Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как обмануть ребенка, если он не любит овощи


Ваш ребенок ненавидит овощи? Тогда эта статья для вас. Постарайтесь включить овощи в рацион питания ребенка пользуясь простыми уловками. Но при этом, пробуйте ежедневно предлагать ему овощи даже если он их не кушает и однажды он вас удивит, приняв ваше предложение.


Дети любят подражать своим родителям, станьте для него хорошим образцом для подражания. Если он будет ежедневно видеть, что вы употребляете в пищу овощи, свежие или приготовленные, он решит, что это действительно вкусно и отважится попробовать ненавистную цветную капусту или брокколи. Ведь ваша основная задача не только предлагать ему правильную еду, но и подавать хороший пример.


Поменяйте способ подачи нелюбимого блюда. Разнообразьте овощное меню, ведь овощи бывают не только свежие, их можно найти в консервированном виде, замороженном, можно обжарить, отварить и так далее. И каждый способ приготовления придает овощу свой неповторимый вкус и имеет свою консистенцию. Таким образом, если один ребенок любит исключительно консервированный горошек, то другому возможно придется по вкусу свежий или приготовленный на пару. Они обладают практически одинаковой пищевой ценностью, единственное, в консервацию кладут больше соли. Если вас беспокоит количество содержащейся в консервах соли – овощи можно промыть. Если вашему ребенку нравиться картофельное пюре, попробуйте, а вдруг и другие овощи в кашеобразном состоянии придутся ему по вкусу.


Все дети любят пиццу. Попробуйте для разнообразия приготовить овощную пиццу, в качестве соуса можно использовать тертые томаты, сверху можно уложить измельченные кабачки, свежие или консервированные грибы, колечки лука, сладкий красный или желтый перец. Для ребенка можно выложить красивую и главное, интересную аппликацию на пицце. Допустим, из брокколи сделать деревья, натереть кабачок соорудив травку, положить грибочки… Здесь творчеству нет предела, главное заинтересовать ребенка попробовать эту красоту. Если ребенку очень нравиться сыр, позаботьтесь о том, чтобы он присутствовал в пицце.


Сделайте омлет. Начните взбивать яйца для обычного омлета, добавьте туда немного тертых свежих овощей, сыр, горошек.


Просто нашинкуйте капусту и сделайте салат. Любому не любителю свежих овощей понравиться хрустящий «шумный» салат. Чтобы капусте не было скучно, в салат можно натереть немного моркови и яблока. Не плохо сочетается с капустой брокколи.


Помните о напитках. Томатный и любой другой овощной сок тоже считается овощной пищей. Они тоже богаты важными витаминами и минералами.


Ну, а если все-таки не удается приобщить малыша к употреблению овощей, балуйте его фруктами. Они так же как и овощи очень полезны.

: 417

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Умная клавиатура: развиваем малыша Умная клавиатура: развиваем малыша Отличная игрушка, способствующая ускоренному развитию малыша – обычная компьютерная...
  2. Что лучше: купить ребенку ходунки или водить его за ручку? Что лучше: купить ребенку ходунки или водить его за ручку? Безусловно, на первый взгляд у ходунков есть одно бесспорное преимущество – посадил...
  3. Учите ребенка хорошо плакать Учите ребенка хорошо плакать Откликаться на плач ребенка необходимо для того, чтобы установить правильные взаимоотношения...
  4. Можно ли ребенку проколоть ушки? Можно ли ребенку проколоть ушки? Взрослым нравиться прокалывать уши, часто это не заканчивается одним отверстием...
  5. «Не пачь, мам, я тебя засситю!» «Не пачь, мам, я тебя засситю!» Когда мой сынишка был еще совсем маленьким, сладу с ним просто не было! Назвать его...
  6. Как выбрать весеннюю куртку на мальчика? Как выбрать весеннюю куртку на мальчика? С приходом весны родители задумываются о том, что детям нужно менять гардероб. Одна...
  7. Детское чтение: прививаем любовь к книгам Детское чтение: прививаем любовь к книгам Книжные миры невероятно богаты. С помощью чтения можно прожить множество жизней, набраться...
  8. Из какого материала выбрать детское пастельное белье? Из какого материала выбрать детское пастельное белье? У ребенка всегда должно быть всё самое лучшее. А для их здоровья сон, это важная составляющая....

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Выбираем однокомнатную квартиру    Покупка квартиры — это сложный процесс, к которому стоит отнестись очень важно. И речь идет не ...

Оригинальные увлажнители воздуха Venta в Украине   Интернет-магазин Venta Com Ua может предложить жителям Украины сертифицированные увлажнители ...