Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как стать супер - мамой и все успевать?


Зачастую на хрупкие плечи новоиспеченной мамы сваливается уйма проблем и забот. Ведь мама – это няня, кулинар, домработница, аниматор, подружка и любящая жена в одном обличии. Иногда кажется, что сыграть все роли за один день просто не возможно. И из красивой, молодой и уравновешенной женщины мама превращается в нервную и запущенную домохозяйку. Здесь и возникает вопрос – как все успеть?


1. Расставляйте приоритеты. Не возможно за всем угнаться и все сразу сделать. По этой причине решите сами для себя что на самом деле надо успеть сделать в этот день, а что нужно, но не горит. Приблизительный список дел на день:


— Поиграть с малышом;


— Приготовить пищу и всех накормить, себя, в том числе;


— Немного отдохнуть и уделить внимание своему телу.


В принципе, это стандартный план на каждый день любой мамочки. Последний пункт, возможно, получиться выполнять не сразу, а лишь спустя месяц или больше, пока все функции не станут на свои места. В ежедневный список дел так же можно вставить посиделки с подружкой, хобби, прогулка одной на улице, отдых в кругу семьи.


2. Планируйте. Возможно это банально, но именно тайм — менеджмент и умение планировать свой день способны значительно помочь вам все успеть.


На первый взгляд может показаться смехотворным планирование дня, ведь то, что будет делать мама днем напрямую зависит от настроя малыша. Но, с течением времени вы привыкаете к ребенку, знаете его приблизительный график дел и можете без труда вовремя успокоить, составление плана не станет невыполнимой обузой.


3. Выделите рутинные занятия. Многие ежедневные ритуалы, типа чистки зубов утром и вечером и многое другое выполняются автоматически, что помогает все успевать делать.


Таким образом, утром после пробуждения приводите себя в порядок, готовите завтрак, наводите порядок в доме после ухода мужа на работу.


Вечером, водные процедуры всей семьи, составление плана действий на следующий день, подготовка необходимых для ребенка на завтра вещей (домашняя одежда, пеленки, прогулочная одежда, коляска и т.д.), укладывание ребенка спать.


Сочетайте «Песок» и «Камни». Чтобы жить полной жизнью, наслаждаться каждым прожитым днем многие специалисты по тайм — менеджменту рекомендуют молодым мамам заполнять день исключительно важными и интересными делами. Обновите свой гардероб, купите платье и рубашку для походов за пределы квартиры без малыша, это даст вам осознать, что вы не стоите на месте, а двигаетесь в правильном направлении.


Такие дела и являются «Камнями», которые должны заполнять сосуд. А рутина – это «Песок». Если для них не будет выделяться определенное время, то они заполнят всю вашу жизнь и не оставят места для по настоящему важных дел.


4. Делегируйте. Большинство задач можно доверить своим помощникам: бабушкам, если есть – старшим деткам, уборщице и естественно бытовой технике. Мультиварка, машинка стиральная, духовой шкаф – это все значительно облегчает жизнь.


5. Откажитесь от перфекционизма. Правило: «Идеально, или совсем ни как» вам точно не подойдет. Любая домашняя работа делает чище дом. Не важно, сколько сил вы для этого прилагаете сейчас, в итоге будет гораздо лучше, чем было. Поэтому не ожидайте идеальных условий, а делайте работу сразу.


6. Занимайтесь домашними делами совместно с ребенком. Если ребенок уже бегает, он вполне может помочь мае с уборкой, и это доставит ему массу удовольствия. Конечно «помощь» — это громко сказано, просто так вы сможете держать ребенка все время в поле зрения и он тоже будет при деле.


Так же можно управляться с готовкой на кухне. Ребенок поможет молотком отбить мясо, вымесить тесто, сделать фарш. Это конечно немного времязатратно, но, зато весело и познавательно для обоих.


7. Отдыхайте пока спит ребенок. Детский сон – святое время для мамы, ведь в это время можно сделать кучу дел по дому, заняться собой любимой. Желательно, пока ребенок спит, самой лечь и минут двадцать полежать самой, отдохнуть. Не старайтесь все сделать в этот период, основная функция детского сна – дать вам перевести дух, чтобы более-менее терпимо пережить остаток дня.


Это несколько основных способов помогающих все успевать дома и при этом быть красивой и отдохнувшей. Попробуйте, пусть не сразу, но все получиться и у вас.

: 512

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Развитие ребёнка в первый год жизни Развитие ребёнка в первый год жизни Развитие ребёнка в первый год жизни 12 коротких роликов с описанием каждого месяца...
  2. Как выбирать зимнюю обувь ребенку? Как выбирать зимнюю обувь ребенку? С приходом холодов, все стараются одеть своих детей максимально тепло, особенно, это...
  3. Рецепты фруктовых пюре для деток. Рецепты фруктовых пюре для деток. Сегодня стоит прислушиваться к советам и рекомендациям педиатров, придерживаться...
  4. Безопасное лето Безопасное лето Из-за нарушения озонового слоя Земли солнечное излучение в последние годы стало намного...
  5. Параметры выбора детского ортопедического матраса! Параметры выбора детского ортопедического матраса! Многие родители полагают, что матрас для детской кроватки, это обычная вещь, но это...
  6. Как разговорить молчуна - Видеоурок Как разговорить молчуна - Видеоурок Фильм уделяет много внимания развитию пассивного и активного словаря малышей, формированию...
  7. Какому магазину отдать предпочтение при выборе детской одежды? Какому магазину отдать предпочтение при выборе детской одежды? Когда родители начинают выбирать одежду для своих детей, то в основном у всех на первом...
  8. Главная книга о вашем малыше Главная книга о вашем малыше Главная книга о вашем малыше Эта уникальная книга обязательно станет вашим помощником,...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Футболки европейских брендов от ShopFox   Гардероб каждого ребёнка должен включать такие предметы, как футболки. Это незаменимые вещи ...

Срочный ремонт квартиры   Перед началом ремонта у всех возникает один и тот же вопрос где найти хороших специалистов или ...