Иконка блога Наш мир имени marina5

Хороший иммунитет в период беременности!

Поддерживать иммунитет в период беременности это важно для любой женщины. Потому что здоровье ребенка и самой мамы должно быть в полном порядке. Некоторые говорят, что можно использовать витамины, биодобавки, но всё это только с разрешения врача. Как не странно, но в основном у всех женщин иммунитет в период беременности понижается и на это есть ряд причин:


  • Наличие стрессовых ситуаций.

  • Малоподвижный образ жизни, нехватка кислорода.

  • Сбои в работе пищеварительной системы.

  • Большое количество потребления жирной и сладкой пищи, нужно постараться сделать питание сбалансированным.

  • Прием пищи должен происходить небольшими порциями и короткими интервалами.

  • Воздействие экологических факторов.


Как не странно, но некоторые причины такого проявления можно просто убрать. Чтобы повысить защитные функции организма беременной женщины нужно:


  • Много времени проводить на свежем воздухе.

  • Небольшие физические нагрузки.

  • Правила гигиены.

  • Не нужно посещать места большого скопления людей, в период вирусов.

  • Как можно меньше употреблять жареную, соленную, острую и сладкую пищу.

  • Нужно больше употреблять нежирное мясо, орехи, овощи, рыбу, злаки, фрукты.

  • Полностью избегать стрессовых ситуаций, не переживать, постоянно «под рукой» иметь релаксационные техники.



Но даже самая бережная женщина не всегда может полностью защитить свой организм. Приходиться до шести месяцев работать, а значит не получается избегать места скопления людей и больных. Частое посещение врача гинеколога, также не полностью безопасно для беременной.


Нужно постараться и первый триместр продержаться, так как на этом этапе идет формирование многого, и болеть крайне вредно для ребенка. При заболевании ни в коем случае не стоит использовать сильнодействующие противовоспалительные средства. Всегда обо всём приходиться сообщать своему врачу, а он уже может назначить полноценное и верное лечение, чтобы не принести вреда здоровью ребенка.


Поэтому так много говориться о том, что каждая пара должна готовиться к зачатию ребенка. Особенно это относиться к маме. Потому что за девять месяцев малыш из её организма старается забрать всё, что ему нужно и ей мало чего остается. Но если у неё нет необходимого, то организм начинает страдать. Сегодня много средств, которые полностью безопасны для беременной женщины и они позволяют поддерживать иммунную систему в норме.

: 350

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Детские кроватки, какие можно встретить? Детские кроватки, какие можно встретить? Ещё в период вынашивания малыша многие мамы задумываются, какую кроватку лучше купить,...
  2. Как выбрать сантехнику для дома? Как выбрать сантехнику для дома? Ремонт – это всегда сложная задача, потому, что каждый перед собой ставит высокие...
  3. Уникальные часы для детей! Уникальные часы для детей! Сегодня все родители переживают за своих детей и стараются создать такие условия,...
  4. Льготы для многодетных семей! Льготы для многодетных семей! Многодетная семья – это та, в которой родилось или же воспитывается трое или более...
  5. Для чего нужен польский язык? Для чего нужен польский язык? Сегодня многие люди владеют самыми различными языками, и это очень удобно. Есть даже...
  6. Как выбрать фиксатор для голеностопа? Как выбрать фиксатор для голеностопа? Считается, что голеностоп, это самая травмоопасная часть тела. Он повреждается при...
  7. Изменения законодательства о «материнском капитале» в 2016 году Изменения законодательства о «материнском капитале» в 2016 году Не так давно Государство подарило всем семьям возможность получить материальную поддержку...
  8. Как правильно выбирать обувь для детей? Как правильно выбирать обувь для детей? Многие мамы прекрасно знают, что подобрать обувь для своего ребенка не так уж и сложно,...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Занятия в онлайн-школе: выгоды дистанционного обучения   Число предметов школьной программы с каждым годом становится все больше. Наполняемость ...

Как сэкономить при покупке ПВХ-окон?   Сэкономить при покупке пластиковых окон без ущерба для качества возможно, если придерживаться ...