Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Тайцзи - движение к совершенству

В Китае умение легко, грациозно и эффективно двигаться с древнейших времен возводилось в ранг искусства. Именно с обучения естественным гармоничным движениям начинается знакомство с любой восточной практикой, с любым боевым искусством. Хотя каждое из этих учений это не просто набор упражнений, способствующих оздоровлению, умению владеть своим телом и управлять настроением, но целая философия – особый взгляд на жизнь, на природу, на место человека в ней, космические законы.



Почему восточные боевые искусства и практики, например такие, как Кунг-фу, Ушу, Цигун, Тайцзи, сегодня столь популярны? Дело не только в том, что все экзотическое, необычное обладает особой притягательностью. Основная причина заключается в эффективности этих учений. Комплексы упражнений формировались на основе наблюдений за животными, птицами, насекомыми. Ведь движения братьев наших меньших абсолютно естественны, их не сковывают ни общественные стереотипы – правила поведения, ни мысли, типа «Правильно ли я поступаю?», «Как я выгляжу в такой позе?» и т.д. И все-таки, в действиях животных – бездна первозданной мудрости. Они не просто грациозны и исполнены силы, они весьма экономичны: при минимуме усилий – максимальный результат. Они – цикличны: вслед за активной нагрузкой обязательно следует отдых. Наконец, они – комфортны: совершая движения, звери, птицы, рыбы наслаждаются процессом. А вот большинство современных людей лишены возможности двигаться, повинуясь исключительно природным инстинктам – таков результат воспитания, своеобразная плата за блага цивилизации.



Но не будем забывать, что история развивается по спирали. В поисках смысла жизни, согласия с самими собой, внутренней гармонии и физического здоровья мы не просто возвращаемся к своим истокам, вспоминаем «хорошо забытое старое», но и привносим в опыт предков нотку современности. Это неизбежно, но не всегда продуктивно. При ближайшем рассмотрении многие современные интерпретации древних искусств нередко возникает подспудное ощущение, что с течением времени был утерян некий глубинный смысл той или иной практики, некий ключ к ее освоению. Адаптировать безусловно, стоит, но с умом.



В основе современной методики корейского профессора Пак Чже Ву Триначальное Тайцзи с улыбкой лежит древнее китайское искусство Тайцзи. Согласно одной из легенд, на создание этой практики его первооткрывателя вдохновило наблюдение за единоборством лисы и журавля – естественные действия животных, движимых инстинктом самосохранения…



Но вряд ли кто-то станет спорить с тем, что условия жизни людей многие века назад сильно отличались от современных. Чаще всего нам нет нужды бороться за выживание. У нас иные потребности и ориентиры. Используя новейшие научные достижения и древнее искусство, профессор Пак Чже Ву сумел синтезировать из них уникальную и эффективную оздоровительную практику, основанную на фундаментальном законе Вселенной – принципе Триначалия. Благодаря четко выстроенной внутренней логике этого гимнастического комплекса, Тайцзи с улыбкой доступно любому человеку независимо от его возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Эти движения не только легко и приятно выполнять, их легко запомнить, потому что одно сменяет другое в такой последовательности, в какой их диктует человеческая физиология. Единожды поняв основной принцип этой практики, вы без труда освоите весь комплекс в течение относительно короткого — 16-часового — семинара, и уже никогда не сможете его забыть. Выполняя одни и те же упражнения в разных ритмах и стилях, вы научитесь по-разному влиять на свой организм.



Тайзци с улыбкой поможет вам обрести естественность в движениях и в поведении, всегда находиться в тонусе и уметь при необходимости быстро снимать накопившееся напряжение, эффективно справляться с последствиями стрессов. Это прекрасная профилактика недугов опорно-двигательного аппарата, один из самых быстрых способов исправить плохую осанку и защитить свои суставы от перенапряжения и болей. Наконец, эта гимнастика поможет вам, как это ни удивительно, полнее раскрыть свой творческий потенциал, отыскать в себе новые таланты…

: 130

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Коллекция вязаных идей № 3 2013 Коллекция вязаных идей № 3 2013 Название: Коллекция вязаных идей № 3 2013 Коллекция вязанной женской и мужской одежды:...
  2. Вяжем сами №7, 2013 Вяжем сами №7, 2013 Название: Вяжем сами №7, 2013 Коллекция весеннего женского трикотажа. Жакеты, кофточки,...
  3. Бикрам-йога, история и суть занятий Бикрам-йога, история и суть занятий Наверное, вы не раз слышали о том, что существует значительное количество разновидностей...
  4. Мудрость и счастье жены! Мудрость и счастье жены! Все понимают, что счастье в семье всегда будет зависеть от того как себя ведет в ней...
  5. Вышивка для души №9, 2013 Вышивка для души №9, 2013 Название: Вышивка для души №9, 2013 В этом выпуске: Светлое Христво Воскресение (большая...
  6. Красота рук Красота рук В женщине всё должно быть идеально и руки это не исключение. За ними нужно ухаживать...
  7. Вяжем cами №9 (апрель) 2013 Вяжем cами №9 (апрель) 2013 Название: Вяжем cами №9 (апрель) 2013 Журнал по вязанию спицами и крючком. В этом выпуске...
  8. Усталость – как с ней бороться? Усталость – как с ней бороться? Усталость настигает всех: взрослых и молодых, работающих и безработных, несмотря на...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Изготовление индивидуальных подарков   Вы когда-нибудь задумывались, за что все мы так любим праздники? С самого детства мы с ...

Родителям о продуктах пчеловодства для детей   Об удивительном вкусе меда и изобилии полезных микроэлементов знает каждый. Мёд является очень ...