полный справочник Ребенок и уход за ним. Полный справочник Особенности физического и психического...
  2. Как научить ребенка самостоятельно одеваться? Как научить ребенка самостоятельно одеваться? Способность крохи самостоятельно одеваться является важным умением, которое говорит...
  3. Как воспитать здорового ребёнка Как воспитать здорового ребёнка Как правильно организовать время ребёнка, как следует питаться, зачем нужны спортивные...
  4. Как сделать стильную прическу мальчику? Как сделать стильную прическу мальчику? Все мамы прекрасно знают, что детские волосы должны быть ухожены, но при этом аккуратно...
  5. Как выбирать подгузники? Как выбирать подгузники? Современные родители по уходу за ребенком используют удобные средства. К ним относят...
  6. Как правильно подобрать очки? Как правильно подобрать очки? Очки – почти каждый человек в своей жизни их носил. По разным причинам и это зависит...
  7. Безопасность для ребенка! Безопасность для ребенка! Сегодня интернет, это место, где многие находят много полезной информации. Тут есть...
  8. Как правильно подбирать детское нижнее белье? Как правильно подбирать детское нижнее белье? У каждого ребенка, как и у взрослого человека, всегда в гардеробе должно находиться...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Игра в кикер   Настольный футбол — это захватывающая и невероятно полезная игра для детей. С первых секунд ...