Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

Каким должен быть сон малыша до года.

Режим сна ребенка до 1 года очень важен для ребенка. В возрасте до 12 месяцев ребенок спит приблизительно 13 часов в сутки, в основном ночью и по несколько часов в день. Ночью малыш спит примерно 10 часов, ложась при этом в 21:00 или с 22:00 часов ночи. Если малыша ничего не беспокоит, он сыт, утомлен дневной активностью и не болеет, он спокойно будет спать до утра.



Днем ребенок спит около 2 часов, потому, что устает от долгих часов игр, прогулок и занятий. Следовательно, необходимо правильно спланировать режим сна малыша, чтобы он хорошо спал, когда устает и набирался сил.



Причины нарушения режима сна ребенка до 1 года

Если ребенок не подчиняется режиму сна, это скорее всего означает, что малыша что-то беспокоит и необходимо выяснить причину и попытаться помочь ребенку справится с проблемой. Причин нарушения режима сна малыша до 1 года может быть очень много:



Проблемы со здоровьем. Ребенка могут беспокоить боли в деснах и режущийся зубки, боли в животике, потница, а также если малыш активный и много двигается, его могут беспокоить ссадины, царапины и синяки.



Нервное состояние окружающих. Ребенок очень тонко чувствует настроение родителей и окружающих. Если в доме мама нервничает, нервная обстановка, часто ссорятся, у малыша может появится беспокойство и он начнет плохо спать и часто просыпаться.



Окружающая температура и условия комфорта сна. Если слишком холодно или слишком жарко, если пижамка малыша не удобная, кроватка жесткая, малыш давно не купался и т. д.



Все это может беспокоить малыша и он начнет плохо спать и не высыпаться. Желательно купать малыша перед сном, одевать теплые мягкие пижамки, и убедится, что температура в комнате нормальная. Следует очень бережно и серьезно относиться к вопросам комфорта ребенка.



Нарушения сна ребенка – это большая проблема, потому что если малыш плохо отдыхает, он не может хорошо развиваться. Не забывайте, сон малыша очень важен для его здоровья и развития, следует относиться к этому серьезно.



С помощью этой таблицы, можно определить, есть ли у вашего малыша нарушение сна.

Возраст ребенка Часы сна
0-4 месяцев 17-18 часов в день
4-6 месяцев 16 часов в день
6-9 месяцев 15 часов в день
9-12 месяцев 13 часов в день



Причины нарушения сна ребенка могут самые разные. У ребенка может быть:

Эмоциональная нагрузка. Ребенок может быть слишком перегружен каждодневной информацией, возбужден или нервно перенапряжен. Старайтесь успокаивать малыша перед сном более спокойными играми и занятиями.
Проблемы со здоровьем. У ребенка могут быть проблемы со здоровьем, которые тоже влияют на сон малыша. Необходимо сразу же обратится к врачу-педиатру, вылечить ребенка и нормализовать его сон.



Расстройство центральной нервной системы. Невралгические нарушения могут также беспокоить ребенка. Если ему снятся кошмары, ребенок говорит во сне или ходит.



Проблемы с комфортом. Обязательно одевайте малыша в мягкие и уютные пижамки и подгузники новосибирск, читайте ночью книжки спокойным голосом, пейте колыбельки нежным голосом, говорите с малышом перед сном, купайте малыша перед сном и укладывает в теплую мягкую постельку, чтобы малыш отдохнул, чувствовал себя защищенным, спокойным, в уюте и комфорте.

: 611

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Как подобрать ребенку первую спортивную секцию? Как подобрать ребенку первую спортивную секцию? Для многих родителей выбор секции для их ребенка не является проблемой привели, оставили,...
  2. Детское чтение: прививаем любовь к книгам Детское чтение: прививаем любовь к книгам Книжные миры невероятно богаты. С помощью чтения можно прожить множество жизней, набраться...
  3. Основные правила купания ребенка Основные правила купания ребенка Купание ребенка обязательная гигиеническая процедура, которая имеет огромное значение...
  4. Какая она эксклюзивная и элитная детская мебель? Какая она эксклюзивная и элитная детская мебель? Подбирая мебель для детской комнаты, у родителей возникает много различных вопросов....
  5. Какие трусы выбрать для мальчика? Какие трусы выбрать для мальчика? На сегодняшний день ассортимент любого товара на полках магазинов пестрит своим разнообразием....
  6. Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя В книге известного...
  7. Как выбирать постельное белье для новорожденных? Как выбирать постельное белье для новорожденных? С рождением малыша у родителей прибавляется много забот и обязанностей: правильное...
  8. ПАПА в декретном отпуске ПАПА в декретном отпуске ПАПА в декретном отпуске!? ЗА или ПРОТИВ? Возможно ли это? Плюсы и минусы декретного...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Почему появляются папилломы?   У многих людей со временем на коже появляются новообразования. Это могут быть родинки, ...

Как выбрать поддон душевой?   Далеко не у каждого владельца частного жилья есть собственная баня, поэтому хозяева ...