Иконка блога Уголок здоровья


Спасибо за +1!

Как и зачем закаливать ребенка?

При слове «закаливание» у большинства людей, наверное, возникают ассоциации с прорубью, пробежками босиком по морозцу или ежеутренним ледяным душем на сонную голову. От одного представления уже мурашки по коже бегут. Но когда речь идет не о спортсмене-«морже», а о вашем маленьком сокровище, выбросьте эти зверства из головы и не спешите говорить, что закаливание ребенку вредно.

Прежде всего, давайте определимся с тем, что такое закаливание.

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. В российских условиях актуальнее заботиться о повышении «морозоустойчивости» малыша, вот на этом и остановимся подробней.

Чтобы ребенок не простывал от малейшего сквозняка или после каждой зимней прогулки, не нужно специальных тренировок и процедур. Разрешите ему бегать по дому в тонких носках или без них. Не заставляйте надевать теплый свитер, если чаду не жарко. Оставляйте дверь ванной открытой во время купания. Позволяйте носится летом по даче босиком, играть в тени и на солнце — все это и будет нехитрыми процедурами закаливания. Прислушивайтесь к пожеланиям ребенка, не кутайте его и воспитывайте крепыша!
: 508

Умные мысли (1)

Свернуть / Развернуть
+
0
Очень важно естественным образом закаливать ребёнка, как тут и написано. Я сама себя постоянно так закаливаю. А стоит привыкнуть к кутанью, так вот тут и начинаются бесконечные простуды!
Я немного простуженная поехала на эти выходные поработать на дачу, и специально ветру чихающий нос подставляла. Усиленное движение на свежем воздухе вытрясло из меня всю хворь!
avatar

helga

  • 24 мая 2010, 07:33

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья

  1. Как использовать ромашку для проблемной кожи? Как использовать ромашку для проблемной кожи? Проблемная кожа иногда становиться бедой не только подростков, но и взрослого человека,...
  2. Можно ли жевать прополис беременным? Можно ли жевать прополис беременным? Когда женщина узнает, что скоро станет мамой, то она решает, что именно в это время...
  3. Письма здоровья Лечебник №7, 2012 Письма здоровья Лечебник №7, 2012 Письма здоровья Лечебник №7, 2012 На страницах «писем здоровья» много простых, доступных...
  4. Какие ошибки допускают родители, леча ОРВИ у ребенка? Какие ошибки допускают родители, леча ОРВИ у ребенка? Дети часто болеют и ОРВИ это один из распространенных недугов. При этом многие родители...
  5. Транс Технологии Транс Технологии В конце прошлого столетия, была основана компания «Алкор Био», которая начала заниматься...
  6. Как правильно делать ингаляцию? Как правильно делать ингаляцию? Сегодня многие знают, что в аптеки можно найти небулайзер, это устройство для выполнения...
  7. Лечение зубов! Лечение зубов! Почти что каждый человек сталкивался с проблемой зубной боли. Причин для этого много....
  8. Эхинацея для детского иммунитета! Эхинацея для детского иммунитета! Все родители стараются делать для своих детей просто невозможное. Они ухаживают за...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте