Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Как избавиться от интернет-зависимости на работе

Что нового идет в кино — ответ есть :http://kino-novinki.net/. А как похудеть к лету? Какую оригинальную вещицу подарить подруге на день рождения? Как правильно подстричь свою собаку? Вот на все эти вопросы вы найдете ответы во всемирной сети.



Размышляя о том, что приготовить на ужин, вы найдете рецепт какого-нибудь сногсшибательного торта, который, скорее всего, отложите в долгий ящик – уж очень долго и муторно. А присматривая себе модную одежду на новый сезон, обязательно наткнетесь на очередную распродажу, только вот вряд ли до нее дойдете.
Подавляющее большинство женщин мечтают похудеть и, конечно же, ищут эффективный способ в интернете. Для того чтобы удовлетворить женское любопытство по этому вопросу созданы самые разнообразные сайты. Одни посвящены новомодным диетам, другие тренировкам, а третьи и вовсе «чудодейственным» продуктам, сжигающим жир. Но тысячи всевозможных советов как привести свое тело в порядок (зимой – к лету, а летом – к зиме), не сработают, если дело не дойдет до практики.



Подобные рекомендации действуют как заменитель сахара: количество поглощаемой информации по интересующей теме не дает никакого результата, ведь ваших усилий здесь нет.



Как же справиться с интернет-зависимостью на работе? Мы подготовили ряд действенных советов:



Признайте, что это вовсе не безобидное занятие, а настоящая зависимость

Можете даже провести эксперимент: каждый раз, когда отвлекаетесь от работы и пытаетесь развлечь себя просмотром очередного ролика на «ютубе» или чтением «Живого журнала», засекайте время. К концу рабочего дня вы сможете взглянуть правде в глаза и узнать, сколько часов в день плодотворно работаете, а сколько забавляетесь.



Составьте план работы на день и четко придерживайтесь его до полного завершения

Восьми часов рабочего времени в день вполне достаточно для того, чтобы справиться со всеми текущими делами. Но, к сожалению, часто мы не успеваем сделать и половины. Уж очень много отвлекающих моментов даже и без интернета. То коллега зашел пообщаться, то чай попить захотелось. Из-за неправильной организации времени потом приходится задерживаться в офисе или брать работу на дом. Этого легко избежать, если вы возьмете себе за правило начинать день с составления плана, а затем придерживаться его до полного завершения. Тогда против вас будут бессильны любые отвлекающие маневры. К тому же вскоре вы приятно удивитесь тому, что справляетесь с задачами гораздо быстрее.



Скорее всего, на выполнение намеченного плана вам хватит 5-6 часов сосредоточенной работы. Так у вас появится 2-3 свободных часа, которыми вы можете распоряжаться по собственному усмотрению. И вас не будет мучить совесть, ведь начальник ждет от вас результатов работы, а не бесцельного просиживания рабочего времени. А эти результаты станут намного лучше.

: 263

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Можно ли кошек баловать сладостями? Можно ли кошек баловать сладостями? Есть пушистые питомцы, которые среди всех остальных экземпляров отличаются, как сладкоежки....
  2. Радиоуправляемые автомобили для детей Радиоуправляемые автомобили для детей Люди по всему миру обсуждают игрушки. Родителям любопытно, какие игрушки стоит или...
  3. Синдром СДВГ: симптомы и причины Синдром СДВГ: симптомы и причины Синдром СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность) в детском возрасте приводит...
  4. От игривости до лености один шаг. От игривости до лености один шаг. Всем доброго времени суток! Хотелось бы продолжить повествование о своей домашней...
  5. Рецепты фруктовых пюре для деток. Рецепты фруктовых пюре для деток. Сегодня стоит прислушиваться к советам и рекомендациям педиатров, придерживаться...
  6. Маршмеллоу - десерт не только для детишек. Маршмеллоу - десерт не только для детишек. АА вы знаете что такое маршмеллоу? Сегодня предлагаю приготовить это воздушное лакомство,...
  7. Как выбрать качественную одежду для новорожденного? Как выбрать качественную одежду для новорожденного? Каждая будущая мамочка, узнав, что она беременна, старается в первые месяцы своего...
  8. Толма по-армянски с начинкой из бараньего фарша Толма по-армянски с начинкой из бараньего фарша В узбекской национальной кухне существует очень вкусное блюдо, которое называется...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Достойный уровень системы образования в Америке   Каждый год более 900 тысяч студентов со всего мира съезжается в Америку для получения ...