Иконка блога Воспитание


Спасибо за +1!

Что делать если у маленького ребенка слишком большой вес?


Многие считают, что если ребенок полный и у него хороший аппетит, значит его здоровье положительное. Но ребенок растет, и набранная полнота не уходить и получается, что маленький карапуз превращается в полного и неуклюжего подростка, который не хочет видеть своё некрасивое тело даже в зеркале. Как необходимо питаться малышу, чтобы избежать такой неприятности?


Пара слов о полноте детей!


Каждая мама должна понимать, что лишний вес губительно влияет не только на мнение окружающих, но и на здоровье ребенка. Если такое произошло, то скоро может появиться:


  • Сахарный диабет,

  • Ранний атеросклероз,

  • Артериальная гипертензия,

  • Помимо этого многие врачи не исключают и прочих серьезных проблем.



Но есть и такие семьи, в которых просто это не считается проблемой и они на это не обращают внимание. Но это не означает, что родителям не когда, хотя и это не исключено, основная часть не хочет признаться себе в этом, так сказать «объявить вслух» об имеющейся проблемы. Многим кажется, что они нанесут вред своему крохи и испугают его. Но звучит это просто глупо!


Кто несет ответственность?


Бывает, что полнота развивается на генном уровне, т. е. кто-то из близких людей страдал такой же проблемой. Но в основном это невнимательность со стороны мам и пап. Т. е. они просто обязаны выстроить правильную систему питания, ещё в самом маленьком возрасте. А лучше если покажут на собственном примере, что бывает очень редко.


Часто родители и соответственно их дети употребляют в пищу большое количество жиров и простых углеводов, помимо этого не куда не деть привычку постоянно что-то нажевывать. Вторая, главная проблема это сидячий образ жизни. Раньше дети бегали по улице, а сейчас сидят перед компьютерами и прочими приставками. Вот они прекрасные условия для набора лишних килограмм.


И ещё одна беда неправильные стереотипы, необходимо съедать всё что наложили! Не нужно. А современные фастфуды, это просто убийственно для всего организма. Неправильные перекусы и прочее.


Борьба с проблемой!



Многие родители начинают решать эту проблему, с лишним весом просто заставляя ребенка уходить от лишнего. Помимо этого ещё одна ошибка просто резко убираются все продукты, которые приводят к увеличению веса, а значит и то, что ребенок любил. Итог ребенок просто отказывается от похудения.


Необходимо подойти к этому вопросу со всей серьезностью и убрать диктатора. Необходимо проводить беседы и рассказывать про вред лишнего веса. Можно соревноваться с ребенком, кто за неделю больше сбросит. Взрослые должны понимать, что избавление от ненужных килограмм это сложная процедура и без помощи и поддержки, близких не обойтись. Запомните, что любые лекарственные препараты в решении такой проблемы у детей исключены. Самое главное постараться подобрать правильное питание и вести активный образ жизни, родителям, в том числе и только тогда всё придет в норму!



Сайт Жиру Нет! посвящен очень распространенной в современной мире проблеме — борьбе с лишним весом. Особенностью этого проекта является то, что здесь худеют с помощью естественных методов и природных возможностей организма. Администрация ziranet.ru напоминает, что действительно эффективная борьба с лишним весом невозможна без здорового образа жизни, никакие чудодейственные таблетки и сомнительные методы не могут помочь в длительной перспективе.


В рамках этого проекта собрано очень много полезной и актуальной информации на тему здорового образа жизни, спорта, питания и похудения. Материалы разделены на категории в зависимости от того особенностей интересов целевой аудитории. Так мужчины могут легко отсортировать материалы для женщин, которые их не интересуют.


Каждый посетитель этого сайта сможет найти различные проверенные диеты. Стоит отметить, что здесь размещены только такие схемы питания, которые направлены на сбалансированный рацион. Вы не найдете схем питания, которые направлены на истощение и могут стать причиной депрессии или серьезных проблем со здоровьем. На сайте есть -калькулятор калорий. Эта функция очень помогает людям, которые следят за своим рационом.


Кроме информации связанной непосредственно с похудением, здесь есть много статей, которые посвящены различным аспектам здорового образа жизни. Стоит отметить, что если вы не будете на постоянной основе соблюдать основные правила ЗОЖ, то и снижение веса будет иметь не постоянный характер. Необходимо следить не только за своим питанием. Человек должен вести достаточно активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество чистой воды, правильно отдыхать.

: 357

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Воспитание

  1. "Приказания" на всю жизнь Кто из вас, родителей, читающих эту статью не желает добра своим детям? Вряд ли найдутся...
  2. Процесс овладения речью (часть первая) Процесс овладения речью (часть первая) Иногда родители могут столкнуться с такой ситуацией, что вполне нормальный и психически...
  3. Отечественные методики раннего развития детей Отечественные методики раннего развития детей Один из самых известных авторов отечественных методик раннего развития является Борис...
  4. Для чего каждой маме нужен дневник развития ребенка? Для чего каждой маме нужен дневник развития ребенка? Каждая семья, где есть новорожденный, входит в новый этап жизни, где меняется всё полностью...
  5. Хорошие манеры Хорошие манеры Название: Хорошие манеры Книга в стихах о том, как надо вести себя деткам за столом,...
  6. Как ребенка интроверта сделать успешным в жизни? Как ребенка интроверта сделать успешным в жизни? Принято считать, что дети являются открытыми созданиями. Но, некоторые из них не расположены...
  7. Если добрый ты... Если добрый ты... Дорогие родители! Представляю вашему вниманию развивающее занятие для детей старшего...
  8. Как правильно выбрать помощницу маме и папе в уходе за крохой? Как правильно выбрать помощницу маме и папе в уходе за крохой? После появление в семье новорожденного у родителей может появиться потребность в...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Производство наружной рекламы   Наружная реклама является отличным средством продвижения товаров и услуг на рынке, который ...

Международная доставка груза   Время от времени каждый человек сталкивается с необходимостью доставки груза из другой страны ...