Как привести в порядок фигуру после родов

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой увеличения пропорций тела. Это естественные изменения женского организма и поэтому не стоит сразу же садится на строгие диеты и мучать себя изнурительными тренировками. В первую очередь стоит попробовать средства аппаратной косметологии, которые помогут организму восстановится постепенно, без стресса.

На сегодняшний день аппаратная косметология представлена довольно болшим выбором средств борьбы с целлюлитом, лишними жировыми отложениями и коррекции фигуры.
Наибольшей популярностью среди аппаратных процедур коррекции фигуры пользуются: LPG массаж, прессотерапия и миостимуляция.

LPG массаж или вакуумно-роликовый массаж выполняется специальными манипулами с роликами, которые с определенной периодичностью втягивают массируемые участки. Продолжительность процедуры около 35 минут. Рекомендуемое количество сеансов от 8 до 20 — назначается косметологом. Перерыв между сеансами процедур 2-3 дня.

Прессотерапия выполняется при помощи специального костюма в который подается сжатый воздух с различными интервалами времени обеспечивая вибрацию костюма. Таким образом осуществляется массирование различных участков всего тела. Продолжительность сеанса окало 30 минут. Рекомендуемый курс 10-15 процедур с перерывом в 2 дня.

Миостимуля процедура выполняемая при помощи аппарата с электродами, на которые подаются микротоки вызывающие ритмичные сокращения мышц участков тела. Длительность сеанса около 30 минут. Для достижения результатов требуется от 10 до 20 сеансов.

Все указанные выше процедуры имеют противопоказания, с которыми обязательно нужно ознакомится.

Ультразвуковая терапия особо эффективна при фиброзных стадиях целлюлита. Вакуум-терапия позволяет усилить крово- и лимфообращение за счет создания горизонтально-вертикального перепада давлений на поверхности кожи и в подкожно-жировом слое. В результате вакуумного массажа существенно меняется внешний вид жировой клетчатки: она становится гладкой. эластичной, исчезает эффект «апельсиновой корки», а также исчезает отечный компонент целлюлита. Вакуумный массаж особо эффективен при отечных формах целлюлита. Очень часто серьезные проблемы в подкожно-жировой клетчатке возникают на фоне клапанной несостоятельности венозной и лимфатической систем.

Читать дальше про Физиотерапия и коррекция фигуры, часть 2

Физиотерапия — это воздействие на организм физическими факторами: различными видами токов (переменным, импульсным, постоянным, гальваническим и тому подобное), ультразвуком, светом, магнитным излучением, вакуумом и так далее. Действие физических факторов на организм изучается давно, а их леченый эффект используется в различных областях медицины уже более века. С развитием эстетической медицины, как отдельной области, физиотерапевтические методы находят все большее применение и повышают возможности этой сферы медицины в борьбе с основной проблемой — старением. А также существенно упрощают решение эстетических проблем не только в области лица, но и тела.

Читать дальше про Физиотерапия и коррекция фигуры

Платье, это одна из важных составляющих каждого женского гардероба. Но при этом не все могут с уверенностью ответить на простой вопрос, как правильно подбирать эту часть гардероба? Это важно, так как сейчас много предложений и каждой хочется в платье выглядеть привлекательно, а не приобрести себе простую ночнушку. И в итоге, нужно предварительно ответить себе на несколько простых вопросов: Какая ткань больше подходит? Какой крой выбрать? Какой фасон лучше? И это нормально, так как, зная ответы на эти вопросы, можно приобрести настоящее женское платье, которое будет украшать женщину. И помните что, выбирая платье не нужно забывать про данные своей фигуры.

Читать дальше про Как правильно подбирать женщине платье?

Спорт – это лучшее, что человек может сделать для своего организма без особого труда. Встать, например, на коньки в раннем возрасте имеет много положительных моментов. Это не только красиво, но и полезно. Помимо этого танцы не меньше помогают гармонично развиваться всему организму. Это такой же спорт и требует не меньшей выносливости и стойкости. В этом процессе происходит укрепление:

Читать дальше про Курсы танцев