Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Как стать супер - мамой и все успевать?


Зачастую на хрупкие плечи новоиспеченной мамы сваливается уйма проблем и забот. Ведь мама – это няня, кулинар, домработница, аниматор, подружка и любящая жена в одном обличии. Иногда кажется, что сыграть все роли за один день просто не возможно. И из красивой, молодой и уравновешенной женщины мама превращается в нервную и запущенную домохозяйку. Здесь и возникает вопрос – как все успеть?


1. Расставляйте приоритеты. Не возможно за всем угнаться и все сразу сделать. По этой причине решите сами для себя что на самом деле надо успеть сделать в этот день, а что нужно, но не горит. Приблизительный список дел на день:


— Поиграть с малышом;


— Приготовить пищу и всех накормить, себя, в том числе;


— Немного отдохнуть и уделить внимание своему телу.


В принципе, это стандартный план на каждый день любой мамочки. Последний пункт, возможно, получиться выполнять не сразу, а лишь спустя месяц или больше, пока все функции не станут на свои места. В ежедневный список дел так же можно вставить посиделки с подружкой, хобби, прогулка одной на улице, отдых в кругу семьи.


2. Планируйте. Возможно это банально, но именно тайм — менеджмент и умение планировать свой день способны значительно помочь вам все успеть.


На первый взгляд может показаться смехотворным планирование дня, ведь то, что будет делать мама днем напрямую зависит от настроя малыша. Но, с течением времени вы привыкаете к ребенку, знаете его приблизительный график дел и можете без труда вовремя успокоить, составление плана не станет невыполнимой обузой.


3. Выделите рутинные занятия. Многие ежедневные ритуалы, типа чистки зубов утром и вечером и многое другое выполняются автоматически, что помогает все успевать делать.


Таким образом, утром после пробуждения приводите себя в порядок, готовите завтрак, наводите порядок в доме после ухода мужа на работу.


Вечером, водные процедуры всей семьи, составление плана действий на следующий день, подготовка необходимых для ребенка на завтра вещей (домашняя одежда, пеленки, прогулочная одежда, коляска и т.д.), укладывание ребенка спать.


Сочетайте «Песок» и «Камни». Чтобы жить полной жизнью, наслаждаться каждым прожитым днем многие специалисты по тайм — менеджменту рекомендуют молодым мамам заполнять день исключительно важными и интересными делами. Обновите свой гардероб, купите платье и рубашку для походов за пределы квартиры без малыша, это даст вам осознать, что вы не стоите на месте, а двигаетесь в правильном направлении.


Такие дела и являются «Камнями», которые должны заполнять сосуд. А рутина – это «Песок». Если для них не будет выделяться определенное время, то они заполнят всю вашу жизнь и не оставят места для по настоящему важных дел.


4. Делегируйте. Большинство задач можно доверить своим помощникам: бабушкам, если есть – старшим деткам, уборщице и естественно бытовой технике. Мультиварка, машинка стиральная, духовой шкаф – это все значительно облегчает жизнь.


5. Откажитесь от перфекционизма. Правило: «Идеально, или совсем ни как» вам точно не подойдет. Любая домашняя работа делает чище дом. Не важно, сколько сил вы для этого прилагаете сейчас, в итоге будет гораздо лучше, чем было. Поэтому не ожидайте идеальных условий, а делайте работу сразу.


6. Занимайтесь домашними делами совместно с ребенком. Если ребенок уже бегает, он вполне может помочь мае с уборкой, и это доставит ему массу удовольствия. Конечно «помощь» — это громко сказано, просто так вы сможете держать ребенка все время в поле зрения и он тоже будет при деле.


Так же можно управляться с готовкой на кухне. Ребенок поможет молотком отбить мясо, вымесить тесто, сделать фарш. Это конечно немного времязатратно, но, зато весело и познавательно для обоих.


7. Отдыхайте пока спит ребенок. Детский сон – святое время для мамы, ведь в это время можно сделать кучу дел по дому, заняться собой любимой. Желательно, пока ребенок спит, самой лечь и минут двадцать полежать самой, отдохнуть. Не старайтесь все сделать в этот период, основная функция детского сна – дать вам перевести дух, чтобы более-менее терпимо пережить остаток дня.


Это несколько основных способов помогающих все успевать дома и при этом быть красивой и отдохнувшей. Попробуйте, пусть не сразу, но все получиться и у вас.

: 595

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Как выбрать стульчик для кормления Как выбрать стульчик для кормления Освоение стульчика одно из самых важных событий в жизни малыша и его родителей. Карапуз...
  2. Правила покупки детской пижамы! Правила покупки детской пижамы! Когда необходимо приобрести одежду для ребенка, то нужно учитывать, что детский организм...
  3. Новогодний подарок малышу Новогодний подарок малышу Выбирая новогодний подарок для ребёнка, родители должны решить, что именно нужно...
  4. Адаптация к детскому саду Адаптация к детскому саду Декретный отпуск мамы ограничен, поэтому в 3 года, а иногда и раньше ребенок отправляется...
  5. Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя В книге известного...
  6. Когда тонут дети, взрослые рядом, как правило, не догадываются о том, что ребенок умирает. Когда тонут дети, взрослые рядом, как правило, не догадываются о том, что ребенок умирает. Утопающие редко похожи на тонущих. Когда тонут дети, взрослые, как правило, находятся...
  7. Безопасность ребенка на даче Безопасность ребенка на даче Когда Котенку Гаву сказали, что во дворе его ждут одни неприятности, он очень обрадовался....
  8. Какому магазину отдать предпочтение при выборе детской одежды? Какому магазину отдать предпочтение при выборе детской одежды? Когда родители начинают выбирать одежду для своих детей, то в основном у всех на первом...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Художественная ковка   Кажется, что времена кузнецов уже давно прошли и никому не интересно выкованные вещи. На самом ...

Пульт дистанционного управления   Сегодня многие люди ценят комфорт, желают пользоваться всеми благами цивилизации. Не являются ...