Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как обмануть ребенка, если он не любит овощи


Ваш ребенок ненавидит овощи? Тогда эта статья для вас. Постарайтесь включить овощи в рацион питания ребенка пользуясь простыми уловками. Но при этом, пробуйте ежедневно предлагать ему овощи даже если он их не кушает и однажды он вас удивит, приняв ваше предложение.


Дети любят подражать своим родителям, станьте для него хорошим образцом для подражания. Если он будет ежедневно видеть, что вы употребляете в пищу овощи, свежие или приготовленные, он решит, что это действительно вкусно и отважится попробовать ненавистную цветную капусту или брокколи. Ведь ваша основная задача не только предлагать ему правильную еду, но и подавать хороший пример.


Поменяйте способ подачи нелюбимого блюда. Разнообразьте овощное меню, ведь овощи бывают не только свежие, их можно найти в консервированном виде, замороженном, можно обжарить, отварить и так далее. И каждый способ приготовления придает овощу свой неповторимый вкус и имеет свою консистенцию. Таким образом, если один ребенок любит исключительно консервированный горошек, то другому возможно придется по вкусу свежий или приготовленный на пару. Они обладают практически одинаковой пищевой ценностью, единственное, в консервацию кладут больше соли. Если вас беспокоит количество содержащейся в консервах соли – овощи можно промыть. Если вашему ребенку нравиться картофельное пюре, попробуйте, а вдруг и другие овощи в кашеобразном состоянии придутся ему по вкусу.


Все дети любят пиццу. Попробуйте для разнообразия приготовить овощную пиццу, в качестве соуса можно использовать тертые томаты, сверху можно уложить измельченные кабачки, свежие или консервированные грибы, колечки лука, сладкий красный или желтый перец. Для ребенка можно выложить красивую и главное, интересную аппликацию на пицце. Допустим, из брокколи сделать деревья, натереть кабачок соорудив травку, положить грибочки… Здесь творчеству нет предела, главное заинтересовать ребенка попробовать эту красоту. Если ребенку очень нравиться сыр, позаботьтесь о том, чтобы он присутствовал в пицце.


Сделайте омлет. Начните взбивать яйца для обычного омлета, добавьте туда немного тертых свежих овощей, сыр, горошек.


Просто нашинкуйте капусту и сделайте салат. Любому не любителю свежих овощей понравиться хрустящий «шумный» салат. Чтобы капусте не было скучно, в салат можно натереть немного моркови и яблока. Не плохо сочетается с капустой брокколи.


Помните о напитках. Томатный и любой другой овощной сок тоже считается овощной пищей. Они тоже богаты важными витаминами и минералами.


Ну, а если все-таки не удается приобщить малыша к употреблению овощей, балуйте его фруктами. Они так же как и овощи очень полезны.

: 358

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Обучение грудничков плаванию Обучение грудничков плаванию Обучение младенцев плаванию всегда должно происходить под присмотром специалиста-инструктора...
  2. Кризис 3-х летнего возраста ребенка. Как пережить и чем помочь? Кризис 3-х летнего возраста ребенка. Как пережить и чем помочь? Многие родители считают, что некие «детские кризисы» это все предрассудки, считают,...
  3. Дизайн детской комнаты Дизайн детской комнаты Когда в семье появляется ребенок, то кажется, что радостнее этого события больше быть...
  4. Как сохранить ребенку зрение Как сохранить ребенку зрение В эпоху компьютерных технологий, когда дети постоянно играют в игры на телефоне или...
  5. Отдых с ребенком: полезные рекомендации Отдых с ребенком: полезные рекомендации Отправляясь в дорогу с ребенком, мы надеемся на то, что малыш за время отпуска укрепит...
  6. Пять причин отобрать у ребенка гаджеты Пять причин отобрать у ребенка гаджеты В настоящее время все увлекаются разными гаджетами, они всем доступны, в том числе...
  7. Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации Название: Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации Трудно переоценить значение...
  8. Характеристики детской одежды! Характеристики детской одежды! Когда женщина понимает, что внутри неё зародилась жизнь, то она начинает задумываться...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Надежная оперативная онлайн-полиграфия   Компания Imprint - это современный украинский интернет-магазин полиграфии. Здесь можно заказать ...

Домашняя декоративная косметика   Сегодня мы поговорим о самом распространном занятии каждой женщины — макияже. С малых лет ...