Закаливание детей с 0 до 3 лет

Закаливание — процесс повышения выносливости организма. Только регулярные закаливания помогут достичь требуемого результата.

Процесс закаливания необходимо проводить с осторожностью, соблюдая все важные особенности этого процесса. Все процедуры проводятся поэтапно, с постепенным увеличением силы нагрузки закаливания, необходимо положительно настроиться на укрепление. Если ребенок опасается или у него тревожные чувства, то отложите закаливание до того времени, как ребенок будет готов. Укрепляют детей и часто болеющих, но делают это только в период здорового состояния. А теперь рассмотрим укрепляющие процедуры с разбивкой по возрастной группе.

Читать дальше про Закаливание детей с 0 до 3 лет

Закаливание ребенка просто необходимо для его здорового развития, тем не менее, многие родители считают опасным закалять детей с рождения, что является большой ошибкой. Закалывания с ранних лет делают малыша более здоровым и активным, усиливают иммунитет, повышают тонус мышц, укрепляют нервную систему, делают стойким к перепадам температуры и укрепляют организм малыша полностью.

Читать дальше про Как правильно закалять ребенка?

Итак, причины теперь стали ясны, но это не облегчает ситуации. Каждые родители хотят знать, что нужно делать, чтобы избавить кроху от частых болезней? Зная такую ситуацию, медики составили и разделили всех деток на подгруппы, в которых есть четкие указания после которых уже нужно паниковать и приступать к серьезным мерам.

Часто болеют малыши если:

Читать дальше про Почему ребенок часто болеет? (Часть 2)

При слове «закаливание» у большинства людей, наверное, возникают ассоциации с прорубью, пробежками босиком по морозцу или ежеутренним ледяным душем на сонную голову. От одного представления уже мурашки по коже бегут. Но когда речь идет не о спортсмене-«морже», а о вашем маленьком сокровище, выбросьте эти зверства из головы и не спешите говорить, что закаливание ребенку вредно.

Прежде всего, давайте определимся с тем, что такое закаливание.

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. В российских условиях актуальнее заботиться о повышении «морозоустойчивости» малыша, вот на этом и остановимся подробней.

Чтобы ребенок не простывал от малейшего сквозняка или после каждой зимней прогулки, не нужно специальных тренировок и процедур. Разрешите ему бегать по дому в тонких носках или без них. Не заставляйте надевать теплый свитер, если чаду не жарко. Оставляйте дверь ванной открытой во время купания. Позволяйте носится летом по даче босиком, играть в тени и на солнце — все это и будет нехитрыми процедурами закаливания. Прислушивайтесь к пожеланиям ребенка, не кутайте его и воспитывайте крепыша!