Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Как можно похудеть?


Почти каждая женщина в своей жизни задавалась простым вопросом как похудеть? И в результате могла найти множество самых различных рекомендаций и советов, но все ли они настолько эффективны и помогут прийти к желаемому результату без вреда для здоровья? Сейчас многие знаменитые люди стали на своём примере показывать, а после и рассказывать, как их фигура стала идеальной.


Как справилась с лишним весом Марина Африкантова?


Многие прекрасно знают, что есть телешоу под названием «Дом-2», здесь происходят разные события, и одна из участниц, которую зовут Марина Африкантов, за определенное время стало стройной. И после это сеть интернет просто взорвалась комментариями и обсуждениями, куда делась вся пышность этой блондинки? И каждый старался предположить, что для этого делала девушка. Но всё это или неправильное мнение, а иногда и абсурдное.



Но знать желает каждый, как похудела Марина? Но лучше обратиться к мнению самой героине. Она говорит, что дополнительные килограммы у неё появились после того, как она рассталась со своим любимым человеком. После этого она начала избавляться от лишнего веса, но, ни какая самая знаменитая диета не помогала, килограммы уходили, но через какое-то время появлялись вновь. Но став уже участницей шоу, она встретила знаменитую танцовщицу Аллу Духову, которая рассказала, как она смогла достичь идеальных форм. И после этого Марина решила попробовать.


И самое главное, что в этом процессе всё просто, это правильное питание и занятия спортом. Из своего рациона просто необходимо убрать все высококалорийные продукты и те, которые провоцируют аппетит. Это:


  • Жаренное.

  • Мучное.

  • Соленое.

  • Сладкое.



А любую сдобу и выпечку нужно заменять цельнозерными продуктами. Необходимо употреблять крупы в виде каш. Питание нужно сделать дробным, т.е. небольшие порции, но при этом до шести раз в день. В рационе как можно больше овощей и фруктов. Именно эти продукты способны очищать весь организм и стабилизировать работу кишечника. Марна Африкантова благодаря этому избавилась от более десяти килограмм лишнего веса и стала больше употреблять воды. Так что каждая леди должна понимать, что она может без особого труда избавить свой организм от лишнего.

: 398

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Papilio Cвадебные платья 2013 По дороге в Голливуд Papilio Cвадебные платья 2013 По дороге в Голливуд Свадебная коллекция Papilio носит говорящее название «По дороге в Голливуд». При создании...
  2. У любимого человека есть ребенок, что делать? У любимого человека есть ребенок, что делать? Сейчас в нашем современном обществе, не такая уж и редкость, что семейные пары разводятся,...
  3. Украшение свадебного стола (лето) Украшение свадебного стола (лето) Украшение свадебного стола является важной частью декора свадьбы. При выборе украшений...
  4. Эпиляция для всех! Эпиляция для всех! Почти у каждого человека на теле найдутся те волосы, которые ему просто не нужны. И...
  5. Всё для женщины №52 Всё для женщины №52 Название: Всё для женщины №52 «Всё для женщины» — еженедельный женский журнал. Это...
  6. Для чего нужны фужеры на свадьбу? Для чего нужны фужеры на свадьбу? Свадьба, это ответственный день, и молодым нужно учесть многие особенности и нюансы....
  7. Согревающий имбирь – рецепт зимнего чая Согревающий имбирь – рецепт зимнего чая Имбирь имеет специфический, сильный аромат, напоминающий немного освежающий аромат...
  8. Что подарить на деревянную свадьбу? Что подарить на деревянную свадьбу? Свадьба, это важное событие в жизни каждого человека. По этой причине дата отпечатывается...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

В чем преимущество отдыха с детьми в Турции   Турция – рай для туристов. Развитая инфраструктура, доступные цены, отсутствие языкового ...

ЛИТ 1533: поступление в 3 класс, правила, советы родителям   ЛИТ 1533 – престижное общеобразовательное учреждение с бесплатным обучением. Благодаря ...