Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как стать супер - мамой и все успевать?


Зачастую на хрупкие плечи новоиспеченной мамы сваливается уйма проблем и забот. Ведь мама – это няня, кулинар, домработница, аниматор, подружка и любящая жена в одном обличии. Иногда кажется, что сыграть все роли за один день просто не возможно. И из красивой, молодой и уравновешенной женщины мама превращается в нервную и запущенную домохозяйку. Здесь и возникает вопрос – как все успеть?


1. Расставляйте приоритеты. Не возможно за всем угнаться и все сразу сделать. По этой причине решите сами для себя что на самом деле надо успеть сделать в этот день, а что нужно, но не горит. Приблизительный список дел на день:


— Поиграть с малышом;


— Приготовить пищу и всех накормить, себя, в том числе;


— Немного отдохнуть и уделить внимание своему телу.


В принципе, это стандартный план на каждый день любой мамочки. Последний пункт, возможно, получиться выполнять не сразу, а лишь спустя месяц или больше, пока все функции не станут на свои места. В ежедневный список дел так же можно вставить посиделки с подружкой, хобби, прогулка одной на улице, отдых в кругу семьи.


2. Планируйте. Возможно это банально, но именно тайм — менеджмент и умение планировать свой день способны значительно помочь вам все успеть.


На первый взгляд может показаться смехотворным планирование дня, ведь то, что будет делать мама днем напрямую зависит от настроя малыша. Но, с течением времени вы привыкаете к ребенку, знаете его приблизительный график дел и можете без труда вовремя успокоить, составление плана не станет невыполнимой обузой.


3. Выделите рутинные занятия. Многие ежедневные ритуалы, типа чистки зубов утром и вечером и многое другое выполняются автоматически, что помогает все успевать делать.


Таким образом, утром после пробуждения приводите себя в порядок, готовите завтрак, наводите порядок в доме после ухода мужа на работу.


Вечером, водные процедуры всей семьи, составление плана действий на следующий день, подготовка необходимых для ребенка на завтра вещей (домашняя одежда, пеленки, прогулочная одежда, коляска и т.д.), укладывание ребенка спать.


Сочетайте «Песок» и «Камни». Чтобы жить полной жизнью, наслаждаться каждым прожитым днем многие специалисты по тайм — менеджменту рекомендуют молодым мамам заполнять день исключительно важными и интересными делами. Обновите свой гардероб, купите платье и рубашку для походов за пределы квартиры без малыша, это даст вам осознать, что вы не стоите на месте, а двигаетесь в правильном направлении.


Такие дела и являются «Камнями», которые должны заполнять сосуд. А рутина – это «Песок». Если для них не будет выделяться определенное время, то они заполнят всю вашу жизнь и не оставят места для по настоящему важных дел.


4. Делегируйте. Большинство задач можно доверить своим помощникам: бабушкам, если есть – старшим деткам, уборщице и естественно бытовой технике. Мультиварка, машинка стиральная, духовой шкаф – это все значительно облегчает жизнь.


5. Откажитесь от перфекционизма. Правило: «Идеально, или совсем ни как» вам точно не подойдет. Любая домашняя работа делает чище дом. Не важно, сколько сил вы для этого прилагаете сейчас, в итоге будет гораздо лучше, чем было. Поэтому не ожидайте идеальных условий, а делайте работу сразу.


6. Занимайтесь домашними делами совместно с ребенком. Если ребенок уже бегает, он вполне может помочь мае с уборкой, и это доставит ему массу удовольствия. Конечно «помощь» — это громко сказано, просто так вы сможете держать ребенка все время в поле зрения и он тоже будет при деле.


Так же можно управляться с готовкой на кухне. Ребенок поможет молотком отбить мясо, вымесить тесто, сделать фарш. Это конечно немного времязатратно, но, зато весело и познавательно для обоих.


7. Отдыхайте пока спит ребенок. Детский сон – святое время для мамы, ведь в это время можно сделать кучу дел по дому, заняться собой любимой. Желательно, пока ребенок спит, самой лечь и минут двадцать полежать самой, отдохнуть. Не старайтесь все сделать в этот период, основная функция детского сна – дать вам перевести дух, чтобы более-менее терпимо пережить остаток дня.


Это несколько основных способов помогающих все успевать дома и при этом быть красивой и отдохнувшей. Попробуйте, пусть не сразу, но все получиться и у вас.

: 748

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Что ж ты плачешь рёвушка.... Что ж ты плачешь рёвушка.... «Ну, Нюра, довольно, не плачь! — Я плачу не тебе, а тёте Симе!» Корней Чуковский, как...
  2. Ортопедическая обувь для детей! Ортопедическая обувь для детей! Все мамы понимают, что когда ребенок начинает делать первые шаги, то в такой ситуации...
  3. Как ребенку избежать дразнилок? Как ребенку избежать дразнилок? Как неприятно узнавать, что сверстники называют твоего любимого Славика — солнышка-лапушку...
  4. Чем руководствоваться при выборе подгузников для ребенка? Чем руководствоваться при выборе подгузников для ребенка? Несколько лет назад, мало кто знал, что на помощь всем мамам придут одноразовые подгузники....
  5. Трудовой договор с няней на оказание услуг Трудовой договор с няней на оказание услуг Достаточно часто можно встретить семьи, в которых трудовой договор с няней на оказание...
  6. Уход за новорожденным Уход за новорожденным Нелегкая задача стоит перед молодыми родителями. Для мамы всё начинается ещё в родильном...
  7. Ошибки родителей грудничков, и как их избежать.. Ошибки родителей грудничков, и как их избежать.. Я начну с того, что искренне поздравлю Вас, дорогие читательницы, с замечательным событием...
  8. Заводим собаку для малыша Заводим собаку для малыша Собаки с древних времен охраняли человека и его жилище, помогали пасти скот, охотиться...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Английский язык — увлекательно и просто с порталом ВКЛАССЕ   Обучение – неотъемлемая часть жизни каждого человека, которая становится показателем его ...

История ювелирных украшений   Изготовление ювелирных украшенный из драгоценного металла — это самое древнее ремесло ...