Иконка блога Воспитание


Спасибо за +1!

Что делать если у маленького ребенка слишком большой вес?


Многие считают, что если ребенок полный и у него хороший аппетит, значит его здоровье положительное. Но ребенок растет, и набранная полнота не уходить и получается, что маленький карапуз превращается в полного и неуклюжего подростка, который не хочет видеть своё некрасивое тело даже в зеркале. Как необходимо питаться малышу, чтобы избежать такой неприятности?


Пара слов о полноте детей!


Каждая мама должна понимать, что лишний вес губительно влияет не только на мнение окружающих, но и на здоровье ребенка. Если такое произошло, то скоро может появиться:


  • Сахарный диабет,

  • Ранний атеросклероз,

  • Артериальная гипертензия,

  • Помимо этого многие врачи не исключают и прочих серьезных проблем.



Но есть и такие семьи, в которых просто это не считается проблемой и они на это не обращают внимание. Но это не означает, что родителям не когда, хотя и это не исключено, основная часть не хочет признаться себе в этом, так сказать «объявить вслух» об имеющейся проблемы. Многим кажется, что они нанесут вред своему крохи и испугают его. Но звучит это просто глупо!


Кто несет ответственность?


Бывает, что полнота развивается на генном уровне, т. е. кто-то из близких людей страдал такой же проблемой. Но в основном это невнимательность со стороны мам и пап. Т. е. они просто обязаны выстроить правильную систему питания, ещё в самом маленьком возрасте. А лучше если покажут на собственном примере, что бывает очень редко.


Часто родители и соответственно их дети употребляют в пищу большое количество жиров и простых углеводов, помимо этого не куда не деть привычку постоянно что-то нажевывать. Вторая, главная проблема это сидячий образ жизни. Раньше дети бегали по улице, а сейчас сидят перед компьютерами и прочими приставками. Вот они прекрасные условия для набора лишних килограмм.


И ещё одна беда неправильные стереотипы, необходимо съедать всё что наложили! Не нужно. А современные фастфуды, это просто убийственно для всего организма. Неправильные перекусы и прочее.


Борьба с проблемой!



Многие родители начинают решать эту проблему, с лишним весом просто заставляя ребенка уходить от лишнего. Помимо этого ещё одна ошибка просто резко убираются все продукты, которые приводят к увеличению веса, а значит и то, что ребенок любил. Итог ребенок просто отказывается от похудения.


Необходимо подойти к этому вопросу со всей серьезностью и убрать диктатора. Необходимо проводить беседы и рассказывать про вред лишнего веса. Можно соревноваться с ребенком, кто за неделю больше сбросит. Взрослые должны понимать, что избавление от ненужных килограмм это сложная процедура и без помощи и поддержки, близких не обойтись. Запомните, что любые лекарственные препараты в решении такой проблемы у детей исключены. Самое главное постараться подобрать правильное питание и вести активный образ жизни, родителям, в том числе и только тогда всё придет в норму!



Сайт Жиру Нет! посвящен очень распространенной в современной мире проблеме — борьбе с лишним весом. Особенностью этого проекта является то, что здесь худеют с помощью естественных методов и природных возможностей организма. Администрация ziranet.ru напоминает, что действительно эффективная борьба с лишним весом невозможна без здорового образа жизни, никакие чудодейственные таблетки и сомнительные методы не могут помочь в длительной перспективе.


В рамках этого проекта собрано очень много полезной и актуальной информации на тему здорового образа жизни, спорта, питания и похудения. Материалы разделены на категории в зависимости от того особенностей интересов целевой аудитории. Так мужчины могут легко отсортировать материалы для женщин, которые их не интересуют.


Каждый посетитель этого сайта сможет найти различные проверенные диеты. Стоит отметить, что здесь размещены только такие схемы питания, которые направлены на сбалансированный рацион. Вы не найдете схем питания, которые направлены на истощение и могут стать причиной депрессии или серьезных проблем со здоровьем. На сайте есть -калькулятор калорий. Эта функция очень помогает людям, которые следят за своим рационом.


Кроме информации связанной непосредственно с похудением, здесь есть много статей, которые посвящены различным аспектам здорового образа жизни. Стоит отметить, что если вы не будете на постоянной основе соблюдать основные правила ЗОЖ, то и снижение веса будет иметь не постоянный характер. Необходимо следить не только за своим питанием. Человек должен вести достаточно активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество чистой воды, правильно отдыхать.

: 418

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Воспитание

  1. Что делать если ребенок не хочет играть игрушками? Что делать если ребенок не хочет играть игрушками? Сейчас не редкость когда мамочки жалуются на то, что их малыш не хочет играть с игрушками....
  2. Чем занять на улице ребенка? Чем занять на улице ребенка? Все родители знают, что выходя на улицу с ребенком, нужно его чем-то занять, так как...
  3. Матери одиночки или когда ребенка воспитывает только мама Матери одиночки или когда ребенка воспитывает только мама Сегодня миллионы женщин воспитывают детей без или с минимальным участием их отцов....
  4. Новые игры с пальчиками для развития мелкой моторики Новые игры с пальчиками для развития мелкой моторики В процессе игр и упражнений на развитие мелкой моторики у детей улучшаются внимание,...
  5. Как в Норвегии воспитывают детей Как в Норвегии воспитывают детей На сегодняшний день единственная страна которая приумножает численность Европы...
  6. Дисциплина в семье Дисциплина в семье Вопрос воспитания послушания рано или поздно встаёт перед всеми родителями и каждый...
  7. Помогите ребенку стать счастливым Помогите ребенку стать счастливым Взрослые мечтают о том, чтобы их дети жили полноценной жизнью, лишённой забот.Они желают...
  8. Учим ребенка стоять за себя! (Часть 2) Учим ребенка стоять за себя! (Часть 2) Что можно назвать хорошим и плохим стремление подраться: Если ребенок старается...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Где заказать вывоз мусора в Мытищах   Компания Vico-musor предлагает физическим и юридическим лицам услуги по вывозу мусора в Москве и ...

Для чего нужны детям танцы. Мнение Challenger Dance & Fit   Гармонично развитый, счастливый ребенок — мечта любых родителей. Обеспечить физическое и ...