Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Как избавиться от интернет-зависимости на работе

Что нового идет в кино? Как похудеть к лету? Какую оригинальную вещицу подарить подруге на день рождения? Как правильно подстричь свою собаку? На все эти вопросы вы найдете ответы во всемирной сети.



Размышляя о том, что приготовить на ужин, вы найдете рецепт какого-нибудь сногсшибательного торта, который, скорее всего, отложите в долгий ящик – уж очень долго и муторно. А присматривая себе модную одежду на новый сезон, обязательно наткнетесь на очередную распродажу, только вот вряд ли до нее дойдете.
Подавляющее большинство женщин мечтают похудеть и, конечно же, ищут эффективный способ в интернете. Для того чтобы удовлетворить женское любопытство по этому вопросу созданы самые разнообразные сайты. Одни посвящены новомодным диетам, другие тренировкам, а третьи и вовсе «чудодейственным» продуктам, сжигающим жир. Но тысячи всевозможных советов как привести свое тело в порядок (зимой – к лету, а летом – к зиме), не сработают, если дело не дойдет до практики.



Подобные рекомендации действуют как заменитель сахара: количество поглощаемой информации по интересующей теме не дает никакого результата, ведь ваших усилий здесь нет.



Как же справиться с интернет-зависимостью на работе? Мы подготовили ряд действенных советов:



Признайте, что это вовсе не безобидное занятие, а настоящая зависимость

Можете даже провести эксперимент: каждый раз, когда отвлекаетесь от работы и пытаетесь развлечь себя просмотром очередного ролика на «ютубе» или чтением «Живого журнала», засекайте время. К концу рабочего дня вы сможете взглянуть правде в глаза и узнать, сколько часов в день плодотворно работаете, а сколько забавляетесь.



Составьте план работы на день и четко придерживайтесь его до полного завершения

Восьми часов рабочего времени в день вполне достаточно для того, чтобы справиться со всеми текущими делами. Но, к сожалению, часто мы не успеваем сделать и половины. Уж очень много отвлекающих моментов даже и без интернета. То коллега зашел пообщаться, то чай попить захотелось. Из-за неправильной организации времени потом приходится задерживаться в офисе или брать работу на дом. Этого легко избежать, если вы возьмете себе за правило начинать день с составления плана, а затем придерживаться его до полного завершения. Тогда против вас будут бессильны любые отвлекающие маневры. К тому же вскоре вы приятно удивитесь тому, что справляетесь с задачами гораздо быстрее.



Скорее всего, на выполнение намеченного плана вам хватит 5-6 часов сосредоточенной работы. Так у вас появится 2-3 свободных часа, которыми вы можете распоряжаться по собственному усмотрению. И вас не будет мучить совесть, ведь начальник ждет от вас результатов работы, а не бесцельного просиживания рабочего времени. А эти результаты станут намного лучше.

: 203

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Дикие животные: красавец-соболь Дикие животные: красавец-соболь В представленной статье говорится о редким и красивом животном соболе, о том где он...
  2. Страхи ребенка. Виды и причины появления. Как помочь ребенку Страхи ребенка. Виды и причины появления. Как помочь ребенку Рано или поздно любой родитель сталкивается с проблемой страха у детей. Страх – это...
  3. Горечь во рту при беременности. Что нужно знать Горечь во рту при беременности. Что нужно знать Горечь во рту при беременности — это частный сопутствующий этому положению симптом....
  4. Замороженный фруктовый лед в домашних условиях. Замороженный фруктовый лед в домашних условиях. В знойную жару мы только и думаем о том, как облегчить изнуряющую организм жажду. Способы...
  5. Почему стоит рожать в США Почему стоит рожать в США На сегодняшний день многие беременные женщины задумываются о том, чтобы рожать своих...
  6. Как стимулировать аппетит у ребенка? Как стимулировать аппетит у ребенка? Стимуляция аппетита у ребенка – это вопрос, который волнует буквально каждую вторую...
  7. Выпадение шерсти у собак, связанное с внешним воздействием Выпадение шерсти у собак, связанное с внешним воздействием Иногда в жизни четвероногих друзей наступает такой период, когда у них начинает выпадать...
  8. Модные наряды, вдохновленные балетом Модные наряды, вдохновленные балетом Платья и юбки, напоминающие концертные наряды балерин, в этом сезоне необычайно актуальны....

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Модные тенденции или качество по доступной цене. Meizu M6s   Современный смартфон давно перестал быть средством для связи. Погоню производителей за ...

Как выбрать детский матрас?