Дети и братья наши меньшие: питомец в доме польза или вред

Часто с появлением дома малыша родители стараются отдать домашнее животное другим хозяевам. Они объясняют это боязнью, что ребенок может чем-то заразиться от животного или у него начнется аллергия. При этом практически во всех семьях, где есть дети, но нет четвероногих друзей, хотя бы раз вставал вопрос о его появлении. Умоляющий взгляд ребенка, просящего купить кошечку или собачку, видел каждый родитель. Не надо сразу отказываться, лучше посмотреть на это с другой стороны.

Сон – это самый важный процесс для любого живого организма. В период беременности, каждая мама просто обязана поддерживать свой тонус в норме и сильно не уставать. Дело в том, что в процессе сна идет полное восстановление всего организма, что важно для женщины вынашиваемой своего малыша. Доказанный факт, о котором говорят все врачи гинекологи, что здоровое состояние беременной женщины – это когда она постоянно хочет спать.

Некоторые женщины ошибочно думают, что находясь в положении полностью нужно исключить физические нагрузки. Но сейчас уже доказано многими специалистами, что физически готовая женщина приобретает ряд необходимых навыков:

1. Экономное расходование сил в процессе родов.


2. Умение правильно использовать отдых.


3. Выработка правильного и глубокого дыхания, что помогает и малышу и маме оставаться в отличном состоянии.

Эти три способности просто необходимы каждой маме. Но этого достичь получится, выполняя постоянные тренировки и придерживаясь положенного ритма жизни на работе и дома. Важными называют постоянные прогулки на свежем воздухе и умение выполнять специальные упражнения для женщин, ожидающих ребенка.