5 шагов к здоровой и красивой коже

Кожа является первым барьером, который защищает организм от всех внешних факторов. Это самый большой и самый тяжелый орган человеческого тела. Чтобы сохранить здоровье и красоту своей кожи как можно дольше, нужно приложить некоторые усилия.

Существует 5 шагов, которые необходимо предпринять, чтобы кожа наслаждалась здоровьем, а внешний вид радовал до пожилого возраста. Они выглядят так:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Пилинг
4. Дневной уход
5. Ночной уход
Чистка лица

Это первый шаг, которым должен начинаться каждый день. Утреннее очищение удаляет верхний слой кожного сала, скопившегося за ночь, омертвевшую кожу и другие загрязнения (помните, что на постельном белье, на котором мы спим, на одеяле или подушке также присутствуют загрязнения). Мы очищаем кожу с помощью косметики, наилучшим образом отвечающей ее потребностям: лосьона, мицеллярной жидкости, геля или мыла. Хорошо очищенная кожа готова к следующему этапу ухода.

Тонизирование кожи

После тщательного очищения лица выбранным продуктом пришло время его тонизировать, то есть восстановить правильный pH. Это очень важно, особенно при чистке лица с мылом. Подбирайте тоники в соответствии с типом вашей кожи.

Пилинг кожи

Пилинг — очень важный шаг в уходе за кожей, независимо от того, жирная ли она, чувствительная или сухая. На рынке представлен очень большой выбор пилингов, предназначенных для разных типов кожи:

1. Механические (гранулированные) пилинги, предназначенные для жирной, комбинированной и нормальной кожи.
2. Ферментные пилинги (в основном с фруктовыми кислотами), предназначенные для сухой и чувствительной кожи.
3. Химические пилинги, предназначенные в основном для использования в салонах красоты или эстетической медицины.
4. Независимо от типа кожи, пилинг следует использовать систематически:
5. Для жирной, смешанной и нормальной кожи – 2-3 раза в неделю.
6. Для сухой и чувствительной кожи – один раз в неделю.
Дневной уход

После подготовительных процедур пора использовать средства по уходу за кожей, адаптированные к потребностям кожи и ее возрасту. Иногда это только крем, а иногда – эссенция или сыворотка. Дневные кремы в первую очередь предназначены для увлажнения, питания, защиты от ультрафиолетового или окислительного процессов. Кожа женщины в возрасте 20 или 30 лет требует одних косметических средств, в то время как кожа женщины 40 или 50 лет – совершенно других. Стоит это помнить при выборе крема или сыворотки.

В последнее время косметологи и дерматологи уделяют большое внимание защите кожи от загрязнений и окислительного стресса. Независимо от возраста стоит использовать продукты, содержащие ингредиенты с антирадикальным действием, то есть те, которые содержат в своем составе витамины С или Е, бета-каротин или коэнзим Q10.

Необходимо помнить, что кожа под глазами требует других продуктов, потому что она деликатная и не имеет жировой ткани, а потому стареет быстрее. Поэтому лучше всего использовать косметику для кожи вокруг глаз.

Ночной уход

Ночь – момент, когда кожа подвергается интенсивной регенерации. Необходимо использовать это время в своих целях. Перед тем, как наносить ночной крем на предварительно очищенное лицо, стоит нанести сыворотку или ампулы с омолаживающим или питательным эффектом. Также существуют маски на ночь – продукты, которые наносятся, как крем, перед сном. Они обычно используются периодически в качестве лечения.

• 5 шагов к здоровой и красивой коже

• —
• 4 апреля 2020, 21:10
• margaritka_2015

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015