Чем занимателен и позитивен режим для школьников? Думаю расчетливое дробление времени и использование в эффективном русле времени — это считается некой победой над временем и над собой.То есть что-то вроде распределения силы в меру и экономия работаспособности силы организма в течение дня и притом сохранение способности в целом индивида -школьника при всем его качествах и с учетом пунктуальности в пространстве времени.
Итак, каждый ученик утром встает в семь часов, будилильник может в этом помоч нам.умоемся чистим зубы, а потом, дорогие ребята надо отнестись серьезно к зарядке 15 минут зарядки и вы бодры как, никогда0- самое главное здоровье при каждодневном физической активности убавляется настоьлко много, что ни грипп ни другие болезни не могут вас беспокоит.Да ещё раз отмечу — зарядка — самый лучший ваш доктор так, что не хотите чувствовать себя болезнено и не уютно есть способ незаболеть по утрам надо чуть побегать и упражняться.В 7.30 можно и позавтракать и извольте определиться в наше с вами рацион — утром побольше молочного, так как молоко имеет свойство уничтожать и очищать вредоносные молекулы с нашего организма и просто очень полезен для здоровья вцелом.Дальше можно и в школу с бодростью и уверенностью идти, но смею заметить во время уроков ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ вам должно сопутствовать и лучше запишите это слово на листочке и оставьте перед собой на столе.
Потом обед и можно полчаса дать отдых организму для функций самовосстановления.Затем уроки на это, если мы каждый день выделем всего лишь два часа, например с двух до четырех это будет означать, что ученики будут готовы завтра на все уроки и прилежность будет у вас на руках.В четыре можно выйти на улицу с ребятами погулять до шести часов.После можно сесть на ужин.Ужин должен быть легким и горячим лучше не жаренным, ато ночью желудок будет весьма озабоченным.Час выделем на просмотр телевидения и в восемь часов ложиться спать дабы завтра сделать полезноеи хороше всем окружающим.
Режим — дело важное и хорошее, всё правильно о его значении написано. Я только хотела бы добавить, что нужно каждому индивидуально ещё режим подстраивать- под свои собственные биоритмы, данные нам от рождения. Их не учитывают в школе или на работе! Зато мы можем сами о себе позаботиться. Необязательно уроки делать с 2 до 4, наоборот, можно, с 5 до 7 вечера или ещё как-то по-другому. Есть люди-жаворонки, которые очень рано просыпаются. Так им вообще показано готовить уроки перед тем, как идти в школу и делать зарядку!
Некоторым зарядка полезнее именно вечером. Надо прислушиваться к своему организму и жалобам ребёнка, тогда и режим будет правильным.
Умные мысли (5)
Свернуть / Развернутьчто за зверь?
dasha
azamat
dasha
Некоторым зарядка полезнее именно вечером. Надо прислушиваться к своему организму и жалобам ребёнка, тогда и режим будет правильным.
helga
Добавить сюда свою умную мысль!