Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Хороший иммунитет в период беременности!

Поддерживать иммунитет в период беременности это важно для любой женщины. Потому что здоровье ребенка и самой мамы должно быть в полном порядке. Некоторые говорят, что можно использовать витамины, биодобавки, но всё это только с разрешения врача. Как не странно, но в основном у всех женщин иммунитет в период беременности понижается и на это есть ряд причин:


  • Наличие стрессовых ситуаций.

  • Малоподвижный образ жизни, нехватка кислорода.

  • Сбои в работе пищеварительной системы.

  • Большое количество потребления жирной и сладкой пищи, нужно постараться сделать питание сбалансированным.

  • Прием пищи должен происходить небольшими порциями и короткими интервалами.

  • Воздействие экологических факторов.


Как не странно, но некоторые причины такого проявления можно просто убрать. Чтобы повысить защитные функции организма беременной женщины нужно:


  • Много времени проводить на свежем воздухе.

  • Небольшие физические нагрузки.

  • Правила гигиены.

  • Не нужно посещать места большого скопления людей, в период вирусов.

  • Как можно меньше употреблять жареную, соленную, острую и сладкую пищу.

  • Нужно больше употреблять нежирное мясо, орехи, овощи, рыбу, злаки, фрукты.

  • Полностью избегать стрессовых ситуаций, не переживать, постоянно «под рукой» иметь релаксационные техники.



Но даже самая бережная женщина не всегда может полностью защитить свой организм. Приходиться до шести месяцев работать, а значит не получается избегать места скопления людей и больных. Частое посещение врача гинеколога, также не полностью безопасно для беременной.


Нужно постараться и первый триместр продержаться, так как на этом этапе идет формирование многого, и болеть крайне вредно для ребенка. При заболевании ни в коем случае не стоит использовать сильнодействующие противовоспалительные средства. Всегда обо всём приходиться сообщать своему врачу, а он уже может назначить полноценное и верное лечение, чтобы не принести вреда здоровью ребенка.


Поэтому так много говориться о том, что каждая пара должна готовиться к зачатию ребенка. Особенно это относиться к маме. Потому что за девять месяцев малыш из её организма старается забрать всё, что ему нужно и ей мало чего остается. Но если у неё нет необходимого, то организм начинает страдать. Сегодня много средств, которые полностью безопасны для беременной женщины и они позволяют поддерживать иммунную систему в норме.

: 214

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Как подобрать женскую обувь? Как подобрать женскую обувь? Именно женская обувь считается самой разнообразной и уникальной. Сегодня на рынке...
  2. По какой причине муж ничего не хочет делать? По какой причине муж ничего не хочет делать? Часто женщины могут жаловаться на то, что их супруг ничего не желает делать. Такая...
  3. Как выбрать пальто? Как выбрать пальто? Пальто, это вид верхней одежды, который выбирается не на один сезон, и служит для повседневной...
  4. Какие выражение от родителей не любят дети? Какие выражение от родителей не любят дети? Часто родители могут произносить такие слова, что дети просто в шоке. Да и они себя...
  5. Что дает процедура ботокс? Что дает процедура ботокс? Последнее время в современной косметологии стали активно применять – ботокс. Многие...
  6. Как подобрать качественную детскую футболку? Как подобрать качественную детскую футболку? Футболка, это необходимая вещь в гардеробе каждого ребенка. Но при этом нужно уметь...
  7. Почему многие лекарства бессильны против простуды? Почему многие лекарства бессильны против простуды? Как только человек чувствует недомогание, он тут же начинает принимать противопростудные...
  8. Лучшая одежда для детей! Лучшая одежда для детей! После появления в семье малыша забот становится много, помимо основного ухода и кормления...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Чек-лист проверки вторичной квартиры перед покупкой   Квартира на вторичном рынке всегда имеет юридическую историю, которая нуждается в тщательной ...

Большие люстры в интерьере   Правильно подобранный световой сценарий - главный фактор комфорта и безопасности в доме. ...