Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Как можно похудеть?


Почти каждая женщина в своей жизни задавалась простым вопросом как похудеть? И в результате могла найти множество самых различных рекомендаций и советов, но все ли они настолько эффективны и помогут прийти к желаемому результату без вреда для здоровья? Сейчас многие знаменитые люди стали на своём примере показывать, а после и рассказывать, как их фигура стала идеальной.


Как справилась с лишним весом Марина Африкантова?


Многие прекрасно знают, что есть телешоу под названием «Дом-2», здесь происходят разные события, и одна из участниц, которую зовут Марина Африкантов, за определенное время стало стройной. И после это сеть интернет просто взорвалась комментариями и обсуждениями, куда делась вся пышность этой блондинки? И каждый старался предположить, что для этого делала девушка. Но всё это или неправильное мнение, а иногда и абсурдное.



Но знать желает каждый, как похудела Марина? Но лучше обратиться к мнению самой героине. Она говорит, что дополнительные килограммы у неё появились после того, как она рассталась со своим любимым человеком. После этого она начала избавляться от лишнего веса, но, ни какая самая знаменитая диета не помогала, килограммы уходили, но через какое-то время появлялись вновь. Но став уже участницей шоу, она встретила знаменитую танцовщицу Аллу Духову, которая рассказала, как она смогла достичь идеальных форм. И после этого Марина решила попробовать.


И самое главное, что в этом процессе всё просто, это правильное питание и занятия спортом. Из своего рациона просто необходимо убрать все высококалорийные продукты и те, которые провоцируют аппетит. Это:


  • Жаренное.

  • Мучное.

  • Соленое.

  • Сладкое.



А любую сдобу и выпечку нужно заменять цельнозерными продуктами. Необходимо употреблять крупы в виде каш. Питание нужно сделать дробным, т.е. небольшие порции, но при этом до шести раз в день. В рационе как можно больше овощей и фруктов. Именно эти продукты способны очищать весь организм и стабилизировать работу кишечника. Марна Африкантова благодаря этому избавилась от более десяти килограмм лишнего веса и стала больше употреблять воды. Так что каждая леди должна понимать, что она может без особого труда избавить свой организм от лишнего.

: 277

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Дачный сезон №8,2012 Дачный сезон №8,2012 Название: Дачный сезон №8,2012 Отличный журнал для дачников, в котором вы найдёте много...
  2. Всё для женщины №1-2,4,8-16,19,22,28,38,42-51 2010 Всё для женщины №1-2,4,8-16,19,22,28,38,42-51 2010 Всё для женщины №1-2,4,8-16,19,22,28,38,42-51 2010 «Всё для женщины» — еженедельный женский журнал....
  3. Всё для женщины №8, 2013 Всё для женщины №8, 2013 Название: Всё для женщины №8, 2013 Отличный женский журнал, в котором можно найти много...
  4. Как правильно подбирать женщине платье? Как правильно подбирать женщине платье? Платье, это одна из важных составляющих каждого женского гардероба. Но при этом не...
  5. Как выбрать портьеры Как выбрать портьеры Оформление окон и дверей портьерами появилось еще в средние века. Первые шторы были...
  6. Всему свету по совету №19, 2012 Всему свету по совету №19, 2012 Название: Всему свету по совету №19, 2012 Отличный журнал для всей семьи, особенно для...
  7. 1000 секретов №5, 2013 1000 секретов №5, 2013 Название: 1000 секретов №5, 2013 «1000 секретов» — газета, которая будет полезна каждому...
  8. Как сделать мужчину счастливым? Как сделать мужчину счастливым? Все знают, что после того, как влюбленная пара становится законными супругами, первые...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Мойка окон и фасадов   Стеклянные фасады всегда должны быть чистыми. Ведь от того, насколько будет ухоженным стекло, ...

Лучшая реклама вашего бизнеса    Чтобы громко заявить о своей компании, нужно правильно рекламировать себя. Кроме того, выступая ...