Что не стоит делать беременным по дому?

Каждая женщина понимает, что в период беременности она несет ответственность за состояние своего здоровья. Женщина уже во втором триместре уходит в декретный отпуск, потому что не может делать всё, что раньше. Потому что растет живот, который ей и мешает. Как относиться к домашним делам, которые нужно делать обязательно? Нужно определить список дел, которые женщина уже не сможет делать в определенный момент, придется всё это переложить на супруга. Потому что есть такие дела по дому, которые могут отрицательно сказаться на здоровье малыша и не мамы. Именно по этой причине каждая женщина просто обязана знать весь список этих дел, чтобы не выполнять их.

1. Мыть пол. Некоторые могут подумать, но в чем большая проблема помыть пол. А вот для беременной женщины в третьем триместре такие манипуляции могут принести вред здоровью. Потому что уже в этом периоде женщина становиться хрупкой и любые нагрузки сказываются на её позвоночнике. Потому что даже поднятие половины ведра уже несет вред. Не нужно делать резкие движения корпусом, потому что идет нарушения в костях и позвоночнике, о которых после станет известно.


2. Уборка в доме. Тут есть один важный момент, это не слишком много времени на это. Не стоит слишком долго заниматься этим процессом, потому что малышу как и маме будет сложно. Не стоит для этого использовать моющие средства, которые могут вызвать раздражение и аллергию. Не стоит тянуться, подниматься на возвышенность и делать что-то сложное.


3. Стирка белья. Хорошо, что сегодня всё сильно изменилось и женщина без проблем осуществляет процесс стирки. Но развешивать придется также всё осторожно, гладить сидя.



4. Выполняем работу сидя. Часто женщина, находясь в декретном отпуске, старается занять себя чем-то, чтобы время быстрее пролетело. В итоге каждая что-то находит, в основном такие занятия проходят в постоянно сидячем положении, что и сказывается на состоянии женщины не всегда положительно. Чтобы не происходило болевых ощущений после таких занятий нужно периодически менять положение тела и подкладывать под спину подушку.


5. Готовим еду. Беременность, это не повод отказывать всей семье во вкусном ужине. Здесь есть одна особенность, не стоит долго стоять у плиты, делайте для себя и вашей спины отдых. Есть и помощники, мультиварка, которая сама готовит, ну и духовой шкаф надежный друг.

Это простые рекомендации каждой женщине, которая находиться в предвкушении счастья. Помимо этого не стоит забывать о домашних питомцах, потому что нужно постараться максимально ограничить общение с ними. Беременность, это не болезнь и постоянно лежать не стоит, это не несет пользы. Нужно выполнять всё, но без фанатизма, иметь отдых, не доводить до боли в спине и в позвоночнике. Всё просто!

• Работа по дому,
• Что нельзя беременной делать по дому,
• Как себя вести

• —
• 29 марта 2017, 07:28
• lyuba90

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах