Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Коэнзим Q10: для молодости, красоты и здоровья, часть 1

Кофермент Q10 представляет собой соединение, которое присутствует практически во всех клетках человеческого организма и отвечает за производство энергии, необходимой для жизни. Q10 стимулирует рост и регенерацию клеток, замедляет процесс старения, действует как антиоксидант, тем самым защищая клетки и стабилизации клеточных мембран. Ученые пришли к заключению, что соответствующая доза добавок коэнзима Q10 приносит значительные преимущества для здоровья, особенно при сердечно-сосудистых расстройствах.


Коэнзим Q10 играет ключевую роль в митохондриальной дыхательной цепи, центр производства энергии, необходимой для работы каждой клетки организма. Кроме того, действуя как антиоксидант, очищает свободные радикалы кислорода, чтобы предотвратить повреждение белков, липидов и ДНК и способствуют регенерации.


Это соединение естественным образом вырабатывается в человеческом организме. Наибольшая концентрация кофермента наблюдается в клетках и тканях наиболее активных органов — сердце, кожа печень, почки, поджелудочная железа, легкие. Q10 также присутствует в липопротеидах крови, действуя как первичный антиоксидант, который защищает пример от окисления, тем самым снижая риск развития атеросклероза.


Интенсивность выработки кофермента Q10 снижается с возрастом, примерно после 30 лет. У людей в возрасте 77-81 лет, уровень кофермента в организме составляет на 58% ниже по сравнению с 19-21 летними людьми, и его содержание в коже снижается у 70-летних на 75% по сравнению с 30-летними.


На дефицит этого вещества влияет не только возраст, но и неправильное питание, а также вредные привычки, такие как алкоголь и сигареты.



Наиболее заметное снижение в уровне этого вещества наблюдается у людей, принимавших статины (препараты, снижающие уровень холестерина). Статины блокируют путь синтеза боковой цепи кофермента Q10, что приводит к уменьшению его содержания в организме на 50%.


Ученые согласны с тем, что, с текущими знаниями, мы имеем возможность каким-либо образом заставить организм увеличить выработку производства коэнзима Q10. Таким образом, чрезвычайно полезным может быть правильное питание и принятие БАДов с Q10.

: 331

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Как стать суррогатной матерью? Как стать суррогатной матерью? Не во всех семьях без особого труда и проблем могут появиться дети. Иногда с этим вопросом...
  2. Что можно и нельзя делать беременным? Что можно и нельзя делать беременным? Беременность выпадает на разные времена года, многим кажется, что самое хорошее –...
  3. Будуар №2, 2013 Будуар №2, 2013 Название: Будуар №2, 2013 В журнале вы можете прочесть полезные советы относительно...
  4. Как не впасть в депрессию женщине после замирания беременности? Как не впасть в депрессию женщине после замирания беременности? После того как женщина узнает о том, что в её организме зародилась новая жизнь радости...
  5. Когда можно прикладывать ребенка к груди после кесарево сечения? Когда можно прикладывать ребенка к груди после кесарево сечения? Многие мамы знают, что первое прикладывания новорожденного к груди имеет большое...
  6. Будьте красивы и здоровы. На заметку женщинам Будьте красивы и здоровы. На заметку женщинам Все мы любим одеваться красиво. В нашем веке это доступно практически каждому. Выбор...
  7. Почему беременным нельзя спать на спине? Почему беременным нельзя спать на спине? Все женщины знают, что беременность это самый ответственный момент, именно в этот...
  8. Как похудеть к Новому году Как похудеть к Новому году ...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Ислам Назаралиев: «Как развивать ребенка: 8 важных способов»   Ислам, расскажите, как развивать ребенка — такой вопрос я слышу чаще всего. Решил собрать все ...

Достойный уровень системы образования в Америке   Каждый год более 900 тысяч студентов со всего мира съезжается в Америку для получения ...