7 хобби, с которыми жизнь станет лучше

Хорошая книга способна отвлечь от повседневности, снять стресс и обновить жизненные силы. Это прекрасная тренировка мыслительных способностей, памяти, сообразительности и пополнение словарного запаса.

Асаны помогут разработать гибкость, координацию, исправить дефекты осанки, размять тело. Разные виды медитации освобождают разум от лишнего, дарят покой и улучшают концентрацию.

Повезло тем, у кого есть дача с садом. Остальные могут выращивать комнатные растения и деревья в своих квартирах. Это добавляет уюта и обогащает воздух кислородом, что очень важно в наше время.

Занятия танцами в понравившемся стиле повышают уровень серотонина. Кроме того, становится лучше координация, походка, фигура, что в лучшую сторону сказаывается на самооценке.

Это простое и полезное хобби снизит уровень развития деменции. Освоить его азы вовсе не сложно, зато несколько часов этого монотонного занятия способны значительно снизить уровень стресса. Приятный бонус – новая одежда, сделанная своими руками.

Зная основные аккорды, вы сможете развлечь любую компанию. Кроме того, повысятся когнитивные способности, музыкальный слух и чувство ритма.

Языки из одних лингвистических групп очень похожи между собой, поэтому зная английский, выучить французский на достаточном уровне может быть интересно и увлекательно. В сети есть масса печатных учебников, бесплатно выкладываются курсы и уроки, которые можно смотреть в любое время. Современные технические возможности позволяют повторять материал в любой момент, например, при поездке в транспорте. Преимущества и возможности, которые дает изучение нового языка, можно перечислять очень долго.

• хобби,
• увлечения

• —
• 30 декабря 2016, 11:27
• margaritka_2015

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Хобби