Как утром первого января чувствовать себя хорошо?

Итак, Новый год, это не только самая радостная ночь в году, но и длинная и тяжелая, в плане еды и алкогольных напитков. При этом всем хочется, чтобы на утро чувствовать себя хорошо или не так плохо как обычно это бывает. Но что и как должно происходить? Чтобы не попасть в такую сложную ситуацию нужно просто немного в этом разобраться!

Основная часть всех российских граждан встречает Новый год стаканом шампанского, но обычно эти количеством ничего не ограничивается, в этом и вся беда. И получается, что почти, что всю ночь длиться веселье, а на утром тяжелое похмелье! Но тут, конечно же, все скажут как один, не стоит на Новый год пить ведрами, нужно немного себя сдерживать и рассчитывать свои силы, так как никто другой вам просто в этом не поможет.

Все понимают, что большая ошибка, это смешивание алкогольных напитков, но тем не менее все это часто делают. Вся ситуация может быть простой и обычной: начали с вина, в 12-ть часов шампанское, после вспомнили о подаренном коньяке и решили допить шампанское, на утро ужасная головная боль! Именно такое состояние никто и не хочет принимать!

И как не странно, многие считают, что на утро при помощи алкоголя от этого можно избавиться, но это точно не так. Если человек употреблял много алкоголя, то на следующий день обязательно длительное воздержание от него, иначе просто нельзя. Самым хорошим напитком на утро будет подкисленная вода, например – лимоном, морс, кефир. Говорят, что в такой ситуации неплохо и молоко, но не каждый организм сможет его легко перенести. Некоторые народы говорят о том, что ещё один самый хороший способ вернуться в нормальное русло жизни, это употребить с утра крепкий бульон, а именно с повышенной жирностью, он также полечит весь организм.

Помимо этого многие не раз слышали о прекрасном действии рассола, да от него также есть эффект. Чаще всего используют именно капустный, потому что в его составе есть такие вещества, которые выводят все токсины, оставшиеся в организме после алкоголя и нарушающие его баланс. Помимо этого в этом напитке есть и другие составляющие, без которых восстановиться просто, не получиться. Самое главное, что есть и витамины.

При этом нужно знать, как грамотно подбирать алкогольные напитки. Потому что есть такие, которые сильно сказываются на печени и в итоге на утро тяжело всему организму в целом. Помимо напитков нужно выбирать и блюда, так как идет ночь и организм привык в этот период просто спать и ему не хочется ничего делать, в такой ситуации самое лучшее угощение, это рыба, так как она усваивается быстрее. И соответственно нет ни каких дополнительных нагрузок.

А на следующий день ближе к обеду, можно и хорошо покушать. При этом чтобы весь алкоголь быстро переработался нужно двигаться и быть активным. Ну а самое хорошее, это встречать Новый год на улице, тогда ваш организм точно не будет получать много нехорошего и отрицательного! Именно так несложно избежать проблем первого января, так что не стоит сильно себя натруждать напитками и едой!

• Утро первого января,
• Как остаться здоровым,
• Нет проблем

• —
• 31 декабря 2016, 11:12
• lyuba90

Умные мысли (2)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя lyuba90