Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Хороший иммунитет в период беременности!

Поддерживать иммунитет в период беременности это важно для любой женщины. Потому что здоровье ребенка и самой мамы должно быть в полном порядке. Некоторые говорят, что можно использовать витамины, биодобавки, но всё это только с разрешения врача. Как не странно, но в основном у всех женщин иммунитет в период беременности понижается и на это есть ряд причин:


  • Наличие стрессовых ситуаций.

  • Малоподвижный образ жизни, нехватка кислорода.

  • Сбои в работе пищеварительной системы.

  • Большое количество потребления жирной и сладкой пищи, нужно постараться сделать питание сбалансированным.

  • Прием пищи должен происходить небольшими порциями и короткими интервалами.

  • Воздействие экологических факторов.


Как не странно, но некоторые причины такого проявления можно просто убрать. Чтобы повысить защитные функции организма беременной женщины нужно:


  • Много времени проводить на свежем воздухе.

  • Небольшие физические нагрузки.

  • Правила гигиены.

  • Не нужно посещать места большого скопления людей, в период вирусов.

  • Как можно меньше употреблять жареную, соленную, острую и сладкую пищу.

  • Нужно больше употреблять нежирное мясо, орехи, овощи, рыбу, злаки, фрукты.

  • Полностью избегать стрессовых ситуаций, не переживать, постоянно «под рукой» иметь релаксационные техники.



Но даже самая бережная женщина не всегда может полностью защитить свой организм. Приходиться до шести месяцев работать, а значит не получается избегать места скопления людей и больных. Частое посещение врача гинеколога, также не полностью безопасно для беременной.


Нужно постараться и первый триместр продержаться, так как на этом этапе идет формирование многого, и болеть крайне вредно для ребенка. При заболевании ни в коем случае не стоит использовать сильнодействующие противовоспалительные средства. Всегда обо всём приходиться сообщать своему врачу, а он уже может назначить полноценное и верное лечение, чтобы не принести вреда здоровью ребенка.


Поэтому так много говориться о том, что каждая пара должна готовиться к зачатию ребенка. Особенно это относиться к маме. Потому что за девять месяцев малыш из её организма старается забрать всё, что ему нужно и ей мало чего остается. Но если у неё нет необходимого, то организм начинает страдать. Сегодня много средств, которые полностью безопасны для беременной женщины и они позволяют поддерживать иммунную систему в норме.

: 190

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Красивые надписи на металле! Красивые надписи на металле! Сегодня уже мало кого удивишь красивой надписью на любом металле, это может быть кольцо,...
  2. Ни какого переутомления! Ни какого переутомления! При нашем современном ритме жизни, постоянных стрессах, физической и умственной нагрузке,...
  3. Отопление под ключ Отопление под ключ Отопление – это необходимая часть любого жилого помещения и не только. В городских...
  4. Увлекательное шоу для детей! Увлекательное шоу для детей! Сегодня для детей многие организаторы шоу предлагают самые различные способы развлечения...
  5. Как приобрести квартиру под материнский капитал? Как приобрести квартиру под материнский капитал? Большинство молодых семей, имея сертификат на получение материнского капитала, используют...
  6. Лучшие частные детские сады! Лучшие частные детские сады! Сегодня все родители по-разному относятся к детским садам. Но при этом современная...
  7. Как выбрать детский велосипед? Как выбрать детский велосипед? Многие родители всегда за то, чтобы их дети вели активный образ жизни, и как можно...
  8. Женские сумочки Женские сумочки Женская сумочка, это необходимый аксессуар, который есть у каждой женщины. Сейчас...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Выбор страны для отпуска   В отношении отпуска у каждого туриста свои предпочтения. Кому-то нравится восточный колорит, ...