Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Упражнение планка, как правильно делать

Итак, что мы знаем об упражнении планка? Планка – это изометрическое упражнение, то есть оно непосредственно относится к категории упражнений, которые выполняются статично. При выполнении данного упражнения за счет напряжения по противодействию силы тяжести мы укрепляем мышцы бедер, рук, пресса, спины.



Читать дальше про Упражнение планка, как правильно делать
: 126
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Изучение иностранных языков онлайн

Rosetta Stone — это компьютерная программа для изучения иностранных языков, разработанная компанией Rosetta Stone Inc. Названа она так в честь Розеттского камня, который позволил лингвистам расшифровать египетские иероглифы.



Читать дальше про Изучение иностранных языков онлайн
: 155
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Отдых в Греции

Греция – чудесная европейская страна, омываемая водами двух морей (Эгейским и Ионическим) и согретая щедрым ласковым солнцем. Примерно пятая часть площади государства расположена на островах, их насчитывается около двух тысяч. Очень живописны и разнообразны пейзажи Греции.



Читать дальше про Отдых в Греции
: 71
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Упражнение планка

Все мы мечтаем о красивой подтянутой фигуре, хотим приковывать к себе восторженные взгляды коллег, знакомых, друзей и подруг. Упражнение планка (отзывы, результаты до и после, фото) сделает так, чтобы наш мужчина или наша любимая женщина смотрели на нас с восхищением, любовью и гордостью. Порой борьба за красивое тело становится нашей главной целью, ведь в современном мире люди все чаще делают выбор в пользу тренажерного зала вместо шумных вечеринок. Здоровый образ жизни становится культом и это прекрасно, так как позитивно влияет на здоровье человека, что соответственно продлевает его биологическую молодость и позволяет дольше времени чувствовать себя в прекрасной форме.



Читать дальше про Упражнение планка
: 65
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Диета «Зона» - легкий способ быть совершенством, часть 2

Запомните самое святое правило этой диеты: вам нужно будет исключить все, что содержит сахар. Особенно сладкие соки, газировку, изюм, бананы и т.п. Сахар, вообще не предусматривается ни в каком количестве! Иначе, если вы смешаете его с цитрусовыми, это принесет вред стабильности соблюдения диеты, и результата вы не добьетесь никакого даже при таком малейшем нарушении.



Читать дальше про Диета «Зона» - легкий способ быть совершенством, часть 2
: 62
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Диета «Зона» - легкий способ быть совершенством

Диета «Зона» поможет тем, кто уже отчаялся похудеть. Ваше тело станет красивым и соблазнительным.



Мечтаете об идеальной фигуре? Не помогают всевозможные диеты и тренинги для похудения? Диета зона: и вы в одном шаге от идеальной красоты вашего тела!



Читать дальше про Диета «Зона» - легкий способ быть совершенством
: 74
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Рекомендации на 9 неделе беременности

Рекомендации, касающиеся образа жизни и рациона питания, соответствуют рекомендациям для первых недель беременности. Главные пожелания для будущей мамы – оптимизировать режим дня, чтобы полноценно отдыхать и стараться больше времени проводить на свежем воздухе. В этот период вынашивания нужно максимально стабилизировать эмоциональный фон, избегая стрессов, конфликтных ситуаций. Хорошее настроение – залог отличного самочувствия. Будущей маме важно помнить, что малыш интуитивно улавливает её настроение. В питании стоит избегать острой, жирной, маринованной пищи, которая содержит специи и промышленные соусы, различные добавки. Полностью исключено употребление сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, любого алкоголя.



Читать дальше про Рекомендации на 9 неделе беременности
: 71
Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015

Медицинское наблюдение на 9 неделе беременности

В первом триместре беременности будущей маме нужно посетить врача гинеколога и встать на учет в женскую консультацию для проведения плановых обследований. Медицинское наблюдение в течение всей беременности — залог здоровья малыша и будущей мамы. Своевременная диагностика позволяет выявить многие заболевания, способные негативно повлиять на развитие малыша. Уже на первом осмотре с целью подтверждения беременности врач-гинеколог может определить возможные риски и осложнения текущей беременности.



Читать дальше про Медицинское наблюдение на 9 неделе беременности
: 98
Иконка блога Все для женщин и о женщинах

Возможные осложнения на 9 недели беременности

Болевые ощущения часто сопровождают всё течение беременности, только их характер разный и зависит от срока вынашивания. Незначительные болевые ощущения, возникающие в области паха и нижней части живота, сопровождают весь первый триместр беременности. Их появление физиологично: они возникают в результате роста и натяжения матки и связочного аппарата. Такие болевые ощущения носят эпизодический характер и не представляют угрозы.



Читать дальше про Возможные осложнения на 9 недели беременности
: 134
Иконка блога Онлайн-шоппинг для мамаш

Термобелье для ребенка

Термобелье – это нательная одежда, используемая для предотвращения простудных заболеваний, вызванных переохлаждением организма. Используется при занятиях спортом и длительном пребывании на воздухе при низких температурах.



Читать дальше про Термобелье для ребенка
: 95