Иконка блога Детский мир им. aleksakow7


Спасибо за +1!

Беременность жарким летом!

В жаркий летний период каждая беременная женщина ощущает серьезную нагрузку на свой организм и воздействие солнечных лучей. Когда в положении приходиться работать, то ещё сложнее, потому что нужно придерживаться дресс-коду, это не так просто. Помимо этого токсикоз становиться в жару активным. И вопрос – как облегчить свое состояние становиться актуальным для любой будущей мамы. Нужно обращать внимание на всё.



Одежда и обувь


Самый подходящий вариант для одежды, это натуральная ткань светлых тонов. В Китае постоянная жара и поэтому у них есть специальная ткань – рами, в ней тело отдыхает и не так жарко. Конопляная ткань хорошо впитывает влагу и в ней тело отдыхает и приятно находиться. Всеми известный ситец, самое подходящее для жары.


Что нужно знать об обуви? Тут всё просто она должны быть:


  • Дышащей.

  • Свободной.

  • Максимально открытой.


Не стоит выбирать плотных босоножек, на высоких каблуках или платформе. Даже в процессе сна, лучше использовать только натуральное белье, под ним не жарко и комфортно.


Как выстраивать поведение?


Нужно в жару правильно себя вести, чтобы не было так жарко и дискомфортно:


  • Не стоит сильно напрягаться и выполнять упражнения. Если нужно, то делается это в воде.

  • Хорошо если беременная женщина может чаще принимать душ, обтираться, умываться, расслабляющие прохладные ванночки для ног и т.д. В жару ноги отекают, придется сидеть периодически с поднятыми вверх. Так же неплохо применять массаж и специальные крема, но на основе натуральных составляющих.

  • В жару даже давление поднимается. В такой ситуации можно использовать допустимые процедуры ароматерапии. Для этого подходят запахи – лаванды, ромашки и апельсина. Эти ароматы успокоят. Если что-то холодное приложить к внутренней стороне локтя, то охлаждение пойдет по всему телу.

  • Не стоит долго находиться на солнце, а перед выходом лучше всего использовать крема против загара. Но по приходу домой нужно смыть всё, чтобы тело могло свободно дышать.

  • Не исключается в этот период появление на кожи потницы, с ней можно справиться, используя одуванчик и крапиву. Но всё в меру, а лучше посоветоваться с врачом.

  • Если на коже появились раздражения, то хорошо её протирать листочком алоэ. Но перед таким использованием нужно знать есть ли аллергическая реакция на травы.

  • Если устают глаза, то пакетики зеленого чая хорошо снимут напряжение.

  • Нужно пить больше жидкости, но не перед сном, чтобы вода не скапливалась в организме.



Когда будущей маме комфортно, то и кроха в животе ощущает себя точено так же. Не стоит себе ни в чем отказывать, нужно жить полноценно и с отдыхом.

: 78

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя aleksakow7

  1. Для чего нужны куклы? Для чего нужны куклы? Каждая женщина в душе всегда остается девочкой и при этом неважно, сколько ей лет....
  2. Покрытие для пола! Покрытие для пола! Сегодня каждый старается придать своему жилью лучшие условия. Это касается и полового...
  3. Что такое – «Лавка Чудес»? Что такое – «Лавка Чудес»? Сегодня каждый старается на любой праздник подготовить качественный и необычный подарок....
  4. Блюда из рыбы! Блюда из рыбы! Новый год не за горами и все стараются приготовить, что-то особенное на стол. Как известно...
  5. Как отучить кота метить территорию в квартире, что поможет? (Часть 1) Как отучить кота метить территорию в квартире, что поможет? (Часть 1) Не стоит полагать, что кот метит территорию из-за места, у них такой природный инстинкт....
  6. Лучшее средство для глаз! Лучшее средство для глаз! Сейчас в каждой аптеки можно найти множество разнообразных лекарственных препаратов,...
  7. Как воспитать уверенность в ребенке? Как воспитать уверенность в ребенке? На формирование личности ребенка, оказывают влияние семья и его родители. Социальное...
  8. Покупки для младенца, с чем не стоит торопиться? Покупки для младенца, с чем не стоит торопиться? Находясь в состоянии беременности, все женщины стараются подготовиться к появлению...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Преимущества букмекерской конторы БалтБет   Букмекерская контора БалтБет пользуется доверием тысяч любителей ставок на результат ...