Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Зимние продукты, часть 2

Орехи

Орехи — истинные природные антидепрессанты. А ведь именно зимой нам приходится бороться с повышенным нервным напряжением и стрессами, которым противостоят витамины группы В, содержащиеся в орехах.



Читать дальше про Зимние продукты, часть 2
: 11
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Зимние продукты

Зима для большинства из нас связана с холодами, низкой двигательной активностью и как следствие потреблением более калорийной и жирной пищи. И в этом нет ничего удивительного, так как таким образом организм старается защититься от непогоды, низких температур и стрессов. Зимой мы обычно больше едим и меньше двигаемся, что снижает защитные силы человеческого организма.



Читать дальше про Зимние продукты
: 37
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Варианты и правила гречневого разгрузочного дня

Как проводить разгрузочные дни

Разгрузочные дни, особенно беременным и кормящим мамам, стоит проводить в свободный от профессиональных обязанностей день, когда не возникает никакого дополнительного стресса. Легче всего переносить разгрузку на одном продукте начиная с вечера одного дня и заканчивая вечером следующего, например, с 18.00 до 18.00.



Читать дальше про Варианты и правила гречневого разгрузочного дня
: 22
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Разгрузочные дни на гречке

Разгрузочные дни сегодня показаны всем и каждому, т. к. лишь небольшой процент взрослых людей придерживается правильного питания всегда, не взирая на выходные и праздники. Разгрузочные дни на гречке относятся к так называемым «сытым» дням, когда можно без особых мучений, не голодая и довольно вкусно кушая, сбрасывать от 0,5 до 2 кг за сутки.



Читать дальше про Разгрузочные дни на гречке
: 27
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Кариес зубов, профилактика

Сыр. Твердые сорта сыра являются источником кальция — строительного материала для костной ткани. В сыре много казеина — белка, который препятствует деминерализации зубной эмали. Протеины, источником которого являются сыры, нейтрализуют кислоты, которые разрушительно воздействуют на зубную эмаль. Полезны именно твердые сорта сыра, которые также механически очищают зубную поверхность.



Читать дальше про Кариес зубов, профилактика
: 18
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Детские подарки

Дети любят получать подарки, а взрослые любят их делать. И получают одинаково большое удовольствие обе стороны, если подарок понравился. Однако родители часто совмещают приятное с полезным и дарят ребенку то, что ему необходимо в повседневной жизни: одежду, предметы для школы, иногда обычные игрушки. Гораздо приятнее ребенку получить в подарок что-то необычное, чего у него еще не было, пусть даже он и стоит не очень дорого.



Читать дальше про Детские подарки
: 21
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Украшение гелиевыми шарами

Воздушные шары обычно ассоциируются с праздником и весельем. Такое представление об этих невесомых и ярких предметах сложилось уже достаточно давно. Но если раньше шары в основном являлись лишь детской радостью, то теперь оформление ими различных торжественных мероприятий превратилось в настоящее дизайнерское искусство. Красочные гирлянды, арки, объемные поздравительные надписи способны украсить и детский праздник, и свадебную церемонию, и открытие нового офиса Газпрома.



Читать дальше про Украшение гелиевыми шарами
: 22
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Кариес зубов, часть 2

Безлекарственная эндогенная профилактика кариеса предполагает изменение пищевых привычек, изменение рациона, который обеспечит потребности организма для надежной защиты зубной эмали. Полное исключение либо разумная минимизация продуктов с высоким содержанием сахаров, и обогащение рациона продуктами, полезными для зубной эмали — это основа эндогенной профилактики кариеса.



Читать дальше про Кариес зубов, часть 2
: 67
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Кариес зубов

На состояние зубной эмали оказывает существенное влияние пища. Чем больше в ней сахара и крахмала, тем опасней такая пища для зубов и выше риск при регулярном употреблении получить кариес. Самая опасная та, которая прилипает к зубам. Ученые из Рочестерского университета составили список продуктов, присвоив каждому продукту определенное количество единиц в зависимости от степени влияния на зубную эмаль. За единицу взят сахар — признанный враг для здоровья зубной эмали. Чем выше число, тем к худшим последствиям для зубной эмали приводит его употребление.



Читать дальше про Кариес зубов
: 29
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Кариес зубов, стадии

По данным ВОЗ, свыше 90 процентов населения планеты, взрослые и дети, страдают от кариеса зубов. Кариесу подвержены как жители больших городов, так и маленьких поселков, люди различных рас, пищевых привычек, проживающие в разных с точки зрения экологической чистоты районах планеты.



Читать дальше про Кариес зубов, стадии
: 61