Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как обмануть ребенка, если он не любит овощи


Ваш ребенок ненавидит овощи? Тогда эта статья для вас. Постарайтесь включить овощи в рацион питания ребенка пользуясь простыми уловками. Но при этом, пробуйте ежедневно предлагать ему овощи даже если он их не кушает и однажды он вас удивит, приняв ваше предложение.


Дети любят подражать своим родителям, станьте для него хорошим образцом для подражания. Если он будет ежедневно видеть, что вы употребляете в пищу овощи, свежие или приготовленные, он решит, что это действительно вкусно и отважится попробовать ненавистную цветную капусту или брокколи. Ведь ваша основная задача не только предлагать ему правильную еду, но и подавать хороший пример.


Поменяйте способ подачи нелюбимого блюда. Разнообразьте овощное меню, ведь овощи бывают не только свежие, их можно найти в консервированном виде, замороженном, можно обжарить, отварить и так далее. И каждый способ приготовления придает овощу свой неповторимый вкус и имеет свою консистенцию. Таким образом, если один ребенок любит исключительно консервированный горошек, то другому возможно придется по вкусу свежий или приготовленный на пару. Они обладают практически одинаковой пищевой ценностью, единственное, в консервацию кладут больше соли. Если вас беспокоит количество содержащейся в консервах соли – овощи можно промыть. Если вашему ребенку нравиться картофельное пюре, попробуйте, а вдруг и другие овощи в кашеобразном состоянии придутся ему по вкусу.


Все дети любят пиццу. Попробуйте для разнообразия приготовить овощную пиццу, в качестве соуса можно использовать тертые томаты, сверху можно уложить измельченные кабачки, свежие или консервированные грибы, колечки лука, сладкий красный или желтый перец. Для ребенка можно выложить красивую и главное, интересную аппликацию на пицце. Допустим, из брокколи сделать деревья, натереть кабачок соорудив травку, положить грибочки… Здесь творчеству нет предела, главное заинтересовать ребенка попробовать эту красоту. Если ребенку очень нравиться сыр, позаботьтесь о том, чтобы он присутствовал в пицце.


Сделайте омлет. Начните взбивать яйца для обычного омлета, добавьте туда немного тертых свежих овощей, сыр, горошек.


Просто нашинкуйте капусту и сделайте салат. Любому не любителю свежих овощей понравиться хрустящий «шумный» салат. Чтобы капусте не было скучно, в салат можно натереть немного моркови и яблока. Не плохо сочетается с капустой брокколи.


Помните о напитках. Томатный и любой другой овощной сок тоже считается овощной пищей. Они тоже богаты важными витаминами и минералами.


Ну, а если все-таки не удается приобщить малыша к употреблению овощей, балуйте его фруктами. Они так же как и овощи очень полезны.

: 301

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Легко родить легко. Пособие для будущих мам Легко родить легко. Пособие для будущих мам Название: Легко родить легко. Пособие для будущих мам Книга «Легко родить легко»...
  2. Мамины помощники - веселые тарелочки Мамины помощники - веселые тарелочки Большинство молодых мам сталкиваются с проблемой — как накормить ребенка, если тот...
  3. Детские кроватки, какие можно встретить? Детские кроватки, какие можно встретить? Ещё в период вынашивания малыша многие мамы задумываются, какую кроватку лучше купить,...
  4. Интересное занятие для малыша Интересное занятие для малыша Многие мамы знают, как бывает сложно чем-то увлечь ребенка-капризулю. И то он не хочет,...
  5. Подушка для беременных и кормящих. Подушка для беременных и кормящих. Будущая мамочка должна хорошо питаться, бывать на свежем воздухе и иметь полноценный...
  6. Как правильно встречать Новый год, когда в доме младенец? Как правильно встречать Новый год, когда в доме младенец? Каждая девушка перед Новым годом устает, так как готовит всё в доме, а если есть ещё...
  7. Жвачка. Плюсы и минусы. Жвачка. Плюсы и минусы. Согласно рекламе по телевидению, жевательная резинка защищает зубы малыша и взрослого...
  8. Как выбирать зимнюю обувь ребенку? Как выбирать зимнюю обувь ребенку? С приходом холодов, все стараются одеть своих детей максимально тепло, особенно, это...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Полезные аксессуары для детских велосипедов   Двухколесное транспортное средство, предназначенное для детей, может дополняться различными ...

Коляски с эффектом трансформера 2в1   Детские коляски 2в1 представляют собой выгодные и практичные приспособления-трансформеры, ...