Изменения в период лактации

Первый год жизни малыша – это сложный, ответственный период для всей семьи, а для матери в особенности. Ведь ей необходимо перестроить режим дня, подкорректировать время сна и активности, подстраиваясь под потребности ребенка. Многим трудно справиться с перепадами настроения, повышенной чувствительностью, эмоциональностью, которые происходят из-за внутренних гормональных изменений организма.

Случается так, что вы только что, казалось бы, уехали из роддома с только что появившимся на свет малышом, а сейчас…снова беременны! Кроме всех остальных осложняющих факторов, перед женщиной встает огромная дилемма: продолжать ли грудное вскармливание уже родившегося ребенка? Ведь если ребенок продолжает потреблять молоко матери, получается, что будущий ребенок остается обделенным. Многие дамы переживают: кому, в таком случае, отдавать приоритет?

Еще несколько десятилетий назад женщины прочно верили в то, что если они родили ребенка еще совсем недавно, а сейчас кормят его грудью, то забеременеть еще раз невозможно. Однако сейчас этот стереотип уже можно зачислить в разряд мифов, так как это не совсем правда.

Период беременности это ответственный период для всех мам. В это время есть много ограничений во всех процессах. После появления малыша легче не становиться, так как наступает момент вскармливания ребенка, тут нужно также учитывать многие моменты. И самое важное в этот период, это выбор рациона питания для любой мамы. Так как пищеварительный процесс у ребенка ещё не сильно сформирован, маме нужно выбирать те продукты, которые она кушает.
У мам много вопросов. Есть один важный, можно ли в этот период употреблять соевый соус. Как относиться к этому продукту в период лактации? Нужно ответить на эти вопросы!