Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Тайцзи - движение к совершенству

В Китае умение легко, грациозно и эффективно двигаться с древнейших времен возводилось в ранг искусства. Именно с обучения естественным гармоничным движениям начинается знакомство с любой восточной практикой, с любым боевым искусством. Хотя каждое из этих учений это не просто набор упражнений, способствующих оздоровлению, умению владеть своим телом и управлять настроением, но целая философия – особый взгляд на жизнь, на природу, на место человека в ней, космические законы.



Почему восточные боевые искусства и практики, например такие, как Кунг-фу, Ушу, Цигун, Тайцзи, сегодня столь популярны? Дело не только в том, что все экзотическое, необычное обладает особой притягательностью. Основная причина заключается в эффективности этих учений. Комплексы упражнений формировались на основе наблюдений за животными, птицами, насекомыми. Ведь движения братьев наших меньших абсолютно естественны, их не сковывают ни общественные стереотипы – правила поведения, ни мысли, типа «Правильно ли я поступаю?», «Как я выгляжу в такой позе?» и т.д. И все-таки, в действиях животных – бездна первозданной мудрости. Они не просто грациозны и исполнены силы, они весьма экономичны: при минимуме усилий – максимальный результат. Они – цикличны: вслед за активной нагрузкой обязательно следует отдых. Наконец, они – комфортны: совершая движения, звери, птицы, рыбы наслаждаются процессом. А вот большинство современных людей лишены возможности двигаться, повинуясь исключительно природным инстинктам – таков результат воспитания, своеобразная плата за блага цивилизации.



Но не будем забывать, что история развивается по спирали. В поисках смысла жизни, согласия с самими собой, внутренней гармонии и физического здоровья мы не просто возвращаемся к своим истокам, вспоминаем «хорошо забытое старое», но и привносим в опыт предков нотку современности. Это неизбежно, но не всегда продуктивно. При ближайшем рассмотрении многие современные интерпретации древних искусств нередко возникает подспудное ощущение, что с течением времени был утерян некий глубинный смысл той или иной практики, некий ключ к ее освоению. Адаптировать безусловно, стоит, но с умом.



В основе современной методики корейского профессора Пак Чже Ву Триначальное Тайцзи с улыбкой лежит древнее китайское искусство Тайцзи. Согласно одной из легенд, на создание этой практики его первооткрывателя вдохновило наблюдение за единоборством лисы и журавля – естественные действия животных, движимых инстинктом самосохранения…



Но вряд ли кто-то станет спорить с тем, что условия жизни людей многие века назад сильно отличались от современных. Чаще всего нам нет нужды бороться за выживание. У нас иные потребности и ориентиры. Используя новейшие научные достижения и древнее искусство, профессор Пак Чже Ву сумел синтезировать из них уникальную и эффективную оздоровительную практику, основанную на фундаментальном законе Вселенной – принципе Триначалия. Благодаря четко выстроенной внутренней логике этого гимнастического комплекса, Тайцзи с улыбкой доступно любому человеку независимо от его возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Эти движения не только легко и приятно выполнять, их легко запомнить, потому что одно сменяет другое в такой последовательности, в какой их диктует человеческая физиология. Единожды поняв основной принцип этой практики, вы без труда освоите весь комплекс в течение относительно короткого — 16-часового — семинара, и уже никогда не сможете его забыть. Выполняя одни и те же упражнения в разных ритмах и стилях, вы научитесь по-разному влиять на свой организм.



Тайзци с улыбкой поможет вам обрести естественность в движениях и в поведении, всегда находиться в тонусе и уметь при необходимости быстро снимать накопившееся напряжение, эффективно справляться с последствиями стрессов. Это прекрасная профилактика недугов опорно-двигательного аппарата, один из самых быстрых способов исправить плохую осанку и защитить свои суставы от перенапряжения и болей. Наконец, эта гимнастика поможет вам, как это ни удивительно, полнее раскрыть свой творческий потенциал, отыскать в себе новые таланты…

: 150

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Коллекция вязаных идей № 3 2013 Коллекция вязаных идей № 3 2013 Название: Коллекция вязаных идей № 3 2013 Коллекция вязанной женской и мужской одежды:...
  2. Все для женщины №11, 2012 Все для женщины №11, 2012 Все для женщины №11, 2012 Журнал все для женщин это журнал обо всем от рецептов до советов....
  3. 1000 секретов 1000 секретов Название: 1000 секретов «1000 секретов» — неизменный помощник во многих житейских вопросах,...
  4. Профилактика загустения крови, часть 1 Профилактика загустения крови, часть 1 Так называемое загустение крови с клинической точки зрения — повышение консистенции...
  5. Похудение в своем крайнем проявлении – нервная анорексия Похудение в своем крайнем проявлении – нервная анорексия Нет, пожалуй, ни одного подростка, полностью довольного своей фигурой. Юношам хотелось...
  6. Как правильно размещать цветочные декорации на свадебных столах Как правильно размещать цветочные декорации на свадебных столах Без флористических декораций, пожалуй, не обходится ни одна современная свадьба и...
  7. Как защитить своего ребенка от плохого глаза? Как защитить своего ребенка от плохого глаза? Как только в семье появляется ребенок, то родители должны его защищать не только от...
  8. Экстренная контрацепция! Экстренная контрацепция! Все знают, что дети это счастье и радость в любом доме. Но при условии, если они желанны...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Желание детей познавать мир   Дети — это маленькие исследователи , которые воспринимают окружающий мир с особым ...

Лучший нейропсихолог   В жизни каждого человека иногда возникают ситуации, когда требуется помощь психолога. В ...