Что можно и нельзя делать беременным?

Беременность выпадает на разные времена года, многим кажется, что самое хорошее – это лето, но у него есть свои особенности. Главной причиной становиться сильная жара, которая действует отрицательно на состояние женщины в положении. Могут обостряться токсикозы, подниматься давление и прочие проблемы, но если всё это беременной удастся избежать, то она сможет насладиться летом и хорошо отдохнуть. Чтобы всё получилось нужно соблюдать некоторые полезные рекомендации и отдых в летнее время будет приятным.

Есть утверждение со стороны некоторых женщин, что находиться на солнце в период беременности вообще нельзя, а значит, придется забыть о прогулках в дневное время. Но это неверное утверждения, так что расстраиваться не требуется. Врачи говорят об обратном, крохе после 14 недель полезно принимать воздушные ванны вместе с мамой. Малыш уже способен почувствовать солнечное тепло и свет. Эти составляющие дают активность в выработке полезного для малышей витамина Д.

Получается, что польза есть, но это не означает, что на улице можно быть круглые сутки. Есть ряд рекомендаций, которых лучше придерживаться. Первое, ненужно быть под палящим солнцем в дневное время, когда оно слишком активное. Второе, не пренебрегайте средствами защиты, шляпа на голову и крема, чтобы не получить ожоги. Если это соблюдать, то ни каких проблем не будет.

Женщины, находясь в положении, стремятся на свежий воздух в летнее время, так как это полезно для общего состояния организма. Это хорошо если есть дача, она подходит для времяпровождения. Но, есть единственное неприятное – это кровососущие. Все стремятся от них избавиться, хорошо, что средств для этого достаточно. Беременная должна понимать, что эти имеют не совсем подходящий состав для её положения. Выбирать их и использовать лучше с особой осторожностью. Сейчас специализированные магазины предлагают неплохой комплекс таких средств. Просто внимательно изучайте состав и возможность использования.

После того как женщина пошла в декрет у неё появляется достаточно времени, а если это лето, то хочется отправиться в путешествие и приятно отдохнуть. Но есть такие предположения, что перелет для беременных опасен. Да, лучше не рисковать, если беременность протекает с осложнениями. Также исключаются ранние сроки и поздние, самым идеальным временем для путешествий считают второй триместр. Так что, если всё нормально, то путешествие можно не откладывать до лучших времен.

Единственное, что может всё омрачить это питание. Не нужно в экзотических странах налегать на их пищу и фрукты, это может негативно повлиять на здоровье мамочки, а этого не должно происходить в таком «интересном» положении.

Итак, получается, что лето для беременной женщиной может стать прекрасным для отдыха и путешествия, если она будет придерживаться ряда рекомендаций и не бросаться в экстремальные выполнения. Беременность – это прекрасное время и пусть женщина им наслаждается по полной программе.

• Как правильно провести лето будучи беременной,
• Что лучше учесть при путешествиях находясь в положении

• —
• 4 марта 2016, 17:51
• lyuba90

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах