Рецепты овощных супов для малышей до года.

Составляющие компоненты:

Картофеля — 2 штучки;
помидоров — 200 грамм;
морковки — одна штука;
риса — 4 столовых ложки;
соли — на ваш вкус.

Процесс приготовления овощного супа:

Вскипятить 1 литр очищенной фильтрованной воды, нарежьте маленькими кубиками помытый и почищенный картофель, положите рис. Пока овощи будут вариться, необходимо потереть морковку, снять с помидоров кожицу и измельчить. За 15 минут до готового состояния риса, добавить овощное ассорти в суп. Прокипятить на медленном огне еще минуток 10.

Полезность этого супа в том, что он содержит достаточное количество клетчатки, витамин, микроэлементов. В мякоти тыквы содержатся достаточное количество витаминов A, E, K и аскорбиновой кислоты.

Составляющие компоненты:

Тыквы — 250 грамм;
молока — 1 л;
сливочного масла — 30 грамм;
сахара и соли по вкусу.

Процесс приготовления:

Почистите в тыкве семена и кожуру, порежьте на ломтики. Добавьте в горячее молоко, варите пока овощ не станет мягким на слабом огне. Добавьте необходимое количество сахара, соли, сливочного масла, помешайте. Снимите с огня, протрите через ситечко. Остудите.

Брокколи — отличный компонент, в котором большое содержание витамина С. Ниже смотрите, как готовится данное блюдо.

Составляющие компоненты:

Брокколи — 100 грамм;
картофеля — 1 штука;
сливочного масла — 10 грамм.

Процесс приготовления:

Промыть, указанное в рецепте, количество картофеля и брокколи, в отдельных кастрюльках отварить. Сваренные овощи взбить в блендере. Переложить в кастрюльку, подсолить, добавить масло.

Приготовление схоже с приготовлением супа из броколли. Горошек лучше использовать в замороженном виде или в консервированном. В летнее время хорошо бы подошел свежий.

Составляющие компоненты:

Горошек — 100 грамм;
картофеля — 1 штука;
сливочного масла — 10 грамм.

Составляющие компоненты:

Грудки курицы или филешка индейки — 200 грамм;
картофеля — 2 штуки;
морковки 2-3 штуки;
зелени.

Процесс приготовления:

Сварить 200 грамм куриной грудки, процедить бульон. Добавить помытые, почищенные, мелко порезанные овощи. Сварить. Затем все измельчить при помощи блендера и добавить нужное количество бульона.

• рецепты овощных супов для деток

• —
• 30 мая 2016, 09:54
• margaritka_2015

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!