Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Каким должен быть сон малыша до года.

Режим сна ребенка до 1 года очень важен для ребенка. В возрасте до 12 месяцев ребенок спит приблизительно 13 часов в сутки, в основном ночью и по несколько часов в день. Ночью малыш спит примерно 10 часов, ложась при этом в 21:00 или с 22:00 часов ночи. Если малыша ничего не беспокоит, он сыт, утомлен дневной активностью и не болеет, он спокойно будет спать до утра.



Днем ребенок спит около 2 часов, потому, что устает от долгих часов игр, прогулок и занятий. Следовательно, необходимо правильно спланировать режим сна малыша, чтобы он хорошо спал, когда устает и набирался сил.



Причины нарушения режима сна ребенка до 1 года

Если ребенок не подчиняется режиму сна, это скорее всего означает, что малыша что-то беспокоит и необходимо выяснить причину и попытаться помочь ребенку справится с проблемой. Причин нарушения режима сна малыша до 1 года может быть очень много:



Проблемы со здоровьем. Ребенка могут беспокоить боли в деснах и режущийся зубки, боли в животике, потница, а также если малыш активный и много двигается, его могут беспокоить ссадины, царапины и синяки.



Нервное состояние окружающих. Ребенок очень тонко чувствует настроение родителей и окружающих. Если в доме мама нервничает, нервная обстановка, часто ссорятся, у малыша может появится беспокойство и он начнет плохо спать и часто просыпаться.



Окружающая температура и условия комфорта сна. Если слишком холодно или слишком жарко, если пижамка малыша не удобная, кроватка жесткая, малыш давно не купался и т. д.



Все это может беспокоить малыша и он начнет плохо спать и не высыпаться. Желательно купать малыша перед сном, одевать теплые мягкие пижамки, и убедится, что температура в комнате нормальная. Следует очень бережно и серьезно относиться к вопросам комфорта ребенка.



Нарушения сна ребенка – это большая проблема, потому что если малыш плохо отдыхает, он не может хорошо развиваться. Не забывайте, сон малыша очень важен для его здоровья и развития, следует относиться к этому серьезно.



С помощью этой таблицы, можно определить, есть ли у вашего малыша нарушение сна.

Возраст ребенка Часы сна
0-4 месяцев 17-18 часов в день
4-6 месяцев 16 часов в день
6-9 месяцев 15 часов в день
9-12 месяцев 13 часов в день



Причины нарушения сна ребенка могут самые разные. У ребенка может быть:

Эмоциональная нагрузка. Ребенок может быть слишком перегружен каждодневной информацией, возбужден или нервно перенапряжен. Старайтесь успокаивать малыша перед сном более спокойными играми и занятиями.
Проблемы со здоровьем. У ребенка могут быть проблемы со здоровьем, которые тоже влияют на сон малыша. Необходимо сразу же обратится к врачу-педиатру, вылечить ребенка и нормализовать его сон.



Расстройство центральной нервной системы. Невралгические нарушения могут также беспокоить ребенка. Если ему снятся кошмары, ребенок говорит во сне или ходит.



Проблемы с комфортом. Обязательно одевайте малыша в мягкие и уютные пижамки и подгузники новосибирск, читайте ночью книжки спокойным голосом, пейте колыбельки нежным голосом, говорите с малышом перед сном, купайте малыша перед сном и укладывает в теплую мягкую постельку, чтобы малыш отдохнул, чувствовал себя защищенным, спокойным, в уюте и комфорте.

: 354

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Приучаем ребенка к уборке в квартире. Приучаем ребенка к уборке в квартире. Как можно раньше начинайте привлекать ребенка к уборке в квартире. Постарайтесь превратить...
  2. Учим младенца спать всю ночь! Учим младенца спать всю ночь! Как только малыш с мамой оказывается дома, мама мечтает о том моменте, чтобы он спал...
  3. Психология развития Психология развития Особенности психологии развития детей, связанные с обучением и воспитанием, интересовали...
  4. Прекращайте покупать ребенку очень много игрушек Прекращайте покупать ребенку очень много игрушек Безусловно, игрушка – это кирпичик в выстраивании будущего вашего малыша. Игрушки...
  5. Основные правила купания ребенка Основные правила купания ребенка Купание ребенка обязательная гигиеническая процедура, которая имеет огромное значение...
  6. Правильность произношения слов у ребенка. Правильность произношения слов у ребенка. Правильная и грамотная речь у ребенка в дальнейшем влияет на обучение в саду и школьном...
  7. Качественная обувь для всех! Качественная обувь для всех! Каждый знает, что от того, какая обувь находиться у человека на ногах зависит удобство...
  8. Как приготовить в духовке тефтели со сметанным соусом. Как приготовить в духовке тефтели со сметанным соусом. Для каждой мамочки, зачастую, становится большой проблемой накормить своё чадо. А если...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Термобелье для детей: зимняя одежда для спорта   Детское термобелье для спорта – надежная защита ребенка от ветра и мороза. Качественная и ...

Какую игрушку из игры Майнкрафт подарить ребенку?   Фанаты знаменитой игры могут смело покупать себе новые игрушки с разными сюжетными картинами. ...