В чем преимущества велотренажера для дома?

Основные преимущества этих приспособлений, заключаются в компактности, поэтому установить их можно даже в небольшой квартире. Доступная стоимость, обеспечение тренировок в любое удобное время, безопасность для суставов.

На сегодняшний день производители выпускают большое количество велосипедов-тренажеров для дома.

1. Самыми простыми считаются механические велотренажеры, так в движение они приводятся при использовании собственной силы. Занятия на данном приспособлении, способны принести большую пользу для организма. Прежде всего, повышает устойчивость к вирусным заболеваниям, укрепляет сердце, легкие, мышцы ног, бедер и пресса, в результате помогая сжигать лишние калории, происходит снижение веса. Велотренажер достаточно удобен для домашнего занятия спортом, при невозможности посещения спортивных клубов и фитнес-центров. Однако во время занятий рекомендуется придерживаться рекомендаций врача или тренера, правильно выбирать режим нагрузки.


2. Не менее простыми и дешевыми велотренажерами, считаются приспособления, приводящиеся в движение при помощи ременной передачи. Этот агрегат имеет низкую стоимость, прост в эксплуатации и ремонте, не требует использования электроэнергии, натяжение ремня производится вручную. Единственным его недостатком можно считать, это воспроизведение большого шума во время занятий, отсутствие плавного хода, а также минимум дополнительных функций.



3. Колодочные велотренажеры приводятся в движение за счет инерционной системы нагружения. Они имеют большое количество полезных функций, и рассчитаны на более продвинутых пользователей. Но в отличие перечисленных выше моделей, имею большие габариты, и не всегда есть возможность установить их в квартире. Они также издают много шума, легки в использовании, с высокой инертностью и плавным ходом.


4. Дорогим приспособлением для занятий являются электромагнитные велотренажеры, с вертикальной или горизонтальной посадкой. Они способны имитировать плавный ход езды на настоящем велосипеде, имеют встроенный компьютерный датчик, позволяющий устанавливать нужный режим тренировки и измерять пульс.


5. В отдельную категорию велотренажеров стоит отнести велоэогометры, относящиеся к типу электромагнитных приспособлений, у которых сила тока, регулирует нагрузки.

При выборе нужного приспособления следует обратить внимание на вес человека, которому он будет предназначаться, возможность легкой сборки, и программное обеспечение.

• Велотренажер,
• Как выбрать,
• Какой лучше

• —
• 16 февраля 2019, 21:30
• marina5

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5