Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как обмануть ребенка, если он не любит овощи


Ваш ребенок ненавидит овощи? Тогда эта статья для вас. Постарайтесь включить овощи в рацион питания ребенка пользуясь простыми уловками. Но при этом, пробуйте ежедневно предлагать ему овощи даже если он их не кушает и однажды он вас удивит, приняв ваше предложение.


Дети любят подражать своим родителям, станьте для него хорошим образцом для подражания. Если он будет ежедневно видеть, что вы употребляете в пищу овощи, свежие или приготовленные, он решит, что это действительно вкусно и отважится попробовать ненавистную цветную капусту или брокколи. Ведь ваша основная задача не только предлагать ему правильную еду, но и подавать хороший пример.


Поменяйте способ подачи нелюбимого блюда. Разнообразьте овощное меню, ведь овощи бывают не только свежие, их можно найти в консервированном виде, замороженном, можно обжарить, отварить и так далее. И каждый способ приготовления придает овощу свой неповторимый вкус и имеет свою консистенцию. Таким образом, если один ребенок любит исключительно консервированный горошек, то другому возможно придется по вкусу свежий или приготовленный на пару. Они обладают практически одинаковой пищевой ценностью, единственное, в консервацию кладут больше соли. Если вас беспокоит количество содержащейся в консервах соли – овощи можно промыть. Если вашему ребенку нравиться картофельное пюре, попробуйте, а вдруг и другие овощи в кашеобразном состоянии придутся ему по вкусу.


Все дети любят пиццу. Попробуйте для разнообразия приготовить овощную пиццу, в качестве соуса можно использовать тертые томаты, сверху можно уложить измельченные кабачки, свежие или консервированные грибы, колечки лука, сладкий красный или желтый перец. Для ребенка можно выложить красивую и главное, интересную аппликацию на пицце. Допустим, из брокколи сделать деревья, натереть кабачок соорудив травку, положить грибочки… Здесь творчеству нет предела, главное заинтересовать ребенка попробовать эту красоту. Если ребенку очень нравиться сыр, позаботьтесь о том, чтобы он присутствовал в пицце.


Сделайте омлет. Начните взбивать яйца для обычного омлета, добавьте туда немного тертых свежих овощей, сыр, горошек.


Просто нашинкуйте капусту и сделайте салат. Любому не любителю свежих овощей понравиться хрустящий «шумный» салат. Чтобы капусте не было скучно, в салат можно натереть немного моркови и яблока. Не плохо сочетается с капустой брокколи.


Помните о напитках. Томатный и любой другой овощной сок тоже считается овощной пищей. Они тоже богаты важными витаминами и минералами.


Ну, а если все-таки не удается приобщить малыша к употреблению овощей, балуйте его фруктами. Они так же как и овощи очень полезны.

: 389

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Как выбрать велосипед? Как выбрать велосипед? Не за горами летний период, это время, когда у детей наступает период каникул. В такой...
  2. Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов Название: Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов Книга...
  3. 10 законов обучения с пеленок 10 законов обучения с пеленок 10 законов обучения с пеленок Законы обучения с пеленок безотказно действуют при...
  4. Приучаем малыша есть самостоятельно Приучаем малыша есть самостоятельно Один из первых навыков самообслуживания – умение есть ложкой и пить из чашки. Первый...
  5. Мокрые штаны и мокрая постель – проблемы и их решение Мокрые штаны и мокрая постель – проблемы и их решение Приучить малыша ходить на горшок – это более, чем просто отказаться от подгузников....
  6. Когда можно прокалывать девочке ушки? Когда можно прокалывать девочке ушки? Врачи говорят, что ушки можно проколоть ребенку уже в возрасте восьми – десяти месяцев,...
  7. Какая она эксклюзивная и элитная детская мебель? Какая она эксклюзивная и элитная детская мебель? Подбирая мебель для детской комнаты, у родителей возникает много различных вопросов....
  8. Правильность произношения слов у ребенка. Правильность произношения слов у ребенка. Правильная и грамотная речь у ребенка в дальнейшем влияет на обучение в саду и школьном...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте