Что делать если у маленького ребенка слишком большой вес?

Многие считают, что если ребенок полный и у него хороший аппетит, значит его здоровье положительное. Но ребенок растет, и набранная полнота не уходить и получается, что маленький карапуз превращается в полного и неуклюжего подростка, который не хочет видеть своё некрасивое тело даже в зеркале. Как необходимо питаться малышу, чтобы избежать такой неприятности?

Пара слов о полноте детей!

Каждая мама должна понимать, что лишний вес губительно влияет не только на мнение окружающих, но и на здоровье ребенка. Если такое произошло, то скоро может появиться:

• Сахарный диабет,


• Ранний атеросклероз,


• Артериальная гипертензия,


• Помимо этого многие врачи не исключают и прочих серьезных проблем.

Но есть и такие семьи, в которых просто это не считается проблемой и они на это не обращают внимание. Но это не означает, что родителям не когда, хотя и это не исключено, основная часть не хочет признаться себе в этом, так сказать «объявить вслух» об имеющейся проблемы. Многим кажется, что они нанесут вред своему крохи и испугают его. Но звучит это просто глупо!

Кто несет ответственность?

Бывает, что полнота развивается на генном уровне, т. е. кто-то из близких людей страдал такой же проблемой. Но в основном это невнимательность со стороны мам и пап. Т. е. они просто обязаны выстроить правильную систему питания, ещё в самом маленьком возрасте. А лучше если покажут на собственном примере, что бывает очень редко.

Часто родители и соответственно их дети употребляют в пищу большое количество жиров и простых углеводов, помимо этого не куда не деть привычку постоянно что-то нажевывать. Вторая, главная проблема это сидячий образ жизни. Раньше дети бегали по улице, а сейчас сидят перед компьютерами и прочими приставками. Вот они прекрасные условия для набора лишних килограмм.

И ещё одна беда неправильные стереотипы, необходимо съедать всё что наложили! Не нужно. А современные фастфуды, это просто убийственно для всего организма. Неправильные перекусы и прочее.

Борьба с проблемой!

Многие родители начинают решать эту проблему, с лишним весом просто заставляя ребенка уходить от лишнего. Помимо этого ещё одна ошибка просто резко убираются все продукты, которые приводят к увеличению веса, а значит и то, что ребенок любил. Итог ребенок просто отказывается от похудения.

Необходимо подойти к этому вопросу со всей серьезностью и убрать диктатора. Необходимо проводить беседы и рассказывать про вред лишнего веса. Можно соревноваться с ребенком, кто за неделю больше сбросит. Взрослые должны понимать, что избавление от ненужных килограмм это сложная процедура и без помощи и поддержки, близких не обойтись. Запомните, что любые лекарственные препараты в решении такой проблемы у детей исключены. Самое главное постараться подобрать правильное питание и вести активный образ жизни, родителям, в том числе и только тогда всё придет в норму!

Сайт Жиру Нет! посвящен очень распространенной в современной мире проблеме — борьбе с лишним весом. Особенностью этого проекта является то, что здесь худеют с помощью естественных методов и природных возможностей организма. Администрация ziranet.ru напоминает, что действительно эффективная борьба с лишним весом невозможна без здорового образа жизни, никакие чудодейственные таблетки и сомнительные методы не могут помочь в длительной перспективе.

В рамках этого проекта собрано очень много полезной и актуальной информации на тему здорового образа жизни, спорта, питания и похудения. Материалы разделены на категории в зависимости от того особенностей интересов целевой аудитории. Так мужчины могут легко отсортировать материалы для женщин, которые их не интересуют.

Каждый посетитель этого сайта сможет найти различные проверенные диеты. Стоит отметить, что здесь размещены только такие схемы питания, которые направлены на сбалансированный рацион. Вы не найдете схем питания, которые направлены на истощение и могут стать причиной депрессии или серьезных проблем со здоровьем. На сайте есть -калькулятор калорий. Эта функция очень помогает людям, которые следят за своим рационом.

Кроме информации связанной непосредственно с похудением, здесь есть много статей, которые посвящены различным аспектам здорового образа жизни. Стоит отметить, что если вы не будете на постоянной основе соблюдать основные правила ЗОЖ, то и снижение веса будет иметь не постоянный характер. Необходимо следить не только за своим питанием. Человек должен вести достаточно активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество чистой воды, правильно отдыхать.

• Полные дети хорошо ли это,
• Как бороться с полнотой,
• Спорт всей семьёй

• —
• 31 декабря 2015, 18:01
• aleksakow7

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Воспитание