6 простых советов для будущих мам

С того момента, как женщина узнает о своем положении, у нее начинается новый этап в жизни, а вместе с ним появляется и миллион новых вопросов. К счастью, уже многие женщины пережили беременности и составили списки советов, которые смогут сделать вашу беременность более легкой.

1. Дневник беременности. Записывайте самые важные моменты своего чудесного периода. Лучше отслеживать свои физические и психологические изменения каждую неделю. Это поможет контролировать свое состояние на протяжении всей беременности, а также оставит приятные воспоминания.
2. Не паникуйте! Не секрет, что у беременных часто происходит гормональный всплеск. Девушки в этот период склонны больше нервничать, переживать и более эмоционально все воспринимать. Лучше всего почитать психологические форумы, пообщаться с беременными подругами или с уже родившими. Врачи советуют посетить групповые занятия для беременных, они помогут не только отвлечься от проблем, но и лучше подготовиться к рождению ребенка.
3. Не бойтесь делать УЗИ. Пару лет назад беременных запугивали тем, что УЗИ плохо влияет на развитие ребенка. Современная медицина не стоит на месте, и врачи уже доказали, что УЗИ – абсолютно безвредная процедура, и даже полезная. Данное медицинское обследование помогает проследить развитие плода, выявить различные отклонения и болезни на раннем этапе развития плода. Помимо этого, есть и более приятная часть – родители смогут узнать пол ребенка и даже увидеть, как он двигается в утробе матери.
4. Позаботьтесь о красоте своего тела заранее. Многие женщины жалуются на растяжки во время и после беременности. Сейчас разработано много способов заботиться о своем теле даже во время беременности. Специальные скрабы, масла, а также щетки помогут поддержать ваше тело в хорошей форме и свести количество растяжек к минимуму.
5. Приобретите специальную подушку. На первый взгляд эта покупка кажется бесполезной, но поверьте, подушка стоит вашего внимания. Подушка помогает распределять вес во время сна, что значительно облегчает засыпание и сон во время второго и третьего триместра беременности.
6. Носите бандаж. На рынке ортопедии можно найти огромное разнообразие бандажей с различными креплениями и из разного материала. Не стоит пренебрегать данной покупкой, ведь эта мелочь сделает вашу беременность более приятной.

Беременность – один из лучших периодов в жизни каждой девушки, а эти советы помогут сделать вашу беременность легкой и приятной.

• советы для будущих мам

• —
• 24 сентября 2021, 18:26
• margaritka_2015

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015