Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Хороший иммунитет в период беременности!

Поддерживать иммунитет в период беременности это важно для любой женщины. Потому что здоровье ребенка и самой мамы должно быть в полном порядке. Некоторые говорят, что можно использовать витамины, биодобавки, но всё это только с разрешения врача. Как не странно, но в основном у всех женщин иммунитет в период беременности понижается и на это есть ряд причин:


  • Наличие стрессовых ситуаций.

  • Малоподвижный образ жизни, нехватка кислорода.

  • Сбои в работе пищеварительной системы.

  • Большое количество потребления жирной и сладкой пищи, нужно постараться сделать питание сбалансированным.

  • Прием пищи должен происходить небольшими порциями и короткими интервалами.

  • Воздействие экологических факторов.


Как не странно, но некоторые причины такого проявления можно просто убрать. Чтобы повысить защитные функции организма беременной женщины нужно:


  • Много времени проводить на свежем воздухе.

  • Небольшие физические нагрузки.

  • Правила гигиены.

  • Не нужно посещать места большого скопления людей, в период вирусов.

  • Как можно меньше употреблять жареную, соленную, острую и сладкую пищу.

  • Нужно больше употреблять нежирное мясо, орехи, овощи, рыбу, злаки, фрукты.

  • Полностью избегать стрессовых ситуаций, не переживать, постоянно «под рукой» иметь релаксационные техники.



Но даже самая бережная женщина не всегда может полностью защитить свой организм. Приходиться до шести месяцев работать, а значит не получается избегать места скопления людей и больных. Частое посещение врача гинеколога, также не полностью безопасно для беременной.


Нужно постараться и первый триместр продержаться, так как на этом этапе идет формирование многого, и болеть крайне вредно для ребенка. При заболевании ни в коем случае не стоит использовать сильнодействующие противовоспалительные средства. Всегда обо всём приходиться сообщать своему врачу, а он уже может назначить полноценное и верное лечение, чтобы не принести вреда здоровью ребенка.


Поэтому так много говориться о том, что каждая пара должна готовиться к зачатию ребенка. Особенно это относиться к маме. Потому что за девять месяцев малыш из её организма старается забрать всё, что ему нужно и ей мало чего остается. Но если у неё нет необходимого, то организм начинает страдать. Сегодня много средств, которые полностью безопасны для беременной женщины и они позволяют поддерживать иммунную систему в норме.

: 180

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Питание для беременных! Питание для беременных! Не так давно можно было слышать о том, что питание для беременных не имело каких-то...
  2. Как научить ребенка зашнуровать обувь? Как научить ребенка зашнуровать обувь? Как только малыш немного подрос, то он старается всё делать самостоятельно и одеваться...
  3. Как выбрать детские кеды? Как выбрать детские кеды? Кеды – это самая удобная обувь, которая активно пользуется спросом у многих. Для детей...
  4. Правильный расчет срока беременности! Правильный расчет срока беременности! Многим женщинам приятно узнавать о своей беременности. Но когда это уже точно, хочется...
  5. Ответы на важные вопросы! Ответы на важные вопросы! Когда в семье есть дети, то у родителей возникает много различных вопросов, при этом...
  6. Кто такие сметчики? Кто такие сметчики? Сейчас так много самых разнообразных профессий, что о некоторых возможно мы и не слышали....
  7. Выгодные предложения для всех! Выгодные предложения для всех! Каждый знает, что наличие скидки или любого подарочного купона это всегда приятно...
  8. Красота каждой женщины! Красота каждой женщины! Сейчас все женщины желают быть красивыми, и это касается всего не только лица и ухоженной...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Серьги из серебра в подарок: как угодить девушке?   Серебро является доступным по цене металлом, при этом по своим внешним характеристикам оно ...

Услуги по обработке стекла  http://detsky-mir.com/blog/34692/uslugi_po_obrabotke_stekla